I supplementi di vitamina D possono difendersi dal cancro?

Alcune ricerche suggeriscono che l'aumento dei livelli di vitamina D può aiutare a ridurre il rischio di cancro. Disponibile in forma di supplemento, la vitamina D è una vitamina essenziale che svolge un ruolo chiave nella funzione immunitaria e aiuta a ridurre l'infiammazione. Mentre gli studi sulla vitamina D e sulla prevenzione del cancro hanno prodotto risultati contrastanti, ci sono alcune prove che le persone con livelli più elevati di vitamina D possono avere un rischio ridotto per alcuni tipi di cancro.
Ad oggi, la maggior parte del supporto scientifico al ruolo potenziale della vitamina D nella prevenzione del cancro deriva da studi osservazionali (studi che esaminano le caratteristiche specifiche di una particolare popolazione). In un report, ad esempio, gli investigatori hanno esaminato 63 studi osservazionali sui livelli di vitamina D e il rischio di cancro, tra cui tumore del colon, cancro della mammella e cancro alla prostata. Secondo il rapporto, la maggior parte degli studi ha mostrato che le persone con ampi livelli di vitamina D avevano un rischio di cancro più basso.
Un certo numero di studi clinici (studi che testano gli effetti di un certo trattamento o intervento sulla salute) si sono anche concentrati sulla vitamina D e sul rischio di cancro. Ad esempio, uno studio ha assegnato 1.179 donne sane oltre i 55 anni a uno dei tre interventi:

• Un gruppo ha somministrato da 1.400 a 1.500 mg di calcio al giorno
• Un gruppo ha dato calcio più 1,110 UI di vitamina D 
• Un gruppo ha ricevuto un placebo

Dopo quattro anni, quelli che hanno assunto sia calcio che vitamina D hanno mostrato un rischio significativamente ridotto per tutti i tipi di cancro, rispetto a quelli che assumevano solo il calcio o il placebo.
D'altra parte, un certo numero di altri studi clinici hanno scoperto che l'assunzione di supplementi di vitamina D non è riuscita a ridurre il rischio di cancro al seno e tumore del colon-retto, due delle forme più comuni di cancro negli Stati Uniti.
Data la mancanza di ricerche di supporto, è troppo presto per dire se l'assunzione di supplementi di vitamina D può ridurre il rischio di cancro. A tal fine, il National Cancer Institute non raccomanda a favore o contro l'uso di supplementi di vitamina D per ridurre il rischio di qualsiasi tipo di cancro.
Tuttavia, dal momento che il mantenimento di livelli ottimali di vitamina D è importante per la salute generale, molti esperti medici raccomandano di aumentare l'assunzione di vitamina D. Sebbene la vitamina D sia presente in alcuni alimenti, come il pesce grasso e il latte fortificato, e possa essere prodotta dall'organismo durante l'esposizione al sole, l'assunzione di integratori può essere un mezzo più affidabile per aumentare i livelli di vitamina D.
Se sei interessato all'uso di supplementi di vitamina D per aumentare la difesa del cancro o per qualsiasi altro scopo di salute, parla con il tuo medico di trovare un integratore adatto a te. È importante notare che l'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard o delle misure preventive possono avere gravi conseguenze.