L'ansia è un sintomo comune nei disturbi del glutine?
L'ansia è un sintomo abbastanza comune sia nella celiachia che nella sensibilità al glutine non celiaco: molte persone di nuova diagnosi (e più di alcune che sono state diagnosticate da un po 'di tempo) riferiscono sentimenti di ansia e depressione. Ma non è chiaro se il glutine nella dieta causi ansia o se l'ansia sia correlata a qualcos'altro.
È possibile che carenze nutrizionali e malnutrizione possano contribuire all'ansia nelle persone con la celiachia diagnosticata (che hanno un danno intestinale che impedisce loro di assorbire i nutrienti). Ma le persone con sensibilità al glutine non soffrono di questo stesso danno intestinale, eppure, alcuni sperimentano livelli di ansia simili o potenzialmente anche più alti.
Cosa sta causando questa ansia nelle persone con malattia celiaca e sensibilità al glutine? I ricercatori non sono sicuri. Tuttavia, potrebbe essere una combinazione di fattori, tra cui una reazione ansiosa alla necessità di seguire la dieta priva di glutine e forse anche un effetto diretto del glutine stesso sul cervello.
Ansia comune nelle persone con celiachia alla prima diagnosi
Diversi studi hanno identificato alti livelli di ansia nelle persone con malattia celiaca quando vengono diagnosticati per la prima volta.
Secondo uno studio, sia l'ansia di stato (un tipo di ansia che è temporanea e comporta una maggiore risposta del sistema nervoso autonomo) che l'ansia di tratto (una misura di quanto si è inclini all'ansia) erano elevate nelle persone che avevano appena appreso che avevano la celiachia.
Questo studio, che ha esaminato 35 celiaci e li ha confrontati con 59 soggetti di controllo, ha riscontrato alti livelli di ansia di stato nel 71% dei celiaci, ma solo nel 24% dei soggetti di controllo. Ha inoltre rilevato che il 26% dei celiaci di nuova diagnosi mostrava ansia come tratto, rispetto al 15% dei controlli (tale differenza, tuttavia, non ha raggiunto la significatività statistica, il che significa che potrebbe essere dovuta al caso).
Dopo un anno di seguire la dieta priva di glutine, i livelli di ansia dei celiaci erano diminuiti. Tuttavia, il 26% era ancora affetto da ansia di stato e il 17% mostrava ancora ansia come tratto. Gli autori dello studio notano che il calo dell'ansia caratteristica non ha raggiunto un significato statistico, indicando nuovamente che potrebbe essere dovuto al caso.
"Questi risultati suggeriscono che l'ansia nei pazienti celiaci è presente prevalentemente come forma reattiva piuttosto che come tratto di personalità, probabilmente correlata alla presenza dei sintomi principali come dolore addominale, diarrea e perdita di peso, spesso riportati dai pazienti come una ragione per l'invalidità di lavoro e di relazione e potrebbe non essere "specifica per la malattia" a sprue, ma piuttosto a caratteristiche di malattia cronica ", hanno scritto gli autori.
Un altro studio ha esaminato in particolare i livelli di ansia e depressione in 441 adulti che avevano celiaco e che avevano seguito una dieta priva di glutine per almeno un anno. Ha trovato un probabile disturbo d'ansia in circa il 17% dei soggetti dello studio, che è significativamente più alto del 6% riscontrato nei soggetti di controllo. Le donne avevano un rischio più elevato di probabile disturbo d'ansia rispetto agli uomini.
È interessante notare che vivere da solo è stato associato con a ridotto rischio di avere un probabile disturbo d'ansia. Gli autori hanno ipotizzato che i problemi di mangiare senza glutine in una cucina condivisa e di trattare con membri della famiglia che non sono senza glutine potrebbero contribuire a "problemi finanziari e interpersonali", che a loro volta aumentano il rischio di avere un disturbo d'ansia. Anche se gli autori non hanno menzionato questo, è anche possibile che vivere da solo ti protegga da lievi glutenings, che alcuni dicono aumentare la loro ansia.
Ci sono alcune prove che l'integrazione di vitamine del gruppo B potrebbe aiutare a migliorare l'ansia nei celiaci diagnosticati. Uno studio condotto in Svezia ha riscontrato un miglioramento del benessere e dei sintomi di ansia e depressione negli adulti celiaci che hanno assunto acido folico, vitamina B12 e vitamina B6 per sei mesi.
Sintomi neurologici comuni con la sensibilità al glutine
Sebbene i ricercatori stiano solo iniziando a definire la sensibilità al glutine non celiaca, esistono già indicazioni che potrebbe avere una significativa componente neurologica.
Il Centro dell'Università del Maryland per il direttore della ricerca celiaca, Dott. Alessio Fasano, afferma che sintomi neurologici come la nebbia del cervello si verificano in circa un terzo delle persone con diagnosi di sensibilità al glutine, una percentuale molto più elevata di quella riportata nella malattia celiaca. La depressione e l'ansia legate al glutine si verificano anche a ritmi elevati, dice.
Non è chiaro perché sia così, la ricerca sulla sensibilità al glutine è solo agli inizi e molti medici non sono nemmeno d'accordo sul fatto che esistano ancora. Tuttavia, il dottor Rodney Ford, un pediatra e autore della Nuova Zelanda La sindrome del glutine, postula che il glutine danneggia direttamente il sistema nervoso, portando all'ampio spettro di sintomi sperimentati sia nella sensibilità al glutine che nella celiachia, compresa l'ansia.
Una parola da Verywell
Molte persone affette da celiachia e glutine non celiaco riportano sintomi di ansia. Tuttavia, ci sono buone notizie: i sintomi di ansia sembrano diminuire quando si va senza glutine. Molte persone riferiscono di aver manifestato risorgenze di sintomi di ansia quando vengono glutate, ma questi sintomi sembrano generalmente di breve durata.
Tuttavia, gli studi medici dimostrano che molte persone lottano con alti livelli di ansia anche quando mangiano cibi privi di glutine, probabilmente a causa dello stress che comporta il mantenimento della dieta, specialmente quando vivono in una famiglia condivisa con persone che mangiano glutine.
Se stai sperimentando alti livelli di ansia nonostante mangino rigorosamente senza glutine, potresti prendere in considerazione di parlarne con il tuo medico, potrebbe consigliare di consultare un professionista della salute mentale per un trattamento che potrebbe includere consulenza e / o farmaci per facilitare il tuo sintomi di ansia.
