Fatica cronica contro Sindrome da stanchezza cronica

La sindrome da stanchezza cronica (CFS) è il nome di una specifica condizione medica caratterizzata da affaticamento estremo e persistente. Per la diagnosi della CFS, è necessario soddisfare determinati criteri specifici. Le persone con CFS e il pubblico in generale si riferiscono spesso alla condizione di "stanchezza cronica". Ma questo può essere fonte di confusione. L'affaticamento cronico è anche un sintomo di molte patologie croniche come l'artrite reumatoide, la fibromialgia e il lupus. Qual è la differenza tra stanchezza cronica e sindrome da stanchezza cronica?

Cos'è la fatica?

La fatica si riferisce a una sensazione di esaurimento durante o dopo le solite attività quotidiane o una mancanza di energia per iniziare queste attività. La maggior parte delle persone ha la fatica in una volta o l'altra nella propria vita. L'affaticamento può derivare dallo sforzo, dalla mancanza di sonno o da malattie acute (come il raffreddore). La fatica non è estrema o persistente, in questi casi. Invece, in genere va via dopo aver ottenuto più riposo o il recupero dalla malattia acuta.

Cos'è l'affaticamento cronico?

L'affaticamento cronico si verifica quando i sintomi di esaurimento o mancanza di energia durano oltre 6 mesi. L'affaticamento cronico è un sintomo di molte condizioni croniche, tra cui l'artrite reumatoide, la fibromialgia o il lupus. Sebbene la causa esatta dell'affaticamento cronico non sia nota, alcuni fattori possono avere un ruolo, come infezioni, cambiamenti a livello di ormoni e stress.
L'affaticamento cronico spesso deriva da disturbi del sonno, solitamente insonnia, in combinazione con dolore cronico e depressione. Inoltre, altri fattori che possono contribuire ai sintomi di affaticamento cronico includono:

• inattività fisica e mancanza di esercizio
• dieta povera
• alcuni farmaci

Indipendentemente dalla causa, la stanchezza cronica influisce sul funzionamento quotidiano e sulla qualità della vita delle persone affette da artrite.

Cos'è la sindrome da affaticamento cronico (CFS)?

Secondo la NIAMS, per avere una diagnosi di sindrome da stanchezza cronica, un paziente deve avere affaticamento cronico grave per 6 mesi o più a lungo con altre condizioni mediche note escluse dalla diagnosi clinica.
Allo stesso tempo, il paziente deve avere quattro o più dei seguenti sintomi:

• menomazione sostanziale nella memoria o concentrazione a breve termine
• gola infiammata
• linfonodi teneri
• dolore muscolare
• dolore articolare in più articolazioni senza gonfiore o arrossamento
• mal di testa di un nuovo tipo, modello o gravità
• sonno non ristoratore
• disagio dopo l'attività fisica che dura più di 24 ore

I sintomi devono essere persistiti o recidivati ​​durante 6 o più mesi consecutivi e non devono aver preceduto l'affaticamento. Quando non vi è alcuna spiegazione apparente o causa di affaticamento cronico, come una malattia, viene fornita una diagnosi di sindrome da stanchezza cronica.
Va notato che una serie di altre condizioni si sovrappongono o coesistono spesso con la sindrome da stanchezza cronica che presenta anche sintomi simili. Infatti, in uno studio su pazienti con sindrome da stanchezza cronica, è stato riscontrato che solo il 38% dei pazienti aveva una sola diagnosi. Gli altri avevano anche una diagnosi di fibromialgia, sensibilità chimica multipla o entrambi. Non è ancora chiaro se queste condizioni o altri siano fattori di rischio per la sindrome da stanchezza cronica, siano cause dirette, abbiano cause comuni o non abbiano alcuna relazione con la sindrome da stanchezza cronica.

Cosa si può fare dell'affaticamento cronico?

Parla con il tuo dottore
Se pensi di poter essere alle prese con stanchezza cronica, è importante discutere i sintomi con il medico. I sintomi che sono particolarmente importanti da discutere includono:

• ansia
• depressione
• insonnia con artrite
• dolore
• stanco

farmaci
È anche importante comunicare al medico i farmaci che sta assumendo, compresi integratori alimentari, rimedi naturali e trattamenti complementari. Alcuni farmaci possono esagerare i sintomi sopra elencati. Ad esempio, stimolanti (come la caffeina), così come i corticosteroidi, possono causare disturbi del sonno. Il medico può fornire indicazioni su quali farmaci e interventi possono ripristinare il sonno, nonché consigli sui farmaci da evitare.
Dolore cronico
È anche importante discutere i sintomi del dolore cronico con il medico perché il dolore cronico porta spesso a difficoltà di sonno, che a sua volta porta ad affaticamento cronico. Il medico può prescrivere esami di laboratorio per determinare se il coinvolgimento di un organo può causare affaticamento cronico.
Esercizio / controllo del peso
Per coloro che soffrono di artrite, mantenere un peso sano e partecipare a un'attività fisica regolare può anche aiutare a ridurre i sintomi di affaticamento cronico.