10 grandi regali di fitness per i tuoi cari attivi

È difficile pensare a regali unici per amici, familiari e colleghi di lavoro, ma ci sono molte grandi idee là fuori, soprattutto per gli appassionati di fitness. Sia che si tratti di corsa, sport o semplicemente una vita sana, troverai una grande varietà di idee regalo per le persone attive nella tua vita.

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Auricolari Bluetooth JayBird Freedom

Quanti soldi ho speso cercando di trovare le cuffie perfette per l'esercizio? In realtà, non voglio sapere la risposta a questa domanda. Se hai un amico o una persona cara che brama cuffie cordless che funzionano davvero, queste possono fare il trucco. Sono costosi, circa $ 120, ma sono leggeri e hanno controlli on-ear in modo che possano rispondere alle chiamate, riprodurre o mettere in pausa la musica e regolare il volume. Funzionano con la maggior parte degli iPod e l'iPhone e sono un ottimo regalo per gli amanti della musica.

2

Fitbit Flex Activity Tracker

Per alcuni utenti, non c'è niente di più soddisfacente di avere un qualche tipo di dispositivo elettronico che ci dice quanto siamo sorprendenti dopo una giornata di attività ed esercizio fisico. Fitbit Flex fa proprio questo, aiutandoci a seguire i nostri movimenti in vari modi: passi fatti, scale salite, miglia tratteggiate, ecc. Questo è il regalo perfetto per l'attrezzo ginnico entusiasta, specialmente per chi ama la semplicità nei suoi gadget. Questo è così facile da usare, probabilmente il mio gatto potrebbe farlo ... se avesse mai deciso di fare più di dormire 23 ore al giorno.

3

Cardiofrequenzimetro polare

Uno dei migliori regali che abbia mai avuto è stato un cardiofrequenzimetro. Va bene, dovrei chiarire che - era uno dei migliori

esercizio-doni correlati che ho mai avuto. Forse devi essere in esercizio per capire il brivido di monitorare la tua frequenza cardiaca, ma avere un HRM di qualità può rendere gli allenamenti più efficaci e divertenti. Polar rende alcuni dei migliori monitor della frequenza cardiaca là fuori per ogni tipo di attrezzo ginnico, perfetto per chiunque sia in esercizio.

-doni correlati che ho mai avuto. Forse devi essere in esercizio per capire il brivido di monitorare la tua frequenza cardiaca, ma avere un HRM di qualità può rendere gli allenamenti più efficaci e divertenti. Polar rende alcuni dei migliori monitor della frequenza cardiaca là fuori per ogni tipo di attrezzo ginnico, perfetto per chiunque sia in esercizio.

4

Allenamento sospensioni TRX

Se hai amici o familiari che sono in forma e ami provare cose nuove, considera il sistema di sospensione TRX. Sembra una sorta di dispositivo di tortura, ma in realtà è una rete di cinghie che consente al tuo attrezzo ginnico di utilizzare il proprio peso corporeo per una varietà di esercizi. La cosa bella è che è portatile, quindi può portarlo con sé in viaggio e consente una varietà di opzioni. Può semplicemente cambiare posizione per aggiungere più leva al movimento o renderlo più facile. Il pacchetto base include tutto: le cinghie, un'ancora e una varietà di video. Raccomando il pacchetto con l'ancoraggio della porta incluso, che è più adatto ai viaggi.

5

Calzini da yoga

Questo potrebbe sembrare un regalo strano e potresti chiederti: perché qualcuno dovrebbe aver bisogno di calzini durante lo yoga? Non tutti lo fanno, ma questi non sono normali calzini. C'è una costruzione a cinque dita, che ti dà la libertà di movimento dei piedi, e ci sono pinze sul fondo in modo da non scivolare e scivolare durante tutti quei cani in discesa. Offrono anche calore e protezione, una caratteristica piacevole quando fa freddo e i piedi sono cronicamente freddi. 

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Lifeline USA Jungle Gym XT

La Jungle Gym è simile al TRX che ho menzionato sopra, ma è un po 'più economica e offre alcune caratteristiche differenti. Come il TRX, è un trainer di sospensione che ti consente di usare il tuo peso corporeo per costruire forza e lavorare il corpo in modi diversi. Questa è una grande idea per i viaggiatori o per le persone a cui piace provare cose diverse e un po 'pazze.

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FitBelt

Amo, amo, amo questa cosa. È come un marsupio, ma non è da pazzi. Puoi praticamente conservare tutto ciò che c'è lì dentro - Il tuo telefono, iPod, ID, un piccolo spuntino, soldi, qualunque cosa tu possa avere bisogno a lungo termine. È disponibile in molte taglie e colori ed è praticamente perfetto per qualsiasi corridore o camminatore nella tua vita.

8

Pacchetto punti di pressione FitBALL

Ho avuto questo sulla mia lista dei regali per gli ultimi tre anni perché ha resistito alla prova del tempo. Sì, prendere due palline di gomma e rotolarsi su di loro con varie parti del corpo può sembrare una cosa strana da fare, ma devi farlo solo una volta prima di provare il rilassamento istantaneo di muscoli tesi e tesi. Il pacchetto FitBALL Pressure Points è un'ottima idea regalo per la persona stressata della tua vita. Il DVD e il poster inclusi mostrano tutti i punti di pressione nel corpo e come utilizzare le sfere di gomma su ciascun punto di pressione per ridurre lo stress e il dolore. Do regolarmente questi come regali ai miei clienti personali di formazione e loro lo amano.

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The Muscle Stick - Massage Roller

Questo sembra un po 'sciocco, dando a qualcuno un bastone come regalo. Tuttavia, questa piccola cosa a portata di mano è un ottimo strumento di massaggio, qualcosa che gli atleti e gli atleti apprezzano sempre. Questo può essere utilizzato su tutti i principali muscoli per eliminare la tensione e lo stress e promuovere la guarigione. Questa è una buona idea per un stuffer di calza o forse per un collega o capo che è in esercizio.

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Kit ginocchio per prestazioni trigger point

Ho comprato questo kit per un po 'di tempo a una conferenza di fitness e non ho smesso di usarlo da allora. Mentre è commercializzato per corridori con problemi al ginocchio, o corridori che cercano di evitare problemi al ginocchio, ho trovato questo kit è perfetto per chiunque, anche i non esercitatori. Viene fornito con una varietà di strumenti di massaggio e punto di pressione che ti aiutano a raggiungere qualsiasi punto stretto nel corpo e c'è un libro che ti mostra una varietà di esercizi di massaggio da fare per tutto il corpo.