Opzioni di trattamento per diarrea cronica e IBS-D

La diarrea cronica può interferire con la tua capacità di goderti la vita. A volte, un semplice cambio di dieta o farmaci da banco possono risolvere rapidamente il problema. Spesso, una combinazione di strategie che possono includere la prescrizione di farmaci e la consulenza può aiutare ad alleviare i sintomi. L'IBS predominante nella diarrea (IBS-D) è una causa comune di diarrea cronica e molte delle strategie per la gestione di questa condizione si applicano anche ad altri tipi di diarrea cronica.

Dieta

Il cibo può fare una grande differenza quando si tratta di gestire la diarrea. Alcuni alimenti sono più amichevoli del sistema gastrointestinale (GI), mentre altri possono essere irritanti. Molte persone hanno disturbi allo stomaco e diarrea dopo aver consumato prodotti lattiero-caseari. Se hai uno stomaco sensibile, un pasto pesante o grasso può causare diarrea. E il glutine è un altro colpevole comune.
Vi è una forte probabilità che non sviluppiate la diarrea da tutti gli alimenti che sono comunemente associati a diarrea e che siete più sensibili ad alcuni rispetto ad altri. Considera di eliminare un tipo di cibo dalla tua dieta in un momento in modo da poter individuare il problema.
Le cose migliori da mangiare quando hai la diarrea Mentre ti stai riprendendo da un attacco di diarrea, ci sono anche cibi che puoi mangiare mentre inizi a sentirti meglio.

Strategie di auto-cura

Se avverti una diarrea ricorrente, potresti essere in grado di prevenire alcuni episodi, stare tranquillo quando li hai, e recuperare più velocemente adottando alcune modifiche allo stile di vita.
La diarrea può farti disidratare. Cerca di rimanere idratato sorseggiando acqua, tè, succo o una bevanda sostitutiva di elettroliti.
Cura personale in caso di diarrea La gestione del dolore addominale con tecniche a domicilio come l'applicazione di un impacco caldo può aiutarti a superare una crisi. Le tecniche di rilassamento possono essere utili perché esiste un legame tra stress, ansia e sistema gastrointestinale.
Uno dei sintomi più sconvolgenti è l'urgenza, la sensazione che devi andare immediatamente. Le tecniche per affrontare l'urgenza includono la respirazione profonda e lo svuotamento a intervalli regolari.

Prodotti da banco

Farmaci e integratori da banco possono essere efficaci quando si tratta di gestire la diarrea.
Alcuni supplementi popolari usati per la diarrea includono calcio e probiotici, che possono essere utilizzati per la prevenzione o per il trattamento di una riacutizzazione. L'olmo sdrucciolevole è un'erba che è stata usata per la diarrea.
I farmaci che si possono assumere senza prescrizione includono Imodium (loperamide) e Lomotil (diphenoxylate). Assicurati di parlare con il tuo medico, perché l'uso cronico (anche di prodotti da banco) può causare effetti collaterali.

Opzioni del farmaco

Se non si migliora con le strategie a domicilio e i farmaci da banco, il medico può raccomandare un farmaco per la forza prescrizione. Alcune delle opzioni di prescrizione utilizzate per l'IBS cronica includono Xifaxan (rifaximina) e Viberzi (eluxadolina). La diarrea cronica può anche migliorare con i miorilassanti, gli antidepressivi e i leganti degli acidi biliari.

counseling

Se la terapia non allevia i sintomi (o se causa effetti collaterali), la terapia e la consulenza possono essere d'aiuto. Potresti essere riluttante a considerare questa opzione per timore che i sintomi della diarrea vengano considerati "solo nella tua testa". Ma la consulenza e la terapia possono aiutare a ridurre i sintomi di molte vere condizioni mediche.
Ottenere consulenza per un problema medico può essere efficace in aggiunta ad altri trattamenti, come dieta, integratori o farmaci.
La consapevolezza dei tuoi cambiamenti fisiologici e ormonali può aiutarti a percepire i sintomi della diarrea in precedenza, evitando potenzialmente i fattori scatenanti che possono esacerbarli. Alcune persone possono anche essere in grado di abbassare l'ansia causata dalla diarrea o dall'anticipazione della diarrea. E gli esperti concordano sul fatto che ridurre l'ansia, la depressione e lo stress può aiutare a ridurre la frequenza della diarrea per alcune persone.
Esistono diversi tipi di consulenza e terapia che possono aiutare nella gestione della diarrea cronica. La psicoterapia è un tipo di consulenza, mentre la terapia cognitivo comportamentale può aiutarti a ottenere un maggiore controllo sul dolore. L'ipnoterapia per IBS è un'altra opzione che può aiutarti a gestire i sintomi.

cimasa

Goderti la vita può essere difficile quando hai frequenti episodi di diarrea. Attività quotidiane come cenare fuori, viaggiare, lavorare, andare alle feste e andare a scuola possono essere complicate quando si ha la diarrea cronica.
Sperimentare un sintomo disgregativo come la diarrea su base regolare può farti sentire come se dovessi rimanere a casa vicino al tuo bagno. Questo, tuttavia, non è un modo di vivere. Con un po 'di pianificazione, è possibile gestire le esigenze del proprio corpo e condurre una vita piena e interessante.
Uno degli aspetti più importanti della gestione è quello di capire cosa si farà se si verifica lo scenario peggiore, un incidente da bagno. Molte persone che hanno la diarrea cronica trascorrono così tanto tempo ad essere ansiosi di questa possibilità. Ma spingendo attraverso i pensieri negativi e andando avanti per decidere cosa si farebbe se si avesse un incidente, si otterrà una maggiore tranquillità della semplice considerazione di questa possibilità come un problema senza soluzione.
Prevenire incidenti in bagno Assicurati di mettere in valigia un kit di sopravvivenza per le emergenze del bagno e di avere un piano su cosa fare in caso di incidente in bagno.