Le sfide uniche di body image relative alla disabilità
Percezioni culturali della disabilità
La disabilità incontra ancora la sfida perpetua di essere percepiti come "diversi" o, nel peggiore dei casi, inferiori ai pari. Queste percezioni negative e lo stigma invadono quasi ogni aspetto dei nostri valori culturali dai tratti ammirati che associamo all'esecuzione della mascolinità e della femminilità tradizionali alle credenze su ciò che è bello.In molte culture, le persone con disabilità sono spesso considerate malate, deboli e fragili. Con quelle percezioni della disabilità generalmente inaccurate arrivano anche nozioni più dannose. Le persone con disabilità non possono essere considerate abbastanza maschili o femminili; non possono essere considerati sessualmente attraenti o belli; possono essere considerati come oggetti piuttosto che agenti. Queste sfide sociali uniche e quasi invisibili che le persone con disabilità affrontano hanno un impatto profondamente negativo sull'autostima, l'autostima e l'immagine corporea.
Immagine corporea e disabilità
Sempre più ricerche hanno confermato le sfide uniche che le persone con disabilità devono affrontare riguardo all'autostima e all'immagine corporea. Al livello più ampio, gli studi hanno rilevato che la disabilità fisica, in particolare, ha un'influenza negativa sull'esperienza psicologica, sugli atteggiamenti e sui sentimenti delle persone nei confronti del proprio corpo. Mentre l'esperienza varia da individuo a individuo, esistono schemi comuni che ricadono su determinati dati demografici come il genere.Mascolinità, femminilità e disabilità
I valori percepiti di mascolinità e femminilità hanno ancora un peso culturale pesante anche nel mondo mutevole e diverso di oggi, che pone sfide speciali per le persone con disabilità. In una cultura in cui la mascolinità tradizionale è associata a tratti come il dominio, la forza e l'indipendenza, gli uomini con disabilità fisiche possono trovare difficoltà ad adattarsi allo stampo. Le donne con disabilità, d'altra parte, potrebbero non adattarsi alla definizione ristretta del corpo femminile ideale o di ciò che è considerato bello.Sebbene la non conformità a queste idee imperfette non sia certamente una sfida riservata alle persone con disabilità, la misura in cui molte persone con disabilità interiorizzano l'immagine negativa del corpo che ne deriva è una vera questione psicologica ed emotiva di cui non si parla abbastanza.
Il legame tra accettazione del corpo e atteggiamenti mutevoli
Come nel caso delle persone normodotate, non tutte le persone con disabilità soffrono di problemi di immagine corporea. Forse altrettanto importante riconoscere è che le persone con disabilità non sono solo vittime dei difetti della nostra società. In effetti, molti combattono attivamente lo stigma e la percezione negativa sia esternamente nel mondo sia internamente al loro interno.Oggi gli atteggiamenti stanno cambiando, ma lentamente. Con una maggiore copertura mediatica e un'esposizione alla disabilità attraverso la copertura di soldati feriti o programmi televisivi che lavorano per ritrarre la disabilità in modo accurato, gli americani di ogni provenienza hanno avuto più opportunità di confrontarsi con la loro percezione della disabilità. Spesso, l'esposizione, diretta o indiretta, può essere sufficiente per iniziare a dissipare idee dannose che potrebbero portare sui disabili. Questa esposizione promuoverà, auspicabilmente, sempre maggiori opportunità di mettere in discussione queste nozioni e le loro radici nella nostra cultura. Quando queste nozioni vengono messe in discussione, a tutti, compresi i disabili e le persone con disabilità, vengono forniti gli strumenti per accettare i loro corpi e realizzare un'autostima più elevata e più sana..
Hai il potere di cambiare la tua esperienza
Non è insolito per una persona che è invalida sperimentare depressione o sentimenti di inadeguatezza a causa della loro esperienza. Tuttavia, non è salutare soffrire di quei sentimenti tutto il tempo.La depressione può influenzare il sonno, la dieta, il lavoro, le relazioni e la salute generale. Può influire sulla qualità della tua vita. Se ritieni di stare troppo tempo a preoccuparti del tuo corpo, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione la possibilità di chiedere aiuto. Anche se problemi come l'immagine del corpo e il benessere psicologico non sono generalmente un obiettivo o una priorità nel nostro sistema sanitario, dovrebbero esserlo.
L'aiuto può essere cercato attraverso molti canali, come confidare in un amico fidato o in un familiare, parlare con il medico o chiamare un centro di consulenza locale. Non devi soffrire in silenzio. Parlando e cercando aiuto, non solo si dà la priorità al proprio benessere, ma si aiuta a far luce su un problema sotto riportato che merita considerazione.
