Sensibilità chimica multipla in fibromialgia e ME / CFS

La sensibilità chimica multipla (MCS) è comune nelle persone con fibromialgia (FMS) e sindrome da stanchezza cronica (ME / CFS). Alcuni ricercatori ritengono di far parte di una famiglia di malattie, che alcuni hanno definito "sindromi somatiche funzionali" o "malattie ambientali". Un termine che sta guadagnando importanza è "sindromi di sensibilità centrale".
Nelle sindromi di sensibilità centrale, il sistema nervoso centrale diventa iper-reattivo a determinati stimoli. Questi stimoli possono includere dolore, temperatura, luce e, specialmente nel caso di MCS, sostanze chimiche.

Panoramica MCS

MCS è stato riconosciuto per un paio di decenni, ma è ancora una diagnosi abbastanza controversa. È anche una malattia che ha avuto più nomi. Insieme con la malattia ambientale, è stato chiamato danno chimico o sensibilità chimica. Attualmente, la maggior parte delle persone lo conosce come MCS, ma i medici la chiamano spesso intolleranza ambientale idiopatica.
Qualcuno con MCS ha reazioni negative anche a piccole quantità di sostanze chimiche nel loro ambiente. Mentre le sostanze chimiche possono fare ammalare chiunque se sono a livelli sufficientemente elevati, nella MCS, anche una bassa quantità porta a sintomi.
Le sostanze problematiche comuni includono:

Fragranze, come prodotti per la pulizia, profumi, candele e prodotti per l'igiene
Fumo di sigaretta
Fumi di vernice
Fumi di benzina
Prodotti chimici industriali
farmaci
Prodotti chimici in acqua di rubinetto

Alcune di queste cose provocano sintomi con i loro odori o contatto fisico, mentre altri devono essere ingeriti.
Non tutti con MCS sono sensibili alle stesse cose: una persona potrebbe non essere in grado di stare nella stanza con qualcuno che fuma o indossa una lozione profumata, ma va bene alla stazione di servizio; nel frattempo, qualcun altro può gestire fragranze di prodotti igienici ma si ammala di pesticidi e prodotti per la pulizia. Qualcun altro potrebbe avere problemi con tutte queste cose.

Cause della sensibilità chimica multipla

Le cause di MCS non sono ancora chiare. Alcuni casi sembrano iniziare dopo una lesione chimica derivante da un'esposizione ad alto livello; tuttavia, questo non può spiegare tutti i casi.
Inoltre, non capiamo l'esatto meccanismo con cui le sostanze chimiche innescano i sintomi. I ricercatori stanno cercando in diverse direzioni, tra cui:

Impatto chimico sul cervello e sul sistema nervoso
Reazioni del sistema immunitario
In che modo la sensibilità a una sostanza chimica può "incrociarsi" con altre sostanze chimiche

Sintomi di sensibilità chimica multipla

I sintomi della MCS possono variare da lievi a gravi. Variano da persona a persona, ma molti dei sintomi comuni sono:

Cefalea / emicrania
Vertigini
Nausea
Fatica estrema
letargo
Occhi pungenti
Respiro affannoso o dispnea
Naso che cola e altri problemi del seno
Mal di gola e tosse
Concentrazione o memoria compromessa
Dolori muscolari e articolari
Problemi digestivi
Difficoltà a dormire

A parte gli occhi pungenti, il respiro sibilante e il naso che cola, questi sintomi assomigliano molto a quelli di FMS e ME / CFS, rendendo difficile capire da dove provengono i sintomi.

Diagnosi di sensibilità chimica multipla

Il medico può utilizzare i seguenti criteri durante la diagnosi con MCS:

I sintomi devono essere riproducibili (ovvero vengono attivati da ciascuna esposizione a una particolare sostanza).
Deve essere un problema cronico (di lunga durata).
I sintomi devono migliorare o risolversi completamente quando le sostanze problematiche vengono eliminate.
I sintomi sono gli stessi sia che l'esposizione sia per una piccola quantità o una grande quantità.
Per l'aspetto "multiplo", i sintomi devono verificarsi quando sono in contatto con più sostanze chimiche non correlate.
I sintomi devono coinvolgere più di un organo o area del corpo.

Alcune ricerche mostrano anomalie fisiologiche nelle persone con MCS, ma finora la scienza non è abbastanza forte da aver portato a un test diagnostico. Molto più lavoro deve essere fatto per darci una solida comprensione di ciò che accade nelle persone con questa condizione.

Trattamento della sensibilità chimica multipla

Non abbiamo farmaci o trattamenti medici per MCS in generale. Tuttavia, alcune persone potrebbero avere successo con trattamenti mirati a specifiche sensibilità.
Il modo principale per gestire MCS è evitare le cose che ti fanno star male. A seconda di cosa siano quelle cose, può essere estremamente difficile. Se sei sensibile alle sostanze chimiche utilizzate nel tuo lavoro, potresti dover considerare un campo diverso. Se sei infastidito da prodotti per l'igiene profumati, può diventare difficile essere in grandi gruppi di persone. Potrebbe essere necessario rimuovere gli oggetti da casa e probabilmente dovrai stare molto attento a ciò che acquisti.
La ricerca suggerisce che la riduzione dello stress, specialmente attraverso tecniche di riduzione dello stress basate sulla consapevolezza, può aiutare i sintomi della MCS, insieme a FMS, ME / CFS e molte altre comuni condizioni di sovrapposizione.
Alcuni medici dicono di aver visto i pazienti migliorare apportando cambiamenti nutrizionali positivi o migliorando il loro sistema immunitario, ma questi non sono stati coerentemente efficaci per tutti.

MCS in FMS e ME / CFS

Se hai già una di queste condizioni, può essere difficile capire se hai gli altri, perché i sintomi possono essere così simili. La chiave è osservare i cambiamenti, come i nuovi cluster di sintomi (cioè mal di testa e nausea che si verificano insieme) o i trigger dei sintomi (come fragranze, stress o sforzo). Una volta che ti rendi conto dei cambiamenti, assicurati di parlarne con il tuo medico e sottolinea che sono nuovi. Potrebbe essere utile mantenere un diario dei sintomi.
La ricerca suggerisce che avere più di una di queste malattie ha un impatto maggiore sul benessere generale, sul carico dei sintomi e sulla qualità della vita. È importante per te ottenere che tutte le tue condizioni siano diagnosticate accuratamente in modo da poterle trattare e gestire ciascuna.
Alcune strategie faranno doppio (o triplo) dovere, però. Una buona alimentazione e un sistema immunitario sano sono importanti per la tua salute generale. Evitare i trigger dei sintomi è un buon consiglio anche per tutte queste malattie.