Quando un movimento intestinale è normale o anormale?
La verità è che non esiste una definizione completa o una descrizione di un normale movimento intestinale. I movimenti intestinali sono individuali, e piuttosto che un tipo di movimento intestinale "normale" che si adatta a tutti, c'è uno spettro di ciò che sarebbe considerato nel gamma di normale. Invece, stai attento a qualsiasi segno che un movimento intestinale si trovi al di fuori del range personale del normale, o che i movimenti intestinali siano cambiati nel tempo, e portalo su alla visita di un medico.
Che cosa significa un normale movimento intestinale
È opinione comune che avere un normale sistema digestivo significhi avere un movimento intestinale quotidiano. Tuttavia, questo non è vero per tutti. In realtà, normale potrebbe essere qualsiasi cosa dall'avere un movimento intestinale un paio di volte al giorno a poche volte a settimana. In altre parole, non esiste una regola rigida per ciò che è tipico perché varia da persona a persona.Quando si definisce stitichezza o diarrea, l'intervallo generale va da tre volte al giorno a tre volte alla settimana. Meno di tre movimenti a settimana sono generalmente considerati costipazione, mentre tre o più feci molli al giorno sono considerate diarrea.
Se non hai un movimento intestinale quotidiano, non significa che sei stitico. Avere più di un movimento al giorno non significa che tu abbia la diarrea. La stitichezza è difficile, le feci secche sono difficili da superare e la diarrea è una feci acquose più di tre volte al giorno.
Gli adulti più sani sperimenteranno diarrea o stitichezza a un certo punto, ma un costante cambiamento nelle abitudini intestinali dovrebbe sempre essere discusso con il medico.
Cause di stitichezza
La stitichezza è un problema comune e si stima che sia la causa di circa 2 milioni di visite mediche ogni anno. La stitichezza è sgabello duro, asciutto, bitorzoluto che è difficile o doloroso da passare e che può essere accompagnato da gonfiore e disagio. Disidratazione cronica, mancanza di esercizio fisico e basse quantità di fibre alimentari possono portare a costipazione in via di sviluppo.Bere acqua a sufficienza ogni giorno può aiutare a prevenire la disidratazione. Almeno 30 minuti di esercizio quasi tutti i giorni della settimana sono raccomandati per una migliore salute generale (anche una camminata veloce è meglio di nessuna attività aerobica) e una migliore digestione. Ci dovrebbe essere abbastanza fibra nella dieta per garantire che le feci siano morbide e passino senza dolore e facilmente.
Dovresti consultare un medico per la stitichezza se sei fuori dalla tua normale gamma di movimenti intestinali per più di una settimana, stai soffrendo o trovi del sangue sulla carta igienica. Questo è particolarmente vero se hai più di 50 anni.
complicazioni
Le donne e gli anziani sono particolarmente a rischio per la stitichezza che si verifica frequentemente, che si chiama costipazione cronica. Sfortunatamente, più che essere scomodi, la stitichezza cronica potrebbe portare ad altre complicazioni. Tendendo a passare le feci potrebbe portare allo sviluppo di emorroidi o di una fessura anale (una lacrima nella pelle del canale anale).
Un altro potenziale problema è l'impaction fecale, ovvero quando le feci si induriscono e rimangono bloccate nell'intestino e non si spostano. Questo potrebbe richiedere un trattamento in un ospedale o in uno studio medico se diventa grave.
Il prolasso rettale, in cui una parte del retto può uscire dall'ano, può verificarsi anche dopo aver sforzato troppo per passare un movimento intestinale. Un prolasso rettale potrebbe essere trattato a casa, ma in alcuni casi potrebbe richiedere un intervento chirurgico.
Cause di diarrea
La diarrea è feci acquose e acquose che si verificano più di 3 volte al giorno. Per la maggior parte degli adulti, la diarrea è un problema comune che si verifica alcune volte all'anno, di solito dura un giorno o due, e non richiede alcun trattamento. Le cause di diarrea includono l'infezione, gli effetti collaterali dei farmaci e l'intolleranza alimentare.Hai bisogno di vedere un medico se la diarrea dura più di tre giorni, soprattutto se c'è dolore, febbre, feci sanguinolente o nere, o una secrezione di pus. La diarrea prolungata può causare grave disidratazione che richiede cure di emergenza.
Valutare i tuoi sgabelli
Un movimento intestinale dovrebbe essere morbido e facile da passare, anche se alcune persone possono avere feci un po 'più dure o più morbide di altre. In generale, uno sgabello deve essere marrone o dorato, essere coeso, avere una consistenza simile al burro di arachidi e una forma e una forma simile a una salsiccia.In molti casi, uno sgabello che varia un po 'da questa descrizione non è motivo di allarme, specialmente se si tratta di un incidente isolato. Ci sono, tuttavia, diverse indicazioni che un movimento intestinale è anormale e può essere il segno di un problema più serio.
Tra loro:
- Sangue nello sgabello è mai normale e potrebbe essere il risultato di diverse condizioni che vanno da lievi, come le emorroidi, a gravi, come l'infezione o il cancro del colon.
- Sgabelli neri o catramosi con un cattivo odore può essere il risultato di mangiare determinati alimenti, prendendo integratori di ferro, o forse da sanguinamento interno in alto nel tratto gastrointestinale.
- Sgabelli rossi o marrone potrebbe essere causato mangiando cibi di colore rosso o da condizioni mediche come emorroidi, sanguinamento diverticolare, cancro del colon o malattia infiammatoria intestinale.
- Sgabelli verdi può essere causato da cibi verdi o artificialmente colorati, integratori di ferro o tempo di transito del colon ridotto.
- Sgabelli pallidi o color argilla potrebbe essere il risultato della mancanza di sale biliare (che dà alle feci un colore brunastro), antiacidi, bario da un recente test clistere al bario, o epatite.
Una parola da Verywell
Se c'è una cosa che causa quasi a tutti l'ansia di vedere un dottore, sono i movimenti intestinali. Molte persone tengono a se stesse le loro preoccupazioni riguardo ai loro movimenti intestinali, ma potrebbe essere un errore.Un problema digestivo è più facile da gestire se preso in anticipo, piuttosto che lasciarlo andare finché non diventa più difficile da trattare. Molti problemi digestivi possono essere gestiti con cambiamenti dello stile di vita come mangiare più fibre, bere acqua o fare una passeggiata, quindi assicurati di portarti da una visita medica.
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