Capsaicina per la fibromialgia e la sindrome da stanchezza cronica
Potrebbe sembrare strano che la roba calda nei peperoni possa alleviare il dolore, soprattutto se non sei un fan del cibo piccante. Perché qualcosa che causa il bruciore al contatto con la lingua aiuta ad alleviare il dolore? Sembra contraddittorio.
Tuttavia, è proprio quella sensazione di bruciore immediata che sta dietro l'efficacia della capsaicina. Questo farmaco è classificato come contro-irritante, il che significa che provoca dolore per sconfiggerlo.
Ecco una teoria su come funziona: le cellule di ognuno contengono qualcosa chiamato sostanza P. È un neurochimico che trasmette segnali di dolore al cervello. La capsaicina forza le cellule nel tessuto che tocca a rilasciare tutta la loro sostanza P, e questo è il dolore che brucia. Una volta che la sostanza P è scomparsa, quelle cellule non possono più inviare messaggi di dolore. Capsaicin porta via i loro francobolli. O, quindi non mi sembra un vecchio fogy, si blocca il loro wi-fi.
Un'altra possibilità è che in realtà desensibilizza i nervi periferici, che tendono ad essere ipersensibili in noi.
Benefici per la salute generali
Una buona dose di ricerca è stata fatta sulla capsaicina per una varietà di condizioni. Alcune ricerche supportano l'uso topico per:- Neuropatia e altri dolori nervosi
- Dolore da artrite reumatoide
- Artrosi e altri dolori articolari
- Mal di schiena
- Dolore muscolare
- Dolore post-chirurgico
- Mal di testa a grappolo (se assunto come spray nasale)
- Psoriasi (una condizione della pelle)
- Piaghe della bocca derivanti da radiazioni o chemioterapia
Per fibromialgia e ME / CFS
Finora, non abbiamo fatto ricerche specifiche sulla capsaicina per la sindrome da stanchezza cronica. Tuttavia, poiché questa malattia può avere alcuni degli stessi tipi di dolore della fibromialgia, i seguenti studi possono essere rilevanti.Abbiamo un piccolo gruppo di ricerche sulla capsaicina topica per il dolore da fibromialgia. Una rassegna 2010 di prove per trattamenti complementari e alternativi (De Silva) ha trovato uno studio che fornisce prove moderate del fatto che la capsaicina ha ridotto la tenerezza ma non ha migliorato altri sintomi.
In uno studio del 2013 su casi gravi di fibromialgia (Casanueva), i ricercatori hanno riportato cambiamenti significativi a breve termine in:
- Dolore
- Depressione (probabilmente a causa di bassi livelli di dolore)
- Limitazioni di ruolo a causa di problemi emotivi
- Gravità affaticamento
- Soglia del dolore pressorio
- Misure di benessere generale e impatto sulla malattia
Uno studio del 2001 sulla lombalgia cronica non specifica (Keitel) fornisce alcune prove che la crema di capsaicina può aiutare le persone con questo tipo di lombalgia che hanno anche fibromialgia.
Studi sul dolore
Alcune ricerche sono state condotte su tipi di dolore piuttosto che su condizioni specifiche. Alcuni di questi tipi di dolore sono coinvolti nella fibromialgia e possono anche far parte della sindrome da stanchezza cronica.Ipersensibilità nociva: Almeno una parte del dolore coinvolto in queste condizioni si crede sia da nocicettori iperattivi: terminazioni nervose specializzate nella pelle che raccolgono informazioni su dolore, temperatura e altri fattori ambientali.
Uno studio del 2015 a Dolore molecolare suggerisce che una singola dose di capsaicina topica possa alleviare l'ipersensibilità nocicettiva. Inoltre ha anche contribuito all'inibizione del dolore, che è quando il tuo cervello si prepara o si adatta agli stimoli dolorosi. Si ritiene che l'inibizione del dolore sia disregolata nella fibromialgia.
Neuropatia: Si ritiene inoltre che la fibromialgia implichi un tipo di dolore chiamato neuropatia, che deriva da nervi danneggiati o disfunzionali. Mentre non abbiamo evidenza di neuropatia nella sindrome da stanchezza cronica, almeno uno studio (Anderson) suggerisce che la sindrome da stanchezza cronica possa condividere la biologia sottostante, e quindi una significativa sovrapposizione con condizioni che coinvolgono la neuropatia.
Diversi studi dimostrano che la capsaicina può essere efficace contro la neuropatia, generalmente in combinazione con altri farmaci. Forse rendere questi studi più rilevanti è uno studio del 2015 nel European Journal of Pain mostrando che la capsaicina è più efficace nelle persone con iperalgesia, che è l'amplificazione del dolore da parte del sistema nervoso. Si ritiene che l'iperalgesia sia un fattore sia nella fibromialgia che nella sindrome da stanchezza cronica.
Uso, rischi ed effetti collaterali
Alcuni benefici della capsaicina includono:- È relativamente economico
- È disponibile al banco nella maggior parte dei negozi di alimentari e di droga
- Non interagirà negativamente con gli altri farmaci
Quando usi la capsaicina topica, è importante ricordare che funziona perché brucia. Tuttavia, mentre la sensazione di bruciore è normale, non tutti possono tollerarla. Inoltre, alcune persone potrebbero sperimentare effetti collaterali.
La capsaicina è disponibile sotto forma di crema o in forma liquida. Il liquido è generalmente in un applicatore simile a un deodorante roll-on o un bingo dauber. Assicurati di leggere e seguire la direzione sulla confezione.
Quando maneggi la capsaicina, assicurati di:
- Indossare i guanti
- Non esporre la pelle al calore, ad esempio da una piastra elettrica o quando la pelle viene riscaldata da una doccia o da un bagno
- Tenere lontano dagli occhi e sciacquare gli occhi con l'acqua se entra
- Non usarlo su pelle rotta o irritata
- Evitare le aree sensibili e lavarle con acqua e sapone se sono esposte
- Arrossamento della pelle
- Se vengono inalati residui secchi, possono verificarsi tosse, starnuti, lacrimazione e mal di gola
- Dolore aumentato (oltre la sensazione iniziale di bruciore)
- blistering
- Infiammazione della pelle
- Eruzione cutanea
- pizzicore
- Gonfiore del viso, della lingua o della gola
- Problema respiratorio
- Forti capogiri
