Panoramica della tosse del fumatore

L'hacking cronico della tosse di un fumatore è qualcosa a cui molti di noi hanno familiarità, indipendentemente dal fatto che sia vissuto personalmente da persone che fumano o sentite da chi non lo fa. Cosa causa questa tosse e come viene trattata? E, cosa più importante, come puoi dire se la tua tosse è "solo" legata al fumo e non a qualcosa di più grave, come il cancro ai polmoni?

Definizione

La tosse di un fumatore è una tosse persistente che si sviluppa nei fumatori a lungo termine - "persistente" nel senso che è presente per più di due o tre settimane. All'inizio può essere secco (nei fumatori che non fumano da molto tempo), ma col tempo produce solitamente catarro. Questo catarro o espettorato può essere chiaro, bianco, giallo, o anche verde o marrone. Una tosse correlata al fumo di solito peggiora al risveglio e migliora durante il resto della giornata. Certo, ci sono molte eccezioni, e non si vuole mai licenziare una tosse mattutina.

Le cause

Le vie aeree sono rivestite da ciglia, piccole cellule simili a peli che catturano le tossine nell'aria inspirata e le spostano verso l'alto verso la bocca. Il fumo paralizza queste cellule in modo che non siano in grado di svolgere il loro lavoro. (Ci sono diverse sostanze chimiche nelle sigarette che fumano questo fatto, inclusa la formaldeide). Invece di essere catturate durante il trasporto, le tossine sono autorizzate a entrare nei polmoni, dove si depositano e creano infiammazione. Questo, a sua volta, porta a tossire mentre il corpo tenta di eliminare queste sostanze dai polmoni. Durante la notte, queste ciglia iniziano a riparare se stesse poiché non sono più esposte alle tossine in fumo. Come le ciglia sono chiamate a catturare e rimuovere le tossine accumulate, il risultato è un aumento della tosse al sorgere al mattino. In altre parole, una tosse mattutina nelle persone che fumano può essere una buona cosa.
È importante notare che uno dei modi in cui il fumo può portare al cancro del polmone è attraverso questa paralisi delle ciglia. Poiché le tossine e le sostanze chimiche presenti nel fumo di sigaretta sono lasciate sul posto (perché le ciglia paralizzate non le rimuovono dai polmoni) hanno più tempo per causare danni al tessuto polmonare sensibile, incluso il danno al DNA che può portare al cancro del polmone.

Differenziare i tipi

Dato che la tosse è così comune nelle persone che fumano, tuttavia è il sintomo più comune di cancro ai polmoni a cui le persone vengono chiamate a guardare, come puoi sapere se la tua tosse è dovuta solo al fumo, o invece qualcos'altro?
Sfortunatamente, la risposta è che non si può davvero differenziare la tosse di un fumatore da una tosse da cancro ai polmoni. A volte il solo segno che si può avere il cancro ai polmoni (o un'altra grave condizione polmonare come la BPCO) è una tosse persistente da fumatore-tosse.
Se hai una tosse cronica correlata al fumo, è importante consultare il medico se cambia in qualsiasi modo.
Ad esempio, dovresti vedere il tuo dottore se la tua tosse diventa più frequente, è scomoda o se ti sembra diversa. Ci sono altri segni e sintomi che potrebbero indicare che la tua tosse potrebbe essere dovuta a un'altra condizione medica che dovrebbe essere valutata.

Frequenza

Non ci sono molte informazioni su quanto spesso le persone che fumano sviluppano la tosse di un fumatore. In uno studio su giovani reclute militari, il 40 per cento ha avuto una tosse cronica con produzione di espettorato (contro il 12 per cento in non fumatori). Poiché la tosse di un fumatore è più comune nei fumatori a lungo termine, la percentuale effettiva è probabilmente molto più alta di questa.

Segni e sintomi severi

A volte la tosse è l'unico sintomo che una persona ha il cancro ai polmoni, ma altre volte è la combinazione di sintomi che solleva preoccupazione. Altri sintomi di "avvertimento" che la tua tosse potrebbe essere più seria includono:

• Tossendo sangue: Se tossi sangue - anche una piccola quantità in una sola occasione - è importante fissare un appuntamento per vedere il tuo medico. Tossire il sangue è il primo sintomo di cancro ai polmoni per il 7% delle persone affette da questa malattia. Inoltre, la tosse con il sangue può essere molto seria. Tossire un po 'di un cucchiaino o due di sangue è considerata un'emergenza medica (può causare l'aspirazione).
• Raucedine: Se hai una voce rauca che dura più di qualche giorno, o non è accompagnata da altri sintomi tipici del raffreddore, consulta il tuo medico. La raucedine nelle persone che fumano può essere dovuta a molte condizioni, non solo ai problemi polmonari.
• Respiro sibilante: Se la tua tosse è accompagnata da respiro sibilante, potrebbe suggerire l'asma; ma un detto comune in medicina è che "non tutto ciò che i sibili sono l'asma". Se noti nuovi sibili, controllalo.

Ulteriori informazioni su Wheezing

• Mancanza di respiro: Sembra essere più difficile riprendere fiato? È più difficile salire una rampa di scale? Prendi un appuntamento con il tuo medico se riscontri problemi di respirazione. Molte persone notano che il loro primo sintomo di cancro ai polmoni è semplicemente una vaga sensazione di maggiore difficoltà a riprendere fiato con l'attività. A volte le persone non si accorgono nemmeno di sentirsi a corto di fiato, ma piuttosto notano che non stanno più partecipando ad attività (come fare una lunga camminata) che potrebbero causare mancanza di respiro.
• Perdita di peso inspiegabile: La maggior parte delle persone sono felici se perdono qualche chilo, ma se non ci provi, è spesso un segno di qualcosa di serio. Si pensa che circa un terzo delle persone che perdono peso senza motivo hanno un cancro sottostante. Poiché il fumo è associato a molti tumori, non solo al cancro del polmone, è importante parlare con il medico.
• Dolore con la respirazione: Il dolore con la respirazione, anche noto come pleurite o dolore toracico pleurico, spesso suggerisce che il rivestimento dei polmoni (la pleura) possa essere influenzato. Poiché il fumo da solo di solito non danneggia queste membrane, una visita dal medico è d'obbligo.

• Dolore ai polmoni, alle spalle o alla schiena: Non è raro che si manifestino sintomi come dolore alla spalla, dolore alla schiena, dolore alle scapole o dolore fra le scapole sono l'unico sintomo (in aggiunta a una tosse) quando qualcuno sviluppa il cancro ai polmoni.

Oltre ai sintomi sopra riportati, è importante notare che i sintomi del cancro del polmone nelle donne spesso differiscono da quelli riscontrati negli uomini. Questi sintomi sono spesso vaghi e atipici e, per questo motivo, la diagnosi viene più frequentemente dimenticata nelle donne.
Differenze di genere nel cancro del polmone

Impatto sociale

Tendiamo a concentrarci sugli effetti fisici dei sintomi in medicina, ma una tosse cronica può avere anche importanti implicazioni emotive e sociali. Immagina di assistere a un'opera teatrale, a un recital di pianoforte di un nipote o anche a un cocktail party. Oltre a infastidire gli altri che cercano di divertirsi, il tuo colpo di tosse - se dura oltre la mattina presto - può interferire con le attività che ti piacciono. Naturalmente, il tempo libero non è l'unica preoccupazione: a meno che non lavori da solo, i tuoi colleghi di lavoro possono essere influenzati tanto quanto, se non di più, di quanto tu sia dal tuo colpo di tosse. Se hai vissuto a lungo con tosse, potresti essere abituato al suono e all'interruzione. Lo stesso potrebbe non essere vero per il tuo capo e colleghi.

Trattamento

Certamente, il miglior trattamento per la tosse del fumatore è di smettere del tutto di fumare. Mentre la tua tosse può peggiorare per alcune settimane dopo aver smesso, migliora quasi sempre nel tempo.
Tossire dopo aver smesso di fumare È anche importante ricordare che la tosse ha una funzione: è progettata per pulire le vie aeree rimuovendo i materiali estranei che vengono respirati. Oltre alle sostanze irritanti presenti nel fumo di sigarette e sigari, ci sono altri materiali nell'ambiente ciò potrebbe contribuire ai tuoi sintomi. Che si tratti di muffa da uno scantinato umido, di scarico di una stufa a legna o di un caminetto o di esposizione a sostanze chimiche sul lavoro, controllare se ci sono sostanze irritanti nel proprio ambiente dovresti cercare di evitare di migliorare la tua tosse.
La tosse ha una funzione, quindi sopprimere il riflesso della tosse non è sempre una buona idea.
Parlate con il vostro medico prima di utilizzare qualsiasi prescrizione o soppressori della tosse over the counter.
Tipi di rimedi per la tosse e la tosse Pratiche che possono aiutare la tosse:

• Rimanere ben idratato. Bere otto 8 once. bicchieri d'acqua al giorno possono aiutare a secrezioni sottili nel tratto respiratorio.
• Gargarismi con acqua salata.
• Usando gocce per la tosse o losanghe che leniscono la gola.
• Miele. In uno studio, è stato trovato che un cucchiaino di miele è più efficace di molte preparazioni di tosse da banco nel ridurre i sintomi della tosse. Puoi goderti un po 'di miele da solo o aggiungerlo a una tazza di tè caldo. Meglio ancora, una tazza di tè verde. Diversi studi hanno riscontrato che il tè verde è associato a un minor rischio di cancro ai polmoni.
• Acqua bollente con foglie di menta o eucalipto, poi inalando i vapori. Per fare questo, alcune persone posizionano un asciugamano sopra la pentola d'acqua per aiutare a inalare i vapori. Fare attenzione a evitare ustioni mantenendo una distanza di sicurezza dal vapore e tenere sempre il vaso su una superficie piana lontano dai bambini.
• Alzando la testa durante il sonno. Quando menti in piano, il muco può accumularsi in gola, peggiorando la tua tosse quando ti svegli.
• Esercizio. L'esercizio può aiutare a rimuovere il catarro, oltre ai suoi altri benefici.

• Mangiare una dieta sana. Mentre non è stato dimostrato, alcuni ricercatori ritengono che una dieta ricca di frutta e verdure crocifere, come i broccoli e il cavolfiore, possa aiutare il corpo a disintossicare alcune delle sostanze chimiche respirate attraverso il fumo di tabacco. Dai un'occhiata a questi superalimenti che possono ridurre il rischio di cancro ai polmoni.

complicazioni

Certamente, ci sono molte complicazioni del fumo, ma ci sono alcune complicazioni legate specificamente alla tosse. La tosse può causare tensioni muscolari al petto e persino portare a costole rotte. Nelle donne, la pressione addominale causata dalla tosse può causare incontinenza da stress. Come notato sopra, la tosse di un fumatore può complicare la tua vita sociale e, nel farlo, anche la tua salute emotiva.

Tossire dopo aver smesso

La tosse di solito inizia a diminuire entro 3 mesi dalla cessazione del fumo. Alcune persone sono allarmate dal fatto che subito dopo aver smesso di fumare, la loro tosse aumenta - qualcosa che viene definita "tosse da smettere di fumare".
Questo è normale e dovuto alle ciglia danneggiate che sono state riparate e che stanno facendo il loro lavoro per rimuovere materiale estraneo dalla gola, dalla trachea e dalle vie respiratorie.
È importante capire che questo peggioramento della tosse è temporaneo e, sebbene possa durare alcuni mesi, smettere di fumare aiuterà davvero la tosse a lungo termine. Se vuoi colpire due piccioni con una fava dopo aver smesso, considera di aumentare il tuo programma di esercizi. Oltre ad aiutare a liberare la tosse più rapidamente, può anche alleviare le voglie e le emozioni che accompagnano il dimettersi.

Una parola da Verywell

Come ultimo promemoria: se hai una tosse che persiste, anche se ritieni che sia solo la tosse di un fumatore al tuo dottore. Una tosse persistente è uno dei sintomi più comuni del cancro del polmone e, con il cancro del polmone, prima viene catturato, maggiori sono le possibilità di guarire. Uno studio del 2016 ha rilevato che le persone che fumano hanno meno probabilità rispetto ai non fumatori di cercare cure mediche per i sintomi di "allarme" del cancro del polmone, sintomi come tosse o raucedine. Non aspettare.
Per alcune persone, in particolare quelle di età compresa tra 55 e 74 anni che hanno almeno 30 anni di esperienza del fumo, lo screening CT per il cancro del polmone potrebbe essere qualcosa che si desidera prendere in considerazione.