Affrontare la perdita di capelli durante la chemioterapia
Perché la chemioterapia provoca la perdita dei capelli
I farmaci chemioterapici sono progettati per uccidere le cellule in rapida crescita. Alcune cellule, come quelle dei nostri follicoli piliferi, si dividono rapidamente e sono influenzate anche dalla chemioterapia. La perdita dei capelli non si verifica con tutti i farmaci chemioterapici e le persone possono avere risposte diverse, anche con gli stessi farmaci. Si può verificare la perdita completa dei capelli, diradamento dei capelli o non notare alcuna perdita di capelli. Scopri di più sui farmaci chemioterapici che hanno maggiori probabilità di causare la caduta dei capelli.Tempistica della perdita dei capelli
La perdita dei capelli inizia spesso da 10 a 14 giorni dopo l'inizio della chemioterapia, anche se può variare. Alcune persone potrebbero notare la caduta dei capelli solo pochi giorni dopo la loro prima infusione, mentre altri potrebbero non perdere tutti i loro capelli fino a quando diverse infusioni non saranno state completate.I tuoi capelli possono assottigliarsi gradualmente o cadere rapidamente in gruppi. Molte persone sono sorprese che la perdita di capelli spesso non si limiti ai capelli sulla testa, ma può influenzare le sopracciglia, le ciglia, i peli del corpo e persino i peli pubici. La perdita di capelli correlata alla chemioterapia non è solitamente permanente e ricomincia da 4 a 6 settimane dopo il completamento della chemioterapia. (La perdita di capelli correlata alla radioterapia, al contrario, è spesso permanente).
I tuoi capelli potrebbero tornare in un altro colore o consistenza rispetto a prima della chemioterapia. Non è raro avere "riccioli di chemioterapia" in cui i capelli tornano ricci, anche se era molto dritto prima. Questo può durare per un anno o due. Anni dopo, tuttavia, i tuoi capelli torneranno di solito al grado di curvatura che hai avuto prima della chemioterapia.
Prevenzione
Negli ultimi anni molte persone hanno chiesto se è possibile prevenire la perdita di capelli dalla chemioterapia.Diverse tecniche sono state provate con vari successi. Il "raffreddamento del cuoio capelluto" è uno di questi metodi e comporta l'applicazione di compresse fresche alla testa durante la chemioterapia. La teoria alla base di questo è di contrarre i vasi sanguigni vicino al cuoio capelluto in modo che il farmaco non raggiunga i follicoli piliferi. Poiché i farmaci non raggiungono il cuoio capelluto, c'è un piccolo rischio che la chemioterapia non raggiunga le cellule tumorali che si sono diffuse in quest'area. In generale, questo è più preoccupante per i tumori legati al sangue come leucemie e linfomi piuttosto che i tumori solidi. La procedura può anche essere abbastanza fredda e scomoda.
Molte persone hanno provato il massaggio del cuoio capelluto per aumentare il flusso di sangue ai follicoli piliferi. Mentre questo probabilmente ha poco ruolo nel prevenire la caduta dei capelli, può essere un atto di gentilezza amorevole e rassicurante da un sentimento impotente amato.
Farmaci che promuovono la crescita dei capelli come Rogaine non sembrano avere un impatto significativo sulla perdita di capelli e hanno il potenziale di aggiungere effetti collaterali indesiderati.
Coping Physically
Sia durante la chemioterapia che quando i capelli ricominciano a crescere dopo il trattamento, la cura dei capelli può ritardare la perdita dei capelli e facilitare la ricrescita. Se hai i capelli lunghi, potresti prendere in considerazione uno stile più corto. I capelli corti sembrano più pieni, mettono meno peso sulle radici (che possono aiutare i capelli a durare più a lungo) e possono facilitare la transizione alla perdita totale di capelli.Molte persone scelgono di radersi la testa quando i loro capelli cominciano a cadere in ciuffi. Ciò potrebbe aiutare a prevenire i fogli pelosi e gli scarichi intasati, ei copricapi o le parrucche potrebbero adattarsi meglio. D'altra parte, alcune persone preferiscono lasciare che i capelli cadano come potrebbero e scoprire che visualizzare i farmaci chemioterapici funzionanti come ogni capello è perso per essere di aiuto nel far fronte.
Può anche essere utile acquistare parrucche o copricapo prima di perdere i capelli. Altri suggerimenti per prendersi cura dei capelli prima e dopo il trattamento includono:
- Usa uno shampoo delicato, come uno shampoo per bambini, per lavarti i capelli.
- Spazzola i capelli delicatamente con un soffice spazzolino o un pettine a denti larghi.
- Cerca di limitare il lavaggio dei capelli a poche volte a settimana.
- Evita le code di cavallo, le trecce e gli accessori per capelli che ti attirano i capelli.
- Limitare l'uso di asciugacapelli e utilizzare un'impostazione di calore basso quando è necessario utilizzare un essiccatore.
- Evitare tinture per capelli e permanenti.
- Usa una federa di raso.
- Ricordarsi di proteggere il cuoio capelluto dal sole con coperture e / o creme solari.
Coping Emotionally
Perdere i capelli può creare emozioni che vanno dalla rabbia alla depressione. Alcune persone si sentono molto consapevoli di andare in pubblico, e gli altri sono preoccupati che il loro aspetto influenzi le loro relazioni con i propri cari. Parlare apertamente con i tuoi cari prima del tempo e cercare il supporto emotivo di un gruppo di sostegno o di un consulente può aiutarti a far fronte a questi sentimenti e ottenere il sostegno di cui hai bisogno e che meriti. I metodi che sono stati utili per alcune persone includono:- Deviare l'attenzione lontano dai capelli. Accentuare le altre funzionalità come il tuo viso può attirare l'attenzione lontano dai tuoi capelli. Considera un trucco facciale o nuovo. Indossare gioielli, come una collana, o regalarti un vestito nuovo con colori vivaci può anche distogliere l'attenzione dai tuoi capelli.
- Umorismo. L'aggiunta di un po 'di umorismo può a volte facilitare il passaggio alla completa caduta dei capelli. Dalla rasatura parziale per creare un Mohawk temporaneo, al prestito di tatuaggi temporanei da un bambino da applicare al cuoio capelluto, alcune persone hanno facilitato questa transizione con umorismo. Leggere libri come "Le faccine sono naturalmente calve" a volte può far ridere, mentre allo stesso tempo ti rendi conto che non sei solo. Ci sono anche un certo numero di barzellette "calvo di chemio" online. Mentre c'è un luogo e un tempo per la tristezza e un luogo e un tempo per l'umorismo, potresti scoprire che il tuo fardello viene alleggerito quando ridi di avere un "giorno senza capelli".
- Visualization. Alcune persone hanno trovato utile considerare la perdita di capelli come un segno positivo. "Se la chemio sta uccidendo quei follicoli piliferi, deve colpire anche le mie cellule tumorali." Considera la visualizzazione della tua chemioterapia che elimina le cellule cancerose mentre si traduce nella caduta dei tuoi capelli.
