I benefici di erba medica
L'erba medica (Medicago sativa) è una pianta originaria della regione mediterranea ma ampiamente coltivata altrove. Ha una reputazione antica come cibo nutriente. L'erba medica contiene clorofilla, proteine, minerali e beta-carotene, vitamine del gruppo B e vitamine C, E e K.
L'erba medica ha una lunga storia di utilizzo come rimedio popolare in Europa, Cina e India per indigestione, artrite, problemi alla vescica, colesterolo alto, rinite allergica e febbre da fieno e mestruazioni irregolari.
fonti
L'erba medica è meglio conosciuta come cibo. I germogli crudi possono essere trovati nella sezione prodotti di negozi di alimentari e negozi di alimenti naturali.
È anche disponibile in capsule, polvere, compresse e forme di estratto liquido. Molti di questi supplementi sono fatti da foglie di alfalfa e / o semi essiccati.
usi
In medicina alternativa, l'erba medica è a volte raccomandato per le seguenti condizioni:
- allergie
- Diabete
- Sintomi della menopausa (ad esempio vampate di calore)
- Colesterolo alto
Avvertenze
La pianta di erba medica, in particolare i semi, contiene un amminoacido chiamato L-canavanina. Il consumo eccessivo di L-canavanina può causare un conteggio anormale delle cellule del sangue, un ingrossamento della milza o una recidiva di malattia attiva nei pazienti con lupus. L'esposizione dei semi a temperature estremamente elevate potrebbe impedirlo, ma non è stato confermato.
Le persone con lupus o una storia familiare di lupus dovrebbero evitare l'erba medica in qualsiasi forma.
Le donne incinte o che allattano, i bambini piccoli o le persone con tumori estrogeno-sensibili dovrebbero anche evitare l'erba medica a causa dei suoi possibili effetti estrogenici.
L'erba medica ha un alto contenuto di potassio. Le persone con insufficienza renale cronica, ipoaldosteronismo o che stanno usando farmaci che alterano il potassio dovrebbero evitare l'erba medica per evitare il rischio di iperkaliemia potenzialmente pericolosa per la vita (troppa potassio nel sangue).
Alcuni operatori sanitari raccomandano che le persone immunocompromesse debbano evitare i germogli a causa del rischio di intossicazione alimentare.
L'erba medica può ridurre l'efficacia di alcuni farmaci, come il warfarin (Coumadin) perché l'erba medica contiene vitamina K. L'erba medica non deve essere usata con il prednisone.
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci.
Usando l'erba medica per la salute
A causa della mancanza di ricerche, è troppo presto per raccomandare l'erba medica come trattamento per qualsiasi condizione. È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai pensando di utilizzare l'erba medica per qualsiasi scopo di salute, assicurati di consultare prima il tuo medico.
