Scelta dell'umidificatore giusto

Il National Institutes of Health raccomanda l'uso di umidificatori per contribuire ad alleviare la congestione dalle comuni infezioni da raffreddore, influenza e sinusite. Ogni volta che si ha la congestione, un umidificatore può essere in grado di aiutare. Aggiungono umidità all'aria che, a sua volta, inumidisce la pelle (compresi i passaggi nasali) e assottiglia un po 'del muco nei seni nasali. Questo rende più facile respirare e facilitare il drenaggio del muco. La chiave è di mantenere il tuo umidificatore pulito e adeguatamente mantenuto in modo da non creare un ambiente che ti faccia star male, piuttosto che aiutarti a migliorare.
Esistono due categorie principali di umidificatori, nebbia calda e nebbia fredda. In pratica fanno la stessa cosa, ma in modi diversi. Ci sono pro e contro per ciascuno, quindi dovrai decidere quale tipo è giusto per te.
Il National Institutes of Health ora raccomanda l'uso di nebbia fredda umidificatori per tutti, ma soprattutto nelle case con bambini, a causa del rischio di ustioni quando si usano umidificatori a nebbia calda o vaporizzatori a vapore.

Umidificatori a nebbia fredda

Gli umidificatori a nebbia fredda sono un modo efficace per umidificare la casa e alleviare la congestione, la gola secca e la pelle. Esistono tre tipi di umidificatori a nebbia fredda.

Girante: utilizza un disco rotante ad alta velocità per rilasciare le gocce d'acqua nell'aria.
Evaporativo - trasmette l'umidità nell'aria usando una ventola che soffia attraverso un materiale assorbente.
Ultrasuoni: crea una nebbia fredda per mezzo di vibrazioni ultrasoniche.

Sebbene gli umidificatori a nebbia fredda non presentino il rischio di ustioni o rischi di incendio, anche questi dispositivi presentano problemi. Se non adeguatamente curati, gli umidificatori a nebbia fredda possono ospitare batteri, muffe e depositi di minerali che poi si disperdono nell'aria.
È molto importante pulire correttamente l'umidificatore in base alle istruzioni del produttore.
Altri modi per garantire che non stai mettendo te stesso e la tua famiglia a rischio includono:

Cambiare l'acqua nel serbatoio di detenzione ogni giorno.
Pulire a fondo l'intero umidificatore ogni tre giorni.
Utilizzare acqua distillata nel serbatoio piuttosto che acqua di rubinetto piena di minerali.
Monitorare il livello di umidità nella tua casa. Gli igrometri sono disponibili nei negozi di ferramenta da utilizzare a casa. Il livello di umidità ideale in casa dovrebbe essere compreso tra il 30% e il 50%. Umidità superiore al 60% favorisce la crescita di batteri, muffe, muffe e funghi.

Umidificatori a nebbia calda / Vaporizzatori a vapore

Se continui a preferire l'uso di un umidificatore a nebbia calda e non hai bambini o persone a casa tua che sono ad alto rischio di ustioni da loro, assicurati di aver cura del tuo umidificatore e di seguire tutte le precauzioni di sicurezza.
I vaporizzatori a vapore e gli umidificatori a nebbia calda riscaldano l'acqua e poi la rilasciano nell'aria. Alcuni farmaci possono anche essere aggiunti ai vaporizzatori a vapore per inalazione.
Entrambi sono efficaci nell'aiutare ad alleviare la congestione, ma dovrebbero essere usati con cura. Perché entrambi hanno elementi riscaldanti, possono causare ustioni e possono anche essere un pericolo di incendio. Assicurarsi di seguire queste linee guida quando si usano umidificatori a nebbia calda.

Tenerli fuori dalla portata dei bambini e lontano da oggetti infiammabili.
Non posizionare mai un umidificatore a nebbia calda o un vaporizzatore a vapore sul tappeto o su altre superfici imbottite.

Sia che tu decida di ottenere una nebbia calda o un umidificatore a nebbia fredda, assicurati sempre di seguire le istruzioni del produttore e tenerlo molto pulito. L'ultima cosa che vuoi è contrarre un'infezione ancora peggiore da qualcosa che dovrebbe aiutarti a sentirti meglio.