Per avere bei piedi, non devi sempre andare al salone. Con una piccola quantità di tempo e fatica, puoi regalarti un favoloso rifacimento del piede. Illustrazione di Brianna Gilmartin, Verywell
Guida dettagliata per prendersi cura dei piedi
Rimuovere il polacco ToenailCiò ti consentirà di ispezionare le unghie dei piedi e cercare eventuali problemi. È meglio usare un solvente per smalto non acetone. Gli smacchiatori polacchi contenenti acetone sono molto duri con le unghie dei piedi. Dovresti dare alle unghie dei piedi una pausa dallo smalto di tanto in tanto. Mantenere costantemente le unghie dei piedi dipinte può far scolorire le unghie dei piedi.
Immergere i piediUn piede rilassante per 15-20 minuti farà miracoli. Puoi aggiungere sali o oli per aromaterapia all'acqua. Non usare acqua troppo calda. Questo farà asciugare di più la pelle. Usa un pennello per le unghie del piede per strofinare delicatamente le unghie dei piedi alla fine del bagno. Se hai una ferita aperta sul piede, controlla con il tuo podologo prima di immergerlo.
Tagliare callosità e maisUtilizzare una pietra pomice, un foglio per smeriglio o un file calloso. Potrebbero essere necessari alcuni dettagli prima di poter rimuovere tutta la pelle dura. Rimuovere i calli aiuterà a prevenire la formazione di crepe nella pelle. Dovresti tagliare i tuoi calli e callosità dopo l'immersione perché saranno più morbidi e facili da tagliare.
Tagliare le unghie dei piediUtilizzare una pinza per unghie in acciaio inossidabile. Dovresti provare a tagliare le unghie dei piedi e poi arrotondare delicatamente gli angoli con una tavola da smeriglio. Puoi spingere indietro le cuticole, ma non dovresti tagliarle. Dovresti tagliare le unghie dei piedi dopo l'immersione perché saranno più morbide e più facili da tagliare.
Trattamento con paraffinaLa paraffina renderà i tuoi piedi incredibilmente morbidi. Il calore della cera aiuta ad aumentare il flusso di sangue e apre i pori della pelle. Quando i tuoi pori sono aperti, sono in grado di assorbire più umidità. Quando senti che la cera inizia a raffreddarsi, avvolgi i piedi in un asciugamano per far durare un po 'più a lungo la sensazione di calore.
Applicare la lozione e il massaggioLa lozione è necessaria per idratare la pelle. Applicare la lozione dopo l'ammollo o la ceretta perché questo aiuterà la lozione a impregnarsi meglio. Prenditi il tempo per massaggiare i tuoi piedi mentre applichi la lozione. I tuoi piedi ti ringrazieranno. Indossare calze o avvolgere i piedi in un involucro di saran dopo aver applicato la lozione. Questo aiuterà la lozione ad assorbire meglio.
Suggerimenti per la cura dei piedi
Tratta il piede dell'atletaSe hai prurito, rosso, desquamazione della pelle tra le dita dei piedi o sul fondo dei piedi, potresti avere il piede dell'atleta. Prova un unguento antifungino, crema o polvere. Gli unguenti e le creme sembrano essere più efficaci delle polveri perché sono meglio assorbiti dalla pelle.
Trattare il fungo nelle unghie dei piediSe inizi a vedere scolorimento nei toenails, questo potrebbe essere un segno di fungo. Prova ad usare antimicrobici da banco come unguenti, creme, lacche o olio dell'albero del tè per prevenire la diffusione. Prima di applicare un trattamento topico, irruvidire l'unghia con una tavola da smeriglio. Ciò consentirà al trattamento topico di assorbire meglio.
Stop the SweatingL'eccessiva sudorazione (sudore) può essere un terreno fertile per funghi e odori. Prova un antitraspirante da banco (come si usa sulle ascelle). Assicurati che sia un antitraspirante e non un deodorante. Se l'odore è un problema, prendi un inserto per scarpe che abbia carbone come ingrediente. Il carbone di legna aiuta ad assorbire gli odori.
Scegli le tue scarpe con saggezzaA volte le scarpe che indossi per far sembrare i tuoi piedi finiscono per fare il contrario. Certe scarpe possono causare vesciche, calli o calli. Le scarpe troppo strette possono aggravare bunions, neuromi e dita dei martelli. Anche se i tuoi piedi sembrano uguali, uno di solito è leggermente più grande dell'altro. Acquista la misura della scarpa che si adatta al piede più grande.
