Quando vuoi aumentare la forza, non c'è allenamento migliore di una routine di boxe o kickboxing. Le lezioni nelle palestre come 9Round e Title Boxing Club sono impegnative e motivanti,...
Tendenze di fitness - Pagina 19
Secondo il gruppo NPD, nel 2014 gli acquisti di abbigliamento atletico hanno totalizzato $ 33,7 miliardi, un enorme 16% del mercato totale dell'abbigliamento. Sfortunatamente, la crescita del mercato degli articoli...
Se non sei ancora saltato su un rullo di schiuma, è tempo di provarlo. Il rotolamento della schiuma è una forma di automassaggio o di auto-espressione miofasciale che può aiutare...
Ho problemi di sonno. In effetti, di recente ho avuto un profilo genetico che indicava che i miei geni mi rendevano effettivamente più suscettibile ai disturbi del sonno. Aggiungete a...
A meno che tu non sia appena arrivato da una galassia lontana, hai sentito senza dubbio il brusio di SoulCycle, il franchise di ciclismo indoor che ha preso d'assalto il...
Gli allenamenti di Barre sono ovunque, e mentre molte palestre di grandi dimensioni non offrono ancora questo corso di fitness ispirato al balletto, gli studi di barre in stile boutique...
Se sei un drogato di ciclismo indoor, potresti essere incline a renderlo la tua forma di esercizio fisico, giorno dopo giorno. Dopo tutto, è un allenamento fantastico, è divertente ed...
Ora che così tante persone hanno deciso di iniziare a lavorare in modo più dedicato e magari provare nuove forme di esercizio, ci sono un sacco di volti nuovi che...
