Sapere cosa si può avere quando si invecchia se si fuma o si passa molto tempo al sole potrebbe incoraggiarti ad adottare abitudini salutari finché puoi. La velocità con cui...
Invecchiamento sano - Pagina 10
Cercare di vivere più a lungo è un grande obiettivo, ma quegli anni in più non significheranno molto se non ti senti sano ed energico. Quindi, perché non provare ad...
La nostra cultura apprezza sicuramente i giovani, e mentre noi possiamo fare tutto il possibile per mantenere uno stile di vita anti-invecchiamento per guardare bene e invecchiare lentamente, è possibile...
Vuoi vivere fino all'età di 90 anni (o anche di più)? Hai molto più controllo sulla tua longevità e aspettativa di vita di quanto tu possa pensare. Certo, la tua...
Non sembra giusto: ci viene detto di consumare cibi e bevande salutari come vino rosso, cioccolato fondente, caffè e bacche che si dice mantengano il nostro corpo giovane, ma tutti...
C'è un mito secondo cui le persone anziane hanno bisogno di meno sonno. Questo semplicemente non è vero. Tutti gli adulti hanno bisogno di sette-nove ore di sonno ogni notte....
Il tessuto grasso è il modo del corpo di immagazzinare energia a lungo termine ed è anche considerato un organo endocrino. Il tessuto grasso produce sostanze che influenzano la funzione...
Se ami il cioccolato fondente, probabilmente sei ben consapevole della ricerca che suggerisce che ha importanti benefici per la salute, soprattutto attraverso il miglioramento della salute del cuore. È un...
