Come le emicranie croniche influenzano la vita familiare
Mentre famiglia e amici imparano di più sull'emicrania cronica possono aiutarli a capire meglio cosa stai passando, scavare nella ricerca su come le tue condizioni influenzano gli altri possono aiutarti a capire meglio il loro impatto su di loro.
Impatto sulle relazioni dei partner
Un'analisi presentata al 60 ° meeting scientifico annuale della American Headache Society nel giugno 2018 ha rivelato il forte impatto che l'emicrania cronica ha sulle relazioni, che è maggiore di quella relativa all'emicrania episodica.L'analisi ha utilizzato i dati di un sondaggio web longitudinale chiamato studio sull'epidemiologia e gli esiti cronici di emicrania (CaMEO) e ha esaminato le relazioni di 13.064 persone con emicrania sia episodica (14 o meno emicrania al mese) sia cronica (15 o più emicranie al mese) . Tra gli intervistati, il 91,4% aveva emicrania episodica, mentre l'8,6% presentava emicrania cronica.
Relazioni di live-in
Circa il 78% di coloro che soffrivano di emicrania cronica che erano in relazione con i propri partner ha riferito di ritenere che sarebbero stati partner migliori se non avessero affrontato emicranie, rispetto al 46% delle persone con emicrania episodica.Relazioni non in diretta
Per coloro che hanno relazioni ma non vivono insieme, quasi il 44% degli emicranici cronici ha affermato che le loro emicranie causavano problemi di relazione e / o contribuivano all'incapacità di avere una relazione più stretta spostandosi insieme o sposandosi. Negli emicranici episodici, questo numero era solo del 16% circa.single
Per quanto riguarda i 3.189 che non erano attualmente in rapporti, il 37% di quelli con emicrania cronica ritengono che la loro emicrania abbia avuto un ruolo nei problemi relazionali, mentre il 15% con emicrania episodica ha detto la stessa cosa.Quasi la metà degli intervistati con emicrania cronica ha riferito che almeno una relazione era terminata o aveva avuto problemi a causa della sua emicrania rispetto al 18% di quelli con emicrania episodica.
Impatto specifico dell'emicrania cronica sulle relazioni dei partner
Un'altra analisi dei dati dello stesso studio di CaMEO (pubblicato nel 2015) ha esaminato specificamente circa 1.000 pazienti con emicrania cronica. Ecco alcuni dei risultati:- Il 70 per cento è stato facilmente infastidito o irritato dai loro partner quando ha avuto l'emicrania.
- Il 64 percento si sentiva in colpa per come le loro emicranie colpivano i loro partner e la stessa percentuale sentiva anche che le loro emicranie rendevano più difficile la vita dei loro partner.
- Il 67 percento ha evitato l'intimità sessuale a causa del loro dolore.
- I partecipanti hanno segnalato più di sei giorni nel mese precedente di avere meno godimento del tempo di qualità con i loro partner.
Impatto sulle relazioni padre-figlio
Le emicranie possono anche incidere sul rapporto con i bambini. L'analisi del CaMEO del 2015 che ha esaminato le persone con emicrania cronica ha mostrato che le prospettive degli emicranici sulle loro relazioni con i loro figli erano simili alle loro opinioni sui loro partner. Per esempio:- Il 61 percento ha riferito di essere facilmente infastidito dai propri figli durante l'emicrania.
- Il 57 percento si sentiva in colpa per l'effetto delle emicranie sulle vite dei loro figli.
- Il 59 percento ha dichiarato che sarebbero stati genitori migliori se non avessero emicranie.
Gli adolescenti
Uno studio del 2018 su genitori e figli su come l'emicrania di un genitore colpisce bambini di età compresa tra 11 e 17 anni che vivono con loro ha concluso che i bambini sono più colpiti nelle aree di benessere generale e il rapporto che hanno con il genitore.I risultati specifici di questo studio includono:
- Più frequenti sono le emicranie dei genitori, più i bambini hanno un impatto sul loro benessere e sul loro futuro personale.
- Peggio è il dolore del genitore, maggiore è l'impatto emotivo e il peso sul bambino di dover aiutare il genitore ogni giorno.
- Quasi il 58 percento dei bambini intervistati ha dichiarato di apprezzare l'aiuto nell'affrontare gli effetti dell'emicrania dei loro genitori.
Impatto sulla vita familiare
Secondo l'analisi del CaMEO del 2015, gli emicranici cronici hanno riportato una riduzione delle attività familiari di quasi sette giorni nel mese precedente. È interessante notare che le donne erano significativamente meno probabilità di perdere le vacanze o segnalare lo stress con il loro partner tra attacchi di emicrania rispetto agli uomini.Altri risultati interessanti di questa analisi includono:
- Il 54 percento ha dichiarato di aver ridotto la partecipazione o il divertimento durante una vacanza in famiglia a causa dell'emicrania nell'ultimo anno.
- Il 20 per cento ha cancellato o perso una vacanza in famiglia nell'ultimo anno.
The Burden of Chronic Emicrania
Lo studio longitudinale globale di CaMEO ha confermato le conclusioni degli studi precedenti: rispetto all'emicrania episodica, l'emicrania cronica è associata a carichi più elevati. Questi oneri incidono sul tuo lavoro, sullo stato finanziario, sulle relazioni e sulla salute emotiva, determinando un'incidenza molto più elevata di ansia e depressione.Anche la vita familiare è spesso influenzata dalla tua incapacità di essere sempre in grado di partecipare al divertimento in famiglia e ad aumentare il disagio emotivo sia per te che per la tua famiglia.
Secondo lo studio di CaMEO, gli emicranici cronici hanno più probabilità di emicranici episodici di:
- Essere depresso
- Abbi ansia
- Sii obeso
- Perdere 3,6 volte in più ogni mese a causa delle emicranie
- Avere un reddito inferiore
- Avere meno istruzione
Una parola da Verywell
Questa ricerca porta il messaggio commovente che le emicranie non sono semplicemente mal di testa, soprattutto quando sono croniche. L'emicrania è una condizione medica complessa e debilitante che porta con sé un carico fisico ed emotivo, che colpisce non solo te, ma anche la tua famiglia. Potresti sentirti colpevole, ansioso, triste o arrabbiato per il modo in cui le tue emicranie influenzano la tua vita. Potrebbero anche i tuoi cari.A causa di questi effetti, è importante sviluppare strategie di coping sane. Ad esempio, se non stai assumendo farmaci preventivi per l'emicrania, potresti parlare con il tuo medico di come iniziare da uno di essi, così come il lavoro per individuare i fattori scatenanti dell'emicrania in modo da poterli evitare. Vedere un terapeuta per la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), da solo o con la tua famiglia, può anche aiutarti ad imparare ad affrontare in modo più positivo.
Potresti anche trarre vantaggio dal parlare con i tuoi cari di modi in cui possono aiutarti a sentirti al meglio.
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