I vantaggi di Bael Fruit
Il frutto di Bael è un frutto dolce e aromatico che cresce sull'albero bael (Aegle marmelos) originario dell'India e dell'Asia sud-orientale. Il frutto è tipicamente mangiato fresco, essiccato o in forma di succo. I fautori suggeriscono che il consumo di frutta secca può aiutare a trattare determinate condizioni di salute, compresi i disturbi digestivi.
Il frutto di Bael contiene un numero di sostanze che possono influire sulla salute. Queste sostanze includono i tannini, una classe di composti con effetti anti-infiammatori.
Utilizza per Bael Fruit
Bael ha una lunga storia di utilizzo nell'ayurveda. Il frutto acerbo di bael, ad esempio, viene utilizzato per i disturbi digestivi (compresa la diarrea). Il frutto di bael maturo, nel frattempo, si dice che abbia effetti lassativi.
Il frutto di Bael è anche considerato come un rimedio popolare per le seguenti condizioni di salute:
- Asma
- raffreddori
- Stipsi
- Diabete
- Malattia del cuore
- Colesterolo alto
- Colite ulcerosa
I vantaggi di Bael Fruit
Attualmente c'è una mancanza di ricerca per testare gli effetti sulla salute e la sicurezza di bael negli esseri umani. Ci sono stati studi su bael, tuttavia, la maggior parte di essi sono stati studi preliminari di laboratorio o su animali. Ecco alcuni risultati della ricerca disponibile:
Diarrea
Il frutto acerbo di bael può aiutare a trattare la diarrea, secondo uno studio pubblicato in BMC medicina complementare e alternativa nel 2009. In esperimenti di laboratorio, gli autori dello studio hanno osservato che gli estratti di polpa di frutta bael acerba possiedono proprietà antibatteriche che possono aiutare a combattere la diarrea causata da un'infezione batterica.
Malattia infiammatoria intestinale
Il frutto del frutto acerbo può aiutare a proteggere dalle malattie infiammatorie intestinali (una classe di condizioni che include la malattia di Crohn e la colite), suggerisce uno studio pubblicato nel Indian Journal of Pharmacology nel 2012.
Per lo studio, un gruppo di ratti con colite sono stati trattati con un estratto di frutta acerba bael. I risultati hanno rivelato che l'estratto può aiutare a ridurre l'infiammazione intestinale, un marker chiave della malattia infiammatoria intestinale.
Effetti collaterali
A causa della mancanza di ricerche sugli esseri umani, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare di integratori alimentari contenenti frutta di bael. Tuttavia, c'è qualche preoccupazione che il frutto di bael possa scatenare effetti collaterali, come un basso livello di zucchero nel sangue e disturbi allo stomaco.
La foglia di Bael contiene l'aegeline, una sostanza che è stata associata a grave danno epatico, insufficienza epatica e morte. Un supplemento dietetico contenente l'aengeline prodotta in laboratorio era collegato a 114 segnalazioni di eventi avversi, con il 48% delle segnalazioni che descrivevano malattie del fegato, il 60% che comportava il ricovero in ospedale e il 3% che implicava il trapianto di fegato richiesto. Mentre la causa esatta degli eventi avversi non è nota, gli esperti medici hanno affermato che erano quasi certi che l'aegeline fosse responsabile. Aegeline può anche apparire sull'etichetta come N- [2-idrossi-2 (4-metossifenil) etil] -3-fenil-2-propenammide.
Secondo un piccolo studio, bael contiene composti mostrati per interrompere la funzione delle cellule del corpo. I ricercatori hanno affermato che questi tipi di composti (che sono relativamente comuni nelle piante) possono avere il potenziale per indurre danni al fegato, neurodegenerazione (la progressiva degenerazione delle cellule nervose) e altri effetti avversi.
Il frutto di Bael contiene sostanze che possono influenzare il modo in cui i farmaci vengono elaborati dall'organismo. Se prendi farmaci o integratori, assicurati di parlare con il medico prima di prendere il frutto del bael. Ci sono alcune prove da studi preliminari su animali che suggeriscono che l'aegeline può abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
Tieni presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, un supplemento può fornire importi che differiscono dall'importo specificato sull'etichetta. In altri casi, un integratore può avere ingredienti non dichiarati o essere contaminato con altre sostanze. Ad esempio, un prodotto di frutta a base di bael può contenere composti di altre parti della pianta.
Inoltre, la sicurezza degli integratori in donne in stato di gravidanza, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che assumono farmaci non è nota, quindi è meglio evitare l'uso. Bael non deve essere assunto entro due settimane dall'intervento programmato. Puoi saperne di più sull'uso di integratori alimentari qui.
alternative
È noto che molti altri rimedi contengono tannini (uno dei tipi di composti che si dice svolgano un ruolo chiave negli effetti sulla salute del frutto di bael). Questi rimedi includono mangostano, tè nero, tè verde e mirtilli rossi.
Se stai cercando un sollievo naturale per la diarrea, parla con il tuo medico di tali rimedi come probiotici o camomilla.
Una parola da Verywell
Il frutto di Bael viene in genere consumato in piccole quantità come frutto. A causa della ricerca limitata e della mancanza di prove per un uso sicuro, i supplementi di Bael non devono essere considerati un trattamento per qualsiasi condizione di salute. È importante notare che il trattamento di una condizione con integratori di bael ed evitare o ritardare le cure standard può essere molto dannoso per la salute. Se stai pensando di usarlo, assicurati di consultare prima il tuo medico.
