Terapia di massaggio per dolore ATM
La scienza dietro l'ATM e il massaggio
Ad oggi, pochi studi hanno esaminato l'efficacia del massaggio nel trattamento dell'ATM. Tuttavia, la ricerca disponibile ha prodotto alcuni risultati positivi.In un rapporto del 2003, ad esempio, i ricercatori hanno intervistato 192 pazienti con TMJ sul loro uso della medicina complementare e alternativa nel trattamento dell'ATM. Tra tutte le terapie riportate, il massaggio è stato valutato come il più comune (oltre che uno dei più utili). In un sondaggio del 2007 su 126 pazienti con TMJ, nel frattempo, i partecipanti hanno classificato il massaggio come una delle strategie di auto-cura più efficaci sia per alleviare e controllare il dolore.
Diversi altri piccoli studi hanno testato gli effetti del massaggio sul dolore dell'ATM. Ad esempio, uno studio del 2009 su 15 pazienti ha scoperto che ricevere un massaggio sul muscolo pterigoideo laterale (un muscolo coinvolto nell'apertura della mandibola) ha aiutato a lenire il dolore, ridurre il clic articolare e aumentare l'apertura della bocca.
Usando il massaggio
Mentre il massaggio può essere di qualche beneficio per le persone con TMJ, nessun tipo di terapia di massaggio può essere raccomandato come trattamento principale per questa condizione. Strategie come l'applicazione di pacchi caldi e freddi nell'area interessata possono anche offrire sollievo all'ATM, mentre le terapie alternative come l'agopuntura e il biofeedback promettono trattamenti TMJ naturali.È fondamentale affrontare trigger comuni come digrignamento dei denti, stress e fattori comportamentali (come la masticazione eccessiva delle gomme) nel trattamento dell'ATM.
Se stai riscontrando sintomi dell'ATM (come rigidità della mascella, dolore, dolore, clic e schiocchi), assicurati di consultare il tuo medico. Oltre a prescrivere trattamenti ATM per abbinarli a massaggi e / o automassaggi, il medico può verificare eventuali problemi di salute (come l'artrite) che potrebbero contribuire al dolore all'ATM.
