Come rendere più verde la tua IBD

Molte persone sono preoccupate dell'impatto che le loro attività quotidiane hanno sulla salute dell'ambiente. Il riciclaggio di vetro, carta e plastica è ora comune in molte comunità. C'è anche un interesse emergente nella tecnologia del riciclo, soprattutto perché i dispositivi diventano meno costosi e sempre più persone approfittano di smartphone, tablet e computer.
Un aspetto che spesso non prendiamo in considerazione è il "greening" della nostra cura personale. Le persone con malattia infiammatoria intestinale (IBD) potrebbero considerare come le loro esigenze specifiche potrebbero avere un impatto sull'ambiente e sulla comunità. Un posto in cui le persone con IBD potrebbero prendere in considerazione l'idea di apportare alcune piccole modifiche è in bagno, soprattutto quando si tratta di tessuti per il bagno e di acqua. Un'altra area che potrebbe essere di interesse è i farmaci, specialmente quando i farmaci scadono o un cambiamento nel trattamento rende una prescrizione non più necessaria. I farmaci avanzati devono essere smaltiti correttamente in modo che non trovino la loro strada nella nostra riserva idrica.
Qui descrivo diversi modi per rendere più verde la vostra IBD, con idee che vanno da quelle che richiedono il minimo sforzo, a quelle che possono essere considerate da coloro che vogliono prendere la loro preoccupazione per ridurre e riciclare al livello successivo.
1

Scelta della carta igienica riciclata

La preferenza per la carta igienica è molto ampia e molte persone con IBD e le loro famiglie hanno una preferenza particolare per una marca specifica. Tuttavia, molti dei marchi più comunemente trovati nei negozi di alimentari e discount non hanno alcun contenuto riciclato. Inoltre, sono spesso sbiancate per ottenere la loro bianchezza cruda, che le aziende sembrano ritenere sia così importante per i consumatori, ma non ha alcun reale scopo pratico ed è una notevole fonte di inquinamento idrico. Esistono molte marche di tessuti igienici riciclati sul mercato e con uno sguardo più attento al corridoio della carta igienica, è probabile che ne trovi almeno uno. Alcune marche addirittura eliminano il rotolo di carta nel mezzo, il che riduce ulteriormente gli sprechi. Diversi gruppi ambientalisti hanno studiato a fondo la questione della carta igienica e hanno formulato raccomandazioni su quali marche stanno facendo di più per ridurre gli sprechi.
Vuoi fare di più? Per coloro che vogliono portare avanti il ​​loro greening e per coloro che vorrebbero essere più puliti dopo aver usato il bagno, usare la stoffa è la strada da percorrere. Ci sono molte opzioni per i panni riutilizzabili nel bagno, che possono includere qualsiasi cosa, dalle salviettine di flanella create a tale scopo, ai fazzoletti e ai fazzoletti, alle vecchie t-shirt riapplicate. Il panno è più morbido sul fondo dolorante, e per chi ha bisogno di usare acqua e sapone per pulire, questo è più facile da ottenere con un panno che con la carta.

• Guida ai tessuti riciclati e carta igienica
• Una guida per gli acquirenti di prodotti per la casa dei tessuti
• Guida all'acquisto di prodotti cartacei per la casa

2

Installa un WC che consuma meno acqua

Una toilette a doppio scarico è considerata da molti gruppi ambientali come uno dei modi migliori per risparmiare acqua durante il lavaggio. Il doppio flush non si riferisce allo svuotamento due volte, ma piuttosto all'offerta di due tipi di flush. In effetti, potresti aver visto questi tipi di servizi igienici negli edifici più recenti e in quelli che stanno cercando di ottenere uno stato di bioedilizia. Un tipo di risciacquo in una toilette a doppio scarico può essere indicato come "risciacquo" e spesso utilizza meno di un gallone per il risciacquo. Questo potrebbe essere usato per i rifiuti liquidi, che non richiedono molto sforzo o acqua per lavare via. Il secondo tipo di lavaggio utilizza in genere da uno a due galloni ed è consigliato per una maggiore quantità di rifiuti solidi. Le persone con IBD potrebbero probabilmente usare il getto più intensivo in acqua più frequentemente rispetto al getto d'acqua inferiore, ma avere la doppia opzione aiuta a risparmiare acqua a lungo termine.
Per coloro che non sono sul mercato per una nuova toilette, i servizi igienici esistenti possono essere modificati per convertirli nel tipo a doppio scarico. La toilette dovrà soddisfare determinati criteri per essere convertita, ma questa opzione è molto meno costosa e potrebbe essere un'opzione fai-da-te. I bagni più vecchi che usano molta acqua potrebbero anche essere facilmente convertiti in una toilette a basso flusso che utilizza meno di 2 galloni per getto e costa pochissimo.
Vuoi fare di più? Utilizzare un waterless o un WC asciutto, spesso chiamato anche un servizio di compostaggio. I servizi igienici per il compostaggio non sono comuni e potrebbero essere spesso considerati un'alternativa a una fossa settica in aree che non hanno linee settiche che corrono lungo la strada. I benefici di un bagno di compostaggio includono l'utilizzo di meno acqua e una produzione che può essere utilizzata per fertilizzare un giardino
3

Pulizia più ecologica

Dopo la carta e l'acqua, la terza cosa che viene usata frequentemente in bagno e in altre stanze della casa è la pulizia dei prodotti. È importante mantenere un ambiente pulito, soprattutto per le persone che sono compromesse da altre malattie e che vogliono evitare altre malattie che possono essere diffuse da amici o familiari. Molti prodotti per la pulizia convenzionali sono rigidi e non si rompono dopo l'uso. Tuttavia, ci sono molti prodotti per la pulizia più ecologici disponibili. Spesso funzionano altrettanto bene come prodotti più duri e hanno il vantaggio di tenere la casa libera da sostanze chimiche più dannose.
Vuoi fare di più? Per fare un passo avanti, rinunciare ai detergenti acquistati in negozio e creare i propri prodotti per la pulizia. Bicarbonato di sodio, limone, borace e altre sostanze domestiche comuni possono essere utilizzati per preparare i propri detergenti. Questo ha diversi vantaggi, tra cui il risparmio di denaro, la riduzione delle sostanze chimiche in casa e la personalizzazione per i propri gusti (soprattutto se si utilizzano oli essenziali per includere profumi gradevoli). È possibile riutilizzare un flacone spray da uno dei prodotti di pulizia svuotati dal punto vendita o prelevare uno o due flaconi spray dal proprio negozio di ferramenta locale.

• Top prodotti per la pulizia verde
• Come colorare la tua routine di pulizia

4

Smaltire correttamente i farmaci

La maggior parte delle persone con IBD assumono farmaci a un certo punto, sia che si tratti di prescrizione medica o di farmaci da banco. Ma quando questi medicinali non sono più necessari o sono scaduti, si pone la domanda su come smaltirli correttamente. Tracce di medicinali si trovano nell'acqua in tutto il mondo e l'acqua non viene solitamente trattata per rimuoverle. Anche l'acqua filtrata e l'acqua in bottiglia non vengono risparmiate: possono anche contenere farmaci. Rimozione di sostanze chimiche dalla nostra acqua è un problema a lungo termine, ma andando avanti, possiamo evitare di aggiungere alla situazione. I farmaci devono essere smaltiti correttamente, che di solito si ottiene consegnandoli a un governo locale o una farmacia che è attrezzata per gestirli, o durante uno dei molti giorni di ritiro dei farmaci presenti in località in tutto il paese.
Vuoi fare di più? Le agenzie locali sono sempre alla ricerca di volontari. Collaborare con i gruppi IBD locali per aiutare le persone a comprendere i pericoli legati allo smaltimento improprio dei farmaci da prescrizione.

• Il National Take Back Day (DEA) coordinato dalla Drug Enforcement Administration (aggiornato prima degli eventi nazionali, tipicamente ad aprile e settembre)
• Smaltimento corretto dei farmaci da prescrizione