Età cronologica vs biologica

Età cronologica si riferisce al tempo reale in cui una persona è stata in vita. In altre parole, il numero di giorni, mesi o anni in cui una persona è stata viva non cambia, indipendentemente da quanto sano uno stile di vita - anche uno pieno di grande esercizio e abitudini alimentari - loro stanno vivendo.
Ognuno invecchia ad una velocità diversa. Alcune persone sembrano invecchiare molto rapidamente, mentre altre invecchiano a un ritmo molto più graduale. Tutti abbiamo sperimentato l'incontro con qualcuno per la prima volta che sembra essere molto più giovane - o più vecchio - di quello che realmente è.

La differenza tra l'età cronologica e quella biologica

Come esseri umani, abbiamo due epoche diverse: cronologiche e biologiche. L'età cronologica è il numero di anni in cui una persona è stata viva, mentre l'età biologica si riferisce a quanti anni ha una persona sembra. L'età biologica, indicata anche come età fisiologica, prende in considerazione molti fattori legati allo stile di vita, tra cui dieta, esercizio fisico e abitudini del sonno, per citarne alcuni.
Come invecchiamo è al di fuori del nostro controllo. È principalmente influenzato dalla genetica, ma recenti ricerche fanno luce su come l'invecchiamento può essere influenzato da fattori esterni, tra cui dieta, esercizio fisico, stress e fumo. Molti gerontologi ritengono che l'età cronologica sia una figura incompleta perché non tiene conto di questi fattori esterni.

Come viene determinata l'età biologica

La ricerca lo suggerisce telomeri e Metilazione del DNA gioca grandi parti nel processo di invecchiamento. I telomeri sono i nucleotidi sulle estremità dei cromosomi. Mantengono le estremità dei cromosomi deteriorandosi e fondendosi con un cromosoma vicino. In sostanza, i telomeri determinano la velocità con cui le cellule invecchiano e muoiono.
Gli scienziati hanno scoperto che maggiore è l'età cronologica di una persona, minore è il loro telomeri. Uno studio ha scoperto che le persone con telomeri più corti avevano più probabilità di avere una morte precoce o sviluppare una malattia o un disturbo neurodegenerativo. Un altro studio suggerisce che il mantenimento di uno stile di vita sano può effettivamente invertire l'invecchiamento allungando i telomeri, una buona notizia per la nostra cultura ossessionata dall'età.
Anche gli scienziati stanno usando Metilazione del DNA determinare l'età biologica. Le cellule usano la metilazione del DNA per controllare l'espressione genica. In altre parole, la metilazione del DNA trasforma i geni. Sebbene lo scopo esatto della metilazione non sia noto, è vitale per lo sviluppo embrionale, l'imprinting genomico, la stabilità cromosomica e altro.
Uno studio ha cercato di scoprire se la metilazione del DNA è un modo accurato di predire l'età raccogliendo 8.000 campioni di 51 tessuti e cellule di differenza. La maggior parte dei campioni di tessuti e cellule studiati hanno le stesse età cronologiche e biologiche. Alcuni no. Lo studio ha rilevato che alcune parti del corpo invecchiano più velocemente di altre. Ad esempio, il tessuto mammario è uno dei tessuti più vecchi del corpo. La ricerca ha scoperto che anche il tessuto mammario sano può essere fino a tre anni più vecchio rispetto al resto del corpo di una donna. Se il tessuto mammario sano esiste vicino al tessuto canceroso, è una media di 12 anni più vecchio.
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