La depressione può andare via da sola?
Molte persone con depressione clinica si chiedono se i loro sintomi andranno via da soli con il tempo. Il vecchio adagio "il tempo guarisce tutte le ferite" può avere qualche verità dietro di esso, ma non è una cura per la depressione. La depressione porta sentimenti di disperazione e impotenza che interferiscono con ogni aspetto della vita di una persona compreso il lavoro, la produttività e le relazioni, e non può essere eliminato o aspettato.
Se ti è stata diagnosticata una depressione, devi ottenere un trattamento adeguato per migliorare. Non dovresti soffrire inutilmente quando la depressione è una malattia altamente curabile. Infatti, l'80% delle persone che ricevono un trattamento si sentono meglio. Il trattamento di solito include farmaci, terapia o una combinazione dei due.
La depressione comprensione
Il disturbo depressivo maggiore (MDD) è una condizione cronica che può fluire e fluire nel corso della vita di una persona. Mentre è possibile che un singolo episodio di depressione possa andare via da solo senza trattamento, non c'è alcuna garanzia che le cose non peggiorino prima di migliorare.
Ecco perché un trattamento tempestivo ai primi segni della malattia, con un continuo trattamento di mantenimento al fine di prevenire le ricadute, è la migliore linea d'azione da intraprendere.
L'American Psychiatric Association raccomanda che, dopo il primo episodio di depressione, tu debba continuare a prendere i farmaci per circa 4-5 mesi dopo che i sintomi sono andati in remissione.
Se si verifica un episodio ripetuto, la raccomandazione viene espulsa fino a un periodo di tempo ancora più lungo, con alcune persone che si consiglia di rimanere a tempo indeterminato.
Statistiche di depressione che tutti dovrebbero saperePerché il trattamento è la chiave
Mentre molti farmaci, come gli antibiotici, in realtà curano le malattie che sono progettati per il trattamento, gli antidepressivi non curano la depressione. Correggono solo lo squilibrio chimico sottostante fino a quando una persona li sta prendendo.
Anche se un particolare episodio di depressione può passare, questo non significa che la depressione di una persona sia stata curata. La vulnerabilità sottostante è sempre lì, in attesa di essere innescata dal giusto insieme di circostanze.
La depressione non trattata può essere estremamente debilitante per un individuo, interferendo con ogni parte della vita. Inoltre, una grave depressione può potenzialmente portare al suicidio se non riceve attenzione immediata.
Sebbene la depressione sia maggiormente legata alle malattie cardiache, è anche associata a obesità, diabete, morbo di Alzheimer e altri disturbi cronici. Nel caso di malattie cardiache, ipertensione e diabete, la depressione può accelerare la progressione della malattia.
Avere la depressione può rendere più difficile il trattamento di altre malattie mediche a causa della mancanza di motivazione e di energia associata alla depressione che rendono più difficile per i pazienti rispettare i loro regimi di trattamento.
L'altra preoccupazione per la depressione è che tende ad essere ricorrente.
Le prove attuali suggeriscono che qualcuno che ha avuto un episodio di depressione ha un rischio del 50% di un altro. Con ogni episodio aggiuntivo, questo rischio aumenta, salendo al 70% dopo un secondo episodio e al 90% dopo il terzo.
Opzioni di trattamento
La depressione è abbastanza curabile quindi non c'è bisogno di "inarcare" e soffrire attraverso un episodio. Anche se potrebbe sembrarti eroico, non è necessario e in effetti è pericoloso per la tua salute.
Detto questo, l'auto-cura, come dormire bene, mangiare bene e non abusare di alcool o droghe per far fronte può assolutamente aiutarti a sentirti meglio più velocemente. Molte persone con depressione, tuttavia, lottano comprensibilmente con l'auto-cura durante gli episodi.
Ottenere il trattamento appropriato può ridurre la lunghezza e la gravità dell'episodio. Gli antidepressivi possono iniziare ad alleviare i sintomi della depressione in meno di due o quattro settimane prima che la malattia abbia il tempo di soffermarsi e possibilmente peggiorare.
Secondo una ricerca dell'Università del South Australia, la durata media del trattamento antidepressivo è di due anni in persone sotto i 24 anni, tre anni in persone da 35 a 44 e fino a cinque anni da 55 a 64 anni..
Come trattare la depressioneUna parola da Verywell
Anche se non è impossibile che una determinata depressione episodica andrà via da sola se gli viene dato abbastanza tempo, ci sono alcuni motivi molto interessanti e importanti per cui una persona non dovrebbe esitare ad ottenere un aiuto professionale. Un trattamento tempestivo e adeguato dovrebbe sempre essere l'obiettivo quando qualcuno presenta sintomi di depressione.
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