Benefici e usi per la salute di Ecklonia Cava
Ecklonia cava è una specie di alghe i cui estratti sono disponibili in forma di integratore alimentare. Un tipo di alghe brune, Ecklonia cava, si trova al largo delle coste di Giappone, Corea e Cina. Quando viene consumato in forma di integratore alimentare, Ecklonia Cava si dice che tratti una varietà di problemi di salute.
Gli studi dimostrano che Ecklonia cava contiene un numero di composti con effetti antiossidanti e antibatterici. Ecklonia cava contiene anche phlorotannins, una classe di composti con proprietà antinfiammatorie e antisettiche.
usi
In medicina alternativa, Ecklonia Cava è reclamizzato come un rimedio naturale per le seguenti condizioni di salute:
- Artrite
- Asma
- Sindrome dell'affaticamento cronico
- Diabete
- fibromialgia
- Colesterolo alto
- Insonnia
Inoltre, Ecklonia Cava stimola il sistema immunitario, sostiene la perdita di peso, migliora le prestazioni sportive, promuove la crescita dei capelli, riduce i livelli di stress e combatte alcune forme di cancro, secondo alcuni sostenitori della medicina alternativa.
Benefici alla salute
Mentre il supporto scientifico per gli presunti effetti sulla salute di Ecklonia cava è piuttosto limitato, alcuni studi suggeriscono che può offrire alcuni benefici. Ecco alcuni risultati chiave della ricerca disponibile su Ecklonia cava:
1) Colesterolo alto
Ecklonia cava può aiutare a mantenere sotto controllo il colesterolo, secondo uno studio clinico pubblicato nel 2006 Ricerca in fitoterapia nel 2012. Per lo studio, 97 uomini e donne in sovrappeso hanno assunto un integratore alimentare contenente un'alta dose di Ecklonia cava, un integratore alimentare contenente una dose bassa di Ecklonia cava o un placebo ogni giorno per 12 settimane.
Alla fine del periodo di trattamento, i membri di entrambi i gruppi trattati con Ecklonia cava hanno mostrato un miglioramento significativamente maggiore dei livelli di colesterolo (così come in tali marcatori come la circonferenza della vita e il rapporto grasso corporeo) rispetto ai membri del gruppo placebo. Inoltre, quelli trattati con la dose elevata di Ecklonia cava hanno mostrato una diminuzione significativamente maggiore della pressione sanguigna sistolica (rispetto a quelli trattati con il placebo).
2) Diabete
Ricerche preliminari suggeriscono che Ecklonia cava può essere di aiuto nel trattamento del diabete di tipo 2. Ad esempio, uno studio pubblicato in Tossicologia alimentare e chimica nel 2013 ha scoperto che dieckol (un florotannino derivato da Ecklonia cava) ha contribuito a ridurre i livelli di zucchero nel sangue nei topi diabetici.
Inoltre, è stato pubblicato uno studio su ratto Bioscienze, biotecnologie e biochimica nel 2012 ha scoperto che dieckol può aiutare a controllare il diabete in parte riducendo lo stress ossidativo.
3) Osteoartrosi
Ecklonia cava si dimostra promettente nel trattamento dell'osteoartrosi, suggerisce uno studio pubblicato nel Archivi di ricerca farmacologica nel 2006. In una serie di test di laboratorio su cellule umane, gli scienziati hanno scoperto che gli estratti ricchi di clorotannino di Ecklonia cava possono aiutare a combattere l'osteoartrite riducendo l'infiammazione.
4) Asma
Uno studio preliminare pubblicato in Biomedicina e farmacoterapia nel 2008 indica che Ecklonia cava può aiutare a proteggere dall'asma. Nei test sui topi, i ricercatori hanno scoperto che Ecklonia cava ha contribuito a ridurre l'infiammazione delle vie aeree associata a reazioni asmatiche.
5) Prestazioni sportive
Ecklonia cava può aiutare a rafforzare la resistenza durante le prestazioni atletiche, secondo un piccolo studio pubblicato nel International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism nel 2010. In un esperimento che coinvolge 20 uomini di età compresa tra 18 e 23 anni, gli autori dello studio hanno osservato che coloro che consumavano una bevanda arricchita con Estratto di Ecklonia cava 30 minuti prima dell'esercitazione avevano un miglioramento maggiore nella resistenza rispetto a quelli trattati con una bevanda placebo prima di allenarsi.
Avvertenze
Poiché pochi studi scientifici hanno testato gli effetti sulla salute di Ecklonia cava, la sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare di questo rimedio è attualmente sconosciuta. Tuttavia, c'è qualche preoccupazione che Ecklonia cava possa scatenare reazioni allergiche in alcuni individui. Se si verificano sintomi come prurito o eruzione cutanea dopo aver consumato Ecklonia cava, interrompere immediatamente l'uso di questo prodotto.
Inoltre, è fondamentale per chiunque abbia una condizione tiroidea consultare un medico prima di consumare Ecklonia cava, poiché è noto che contiene una quantità elevata di iodio.
Tieni presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci.
Dove trovarlo
Gli integratori alimentari contenenti Ecklonia cava sono disponibili per la vendita online, così come in molti negozi di alimenti naturali, farmacie e negozi specializzati in prodotti naturali.
Utilizzo di Ecklonia Cava for Health
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare Ecklonia cava come trattamento per qualsiasi condizione. È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai pensando di usarlo, assicurati di consultare prima il tuo fornitore di cure primarie.
