Dolore pelvico cronico causato dalla nevralgia pudendale

Il nervo pudendo attraversa i muscoli glutei (i glutei) e il perineo (pensa al perineo come a qualsiasi parte del corpo che tocca un sedile di bicicletta). La nevralgia pudenda (nota anche come neuropatia pudendo) è un disturbo del nervo pudendo che può portare a dolore pelvico cronico. Questa condizione può essere causata da intrappolamento del nervo pudendo, quando il nervo si comprime, o dal danno al nervo pudendo stesso ed è anche noto come neuropatia pudendo.

Le cause

Dolore pelvico cronico da nevralgia pudendo può essere causato da uno dei seguenti:

• Neuropatia diabetica
• Trauma ai glutei o al bacino compreso il parto
• Seduta eccessiva (i ciclisti spesso hanno intrappolamento del nervo pudendo)
• Ispessimento dei legamenti attorno al nervo pudendo
• Formazioni ossee che spingono contro il nervo pudendo

Sindrome del ciclista:La seduta prolungata su superfici dure come un sedile della bicicletta può causare la compressione del nervo pelvico, che può portare a dolore cronico pelvico nel tempo. In realtà, ciò accade così frequentemente che la nevralgia pudenda, un tipo di dolore pelvico cronico causato dall'intrappolamento o dalla compressione del nervo pudendo, viene spesso definita sindrome di ciclista.
Sedersi su alcuni tipi di sedili per biciclette per lunghi periodi di tempo mette sotto pressione il nervo pudendo. Tale pressione può causare gonfiore intorno al nervo, che causa dolore ai nervi e può anche portare a traumi nervosi nel tempo. La compressione e il gonfiore dei nervi spesso causano dolore descritto come bruciore, pungente o sensazione di spilli e aghi.
Prevenire la sindrome del ciclista:Alcuni ciclisti sostengono diversi tipi di sedili per evitare la compressione nervosa. Tuttavia, non esiste una ricerca scientifica che affermi che alcuni posti riducono l'incidenza della nevralgia pudenda nei ciclisti a distanza.
In altre parole, provare un nuovo sedile non ti farà certamente del male, ma non aspettarti di spendere più soldi per una sella più elaborata per garantire un giro senza dolore.
Per la maggior parte delle persone con nevralgia pudenda causata dal ciclismo, i sintomi compaiono dopo un biking prolungato, a volte mesi o anni dopo. In altre parole, quando capisci che c'è un problema, il danno potrebbe essere già stato fatto.
Potresti essere in grado di evitare la nevralgia pudenda prendendo pause regolari durante i periodi di ciclismo, o prendendo tempo libero tra le gare per "riposare" i nervi pelvici. Se stai iniziando a sviluppare sintomi di dolore pelvico, riposati e consulta il medico il prima possibile.

Sintomi

Il dolore del nervo pudendo può essere descritto come bruciore, intorpidimento o spilli e aghi, lancinanti o crampi. Può presentarsi in uno dei seguenti modi:

• Dolore nel perineo o nella regione anale;
• Negli uomini, dolore nel pene o scroto;
• Nelle donne, dolore alle labbra o alla vulva;
• Dolore durante il rapporto sessuale;
• Dolore durante la minzione o il movimento intestinale;
• Dolore nella seduta che si allontana quando si è in piedi.

Poiché i sintomi sono spesso difficili da distinguere, la neuropatia pudendo può spesso essere difficile da differenziare da altri tipi di dolore pelvico cronico, come la prostatite e la vulvodinia.

Opzioni di trattamento

Se la causa è seduta eccessiva o in bicicletta, la nevralgia pudenda può essere trattata con riposo. I blocchi nervosi possono aiutare ad alleviare il dolore causato dall'intrappolamento del nervo pudendo. Anticonvulsivi come Neurontin e antidepressivi come Elavil possono essere prescritti per aiutare a controllare il dolore di neuropatia pudendo. Potrebbe essere necessaria la chirurgia di decompressione nervosa.
Se ha dolore pelvico cronico causato da neuropatia pudendo, il medico può usare qualsiasi combinazione di questi trattamenti.

cimasa

Poiché la nevralgia pudenda è così difficile da diagnosticare e trattare, imparare a far fronte può essere la chiave per aumentare la qualità della vita. Prova queste tecniche:

• Tenere un diario del dolore;
• Evita lo stress quando possibile;
• Prova le tecniche di distrazione, come leggere un libro o ascoltare musica;
• Parlare con qualcuno può aiutare