Come sostenere un familiare o un amico con il cancro
Ascolta
Spesso la cosa migliore che puoi fare per il tuo amico di famiglia con il cancro è essere un buon ascoltatore. È facile rimanere intrappolati nel tentativo di dire la cosa giusta o offrire la tua opinione, ma cerca di astenervi dal fare ciò, specialmente a qualcuno che è stato appena diagnosticato.La persona amata sta vivendo un sacco di sentimenti travolgenti e potrebbe semplicemente aver bisogno di sfogarsi. Se questo è ciò di cui hanno bisogno i tuoi amici o familiari, saranno incredibilmente grati se puoi essere quello che presta semplicemente un orecchio in ascolto.
Evita di concentrarti su una risposta
Quando ci viene presentato un problema, la nostra naturale inclinazione è voler risolverlo. Quando veniamo a conoscenza di una situazione difficile che sta affrontando una persona cara, la nostra prima tendenza potrebbe essere quella di cercare di trovare la soluzione al problema. Con il cancro, non esiste una soluzione giusta.Pensa alla diagnosi e al trattamento del cancro come a un viaggio. I bisogni della persona amata cambieranno probabilmente durante il loro viaggio. Evitando la modalità di risoluzione dei problemi, sarai più aperto e comprensivo nel rispondere alle loro esigenze.
Informazioni sull'offerta, se richiesto, ma Don'Lo strappo
Un modo inestimabile di sostenere una persona cara con il cancro è di ricercare il loro tipo di cancro. Approfitta della ricchezza di siti Web affidabili di Internet o contatta un'agenzia come l'American Cancer Society e chiedi che ti vengano inviate le informazioni. Puoi anche cercare libri sul cancro del colon che la tua amata possa trovare utile quando sono pronti a leggere.Evita di far cadere una gigantesca pila di fogli sul tavolo della cucina. Cerca di organizzare le informazioni dal meno complesso - come le informazioni di base sul tipo di cancro - per il più complesso - quale tipo di studi clinici o terapie sperimentali potrebbero essere disponibili, per esempio. Se hai tempo, puoi persino organizzare i materiali in un raccoglitore con schede etichettate per le aree tematiche.
Non fare pressione sulla persona amata per leggere qualsiasi cosa le presenti immediatamente. Potresti dire qualcosa del genere, "So che questo sembra un sacco di informazioni, ma puoi archiviarlo per ora e arrivare ad esso quando sei pronto." Puoi anche leggere il materiale da solo e discuterlo con la persona amata.
Offrire assistenza con le attività quotidiane
Chiedere aiuto può sembrare un'ammissione di fallimento. Cercando di capire Come chiedere aiuto e che cosa l'aiuto è necessario può essere anche difficile. Evita di dire qualcosa di aperto, come, "Per favore fatemi sapere se c'è qualcosa che posso fare per aiutare." Liberate il peso della persona amata buttando via le cose specifiche che potete fare per aiutare.Invece, dì, "Mi piacerebbe dare una mano. Posso fermarmi a casa tua il prossimo martedì pomeriggio per falciare il tuo prato?" "Posso portarti al tuo appuntamento il prossimo venerdì?" "Vorresti che raccolassi i tuoi figli dalla pratica del calcio?" "Se mi dai una lista, sarei felice di fermarti al supermercato per ritirare alcune cose per te."
Questo tipo di aiuto è molto apprezzato. La chiave è offrire aiuto fornendo esempi concreti.
Ricorda: It & # x2019; s Not About You
A volte, quando impariamo la diagnosi di cancro di una persona amata, dobbiamo risolvere le nostre stesse emozioni contrastanti. Tieni presente che la diagnosi di cancro di questa persona è non a proposito di te. E se stai sostenendo qualcuno che è in trattamento attivo contro il cancro, sii flessibile e comprensivo. Ciò di cui la persona amata ha bisogno oggi potrebbe essere completamente diverso da quello di cui avranno bisogno domani.Non lasciarti coinvolgere dai cambiamenti, perché è probabile che i cambiamenti si verifichino. Fai del tuo meglio per sostenere la persona amata e concentrati sulla cura di loro.
Sii solidale, ma Don't Catastrofe
Quando si impara per la prima volta sulla diagnosi di cancro di un'altra persona, è molto facile da dire, "Oh no, è così orribile" ancora e ancora. Evita questo tipo di catastrofismo. A volte è difficile sapere cosa dire, ma è semplice, "Non so cosa dire, ma mi dispiace molto che tu stia attraversando questo," può fare miracoli.Consenti per il silenzio
Molte persone sono a disagio con il silenzio. Questo è particolarmente vero quando si parla di argomenti sensibili come il cancro. Ma riempire ogni pausa della conversazione con chiacchiere oziose può essere travolgente per la persona amata, e cercare costantemente di dire che la cosa giusta può essere emotivamente estenuante anche per te. Rispetta che il silenzio è ok, e che sedersi con un amico solidale in silenzio può essere ciò di cui ha bisogno la persona amata.Evita storie di confronto
Persone amore storie di confronto. Anche se la storia di una storia può essere un modo umoristico di connettersi con le persone su argomenti meno seri, di solito non è utile quando parli con qualcuno malato di cancro. Le storie di confronto offrono un modo per esprimere simpatia e comprensione in questi tipi di situazioni, ma la persona amata probabilmente non troverà i tuoi racconti meccanismi di coping molto utili.Questa persona ha a che fare con una diagnosi molto difficile e menziona come sua zia Joan abbia avuto lo stesso tipo di cancro e lo ha fatto "così bene" probabilmente non è utile o apprezzato. Persino peggio? Parlando di altri che sono morti di cancro. Questo è non adeguata.
