7 cose che non sapevi sulla malattia del movimento

Probabilmente il mal di testa si è verificato in qualche punto della tua vita. Pur essendo note anche le vertigini e il mal di mare o il mal d'auto, la cinetosi viene comunemente vissuta durante l'infanzia. Oltre ad essere su una barca, in una macchina, o fresco da una corsa di divertimento, ci sono molte ragioni per cui potresti sperimentare la cinetosi. Ecco 7 cose che potresti non sapere sulla cinetosi:

1. Pensare solo al mal di movimento può causarlo

Hai sentito che i tuoi pensieri possono essere potenti (mente sulla materia e tutto il resto) e quando si tratta di cinetosi, è vero. Persone che aspettarsi avere la cinetosi sono più propensi a ottenerlo. Ciò non significa che dovresti sentirti male se non puoi "volerti" senza ammalarti, ma cambiare il tuo modo di pensare potrebbe aiutarti a evitare o minimizzare i sintomi.
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2. Potresti essere più incline all'esperienza della malattia del movimento

Gli studi dimostrano che virtualmente tutti di noi alla fine sperimenteremo la cinetosi se esposti a un movimento sufficiente per un periodo di tempo sufficientemente lungo, ma alcuni di noi hanno una soglia più alta di altri.
Le persone che hanno maggiori probabilità di sperimentare i sintomi della cinetosi includono bambini di età compresa tra 2 e 12 anni, donne (in particolare donne incinte) e malati di emicrania.
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3. I farmaci possono causare mal di movimento

Diversi farmaci da prescrizione e da banco possono farti avere maggiori probabilità di contrarre la cinetosi o contribuire ai sintomi della cinetosi. Poiché ognuno reagisce in modo diverso, qualsiasi farmaco che stai assumendo dovrebbe essere sospetto. Tuttavia, i seguenti farmaci hanno dimostrato di portare o contribuire ai sintomi della cinetosi:

• digossina
• levodopa
• pillole anticoncezionali
• farmaci contenenti estrogeni
• antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene e il naprossene
• fluoxetina
• farmaci antidolorifici come la morfina, l'ossicodone o l'idrocodone
• paroxetina
• sertralina
• aminofillina
• alcuni farmaci usati per trattare i parassiti, come la clorochina
• alcuni antibiotici tra cui sulfa, azitromicina ed eritromicina
• bifosfonati, come l'alendronato sodico

Gli individui che assumono questi farmaci possono voler parlare con il loro medico circa la possibilità di cambiare il tempo di assunzione del farmaco o la possibilità di saltare una dose prima del viaggio. Non saltare i farmaci senza prima parlare con il tuo medico.

4. La malattia del movimento può essere causata da un'altra condizione

Molte altre condizioni causano gli stessi sintomi della cinetosi. Come regola generale, i sintomi della cinetosi dovrebbero scomparire non appena il movimento si arresta (o poco dopo). Se i sintomi persistono, dovresti consultare un medico. Alcune condizioni che possono causare sintomi simili includono:

• fluido nell'orecchio
• VPPB
• la malattia di Meniere
• alcune infezioni
• alcune ferite

Se avverti i sintomi della cinetosi dopo aver colpito la testa o essere coinvolto in un incidente, dovresti andare al pronto soccorso o chiamare il 911. Alcune condizioni gravi, come un ictus, possono anche causare sintomi simili e devono essere trattati immediatamente . Ricorda, se non è stato causato dal movimento e non si ferma quando il movimento lo fa, non è cinetosi.

5. La malattia del movimento è più di una semplice nausea

Quando la maggior parte di noi pensa alla cinetosi, pensiamo alla nausea e al vomito, ma la cinetosi può causare anche altri sintomi. Inoltre, il grado in cui si verificano i sintomi e quali si verificano, è individualizzato. È anche possibile che tu possa avere la chinetosi senza nausea e vomito.
Di seguito è riportato un elenco completo dei sintomi più comuni associati alla cinetosi.

• sudori freddi
• pelle pallida
• fatica
• sbadigli
• mal di testa
• nausea e vomito
• sensazione di vertigini o stordimento
• cambiamenti di umore

Alcune persone provano una tale estrema fatica quando esposte al movimento che sono state raggruppate in una sottocategoria di cinetosi chiamata sindrome di sopite. Nella sindrome di sopite, i sintomi principali sono estrema stanchezza e sonnolenza accompagnata da cambiamenti di umore e assenza di nausea e vomito.

6. Una cura potrebbe essere semplice come cambiare attività

Attività come leggere in macchina, lavorare a maglia o qualsiasi cosa che richieda di focalizzare l'attenzione su un oggetto all'interno del veicolo possono peggiorare i sintomi della cinetosi. A volte mettere giù queste attività e guardare fuori dalla finestra può far diminuire i sintomi.
Anche i sedili di commutazione possono essere d'aiuto, poiché certe posizioni nel veicolo possono renderti più incline al mal d'auto. Le persone che guidano un'auto non subiscono quasi mai il mal d'auto, quindi se ti ammali mentre guidi come passeggero in un'auto, chiedi se puoi guidare.
Le attività che richiedono improvvisi cambiamenti di movimento dovrebbero essere evitate.
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7. I tuoi ormoni potrebbero essere colpevoli

L'estrogeno è un colpevole principale quando si tratta di cinetosi. Non solo le donne in generale hanno maggiori probabilità di soffrire di cinetosi rispetto agli uomini, ma gli studi hanno dimostrato che le donne possono essere più o meno probabilità di sperimentare la cinetosi a seconda della fase del loro ciclo mestruale in cui si trovano.
Pillole anticoncezionali che contengono estrogeni o supplementi di estrogeni dati per i sintomi della menopausa, possono anche aumentare il rischio di contrarre la cinetosi.