12 cose sulla demenza La gente vorrebbe averle conosciute prima
1. Litigare con qualcuno che ha la demenza Isn'Ne vale la pena
È così facile diventare frustrato e arrabbiato con qualcuno che ha la demenza, e poi iniziare a litigare con lui per convincerlo di come si sbaglia. Questa tendenza è particolarmente comune quando questa persona è un membro della famiglia o un amico intimo.Invece, ricorda che la demenza in realtà cambia la funzione, la struttura e l'abilità del cervello. Raramente vincerai una discussione nella demenza; piuttosto, aumenterai quasi sempre i livelli di frustrazione di entrambi. Trascorrere del tempo ad arrabbiarsi e litigare con la demenza non vale la pena.
2. Ignorando i sintomi vinti't Farli andare via
Non è raro passare del tempo prezioso nelle prime fasi e sintomi di demenza sperando che i sintomi scompaiano, o cercando di convincerti che è solo una fase o che stai esagerando. Questo tentativo di affrontare negando il problema può rendere le cose migliori per voi nel breve termine di oggi, ma può ritardare la diagnosi di altre condizioni che sembrano demenza ma sono curabili, così come ritardare la diagnosi e il trattamento della vera demenza.Invece, ricorda che mentre può essere ansiogeno provocare un appuntamento con il medico, può anche essere utile sapere cosa stai affrontando. Anche avere le tue preoccupazioni confermate da una diagnosi di demenza può effettivamente essere una buona cosa, dal momento che ci sono molti benefici alla diagnosi precoce, compresi i farmaci che sono spesso più efficaci nelle prime fasi.
3. Troppi farmaci possono far sentire le persone e agire in modo più confuso
Mentre i farmaci sono, naturalmente, prescritti per aiutare le persone, troppi farmaci possono ferire le persone, causando disorientamento e perdita di memoria. Spesso, un farmaco può essere ordinato per qualcuno con l'intenzione di trattare qualcosa brevemente e poi essere continuato involontariamente per mesi o anni senza necessità.Invece, quando vai dal dottore, assicurati di inserire un elenco di tutti i farmaci che il tuo caro sta prendendo e chiedere se ognuno è ancora necessario. Includere tutte le vitamine e integratori poiché alcuni di essi possono influenzare il funzionamento dei farmaci o possono interagire con i prodotti chimici presenti nei farmaci. Gli effetti collaterali di alcuni farmaci sono talvolta significativi e possono interferire con il funzionamento cognitivo. Vale la pena chiedere una revisione approfondita di tutti i farmaci per assicurarsi che stiano davvero aiutando, e non ferendo, la persona amata.
4. La terapia di convalida può aiutarci a rispondere con cautela
Le persone che vivono con demenza spesso vivono una realtà diversa da noi. Possono chiamare ripetutamente per la loro madre o insistere sul fatto che devono andare a lavorare, anche se sono stati in pensione per molti anni.Invece di essere irritato e ricordare la tua amata della sua età, il fatto che sua madre sia morta decenni fa o che non abbia lavorato in 20 anni, prova a prendere cinque minuti per chiederle di parlarti di sua madre o del suo lavoro . Questi sono esempi di utilizzo della terapia di convalida e l'utilizzo di questa tecnica può spesso migliorare la giornata per entrambi.
Le idee alla base della terapia di convalida ci aiutano a ricordare di adattare la nostra attenzione per vedere le cose a modo loro, piuttosto che cercare senza successo di vederle dalla nostra prospettiva.
5. It'Non è mai troppo tardi per lavorare per migliorare la salute del cervello
A volte, le persone sentono che dopo un amore si riceve una diagnosi di demenza, è troppo tardi per fare qualcosa al riguardo. Parte di quella risposta può essere correlata al normale processo di lutto dopo una diagnosi, ma molti operatori sanitari hanno espresso che non sapevano davvero che le strategie di salute del cervello possono davvero fare la differenza nel funzionamento, sia che la cognizione sia normale o già in declino.Invece, ricordate che mentre la vera demenza non scompare e generalmente è progressiva, ci sono ancora molte strategie che possono essere utilizzate per mantenere e persino migliorare la salute e il funzionamento del cervello per un periodo di tempo nella demenza. L'esercizio fisico, l'attività mentale e le attività significative possono fare molto per mantenere il funzionamento e fornire uno scopo nella vita quotidiana.
6. Condividere le tue lotte e ricevere aiuto è importante
Milioni di badanti fanno ogni sforzo per svolgere bene il compito di caregiver, e alcuni finiscono per farlo per lo più da soli. Questi operatori sanitari spesso non hanno idea di quanto siano esausti e, se lo fanno, potrebbero sentirsi come se la loro fatica non contasse comunque perché hanno un lavoro da fare.Invece di rimanere a mala pena, giorno dopo giorno, cerca servizi di assistenza sanitaria a domicilio, strutture per l'asilo nido per adulti, assistenza di sollievo e gruppi di sostegno e incoraggiamento per i caregiver. Queste risorse per la cura della demenza possono aiutarti a essere un miglior operatore sanitario ricaricando la tua tazza di energia disponibile.
Hai la sensazione che non hai un posto dove chiedere aiuto? Contattare l'Associazione Alzheimer. Hanno un servizio di assistenza 24 ore su 24 (800-272-3900), e le loro orecchie d'ascolto e la conoscenza delle risorse locali possono fornirti indicazioni e risorse pratiche per la tua situazione specifica e la tua comunità. I caregivers che hanno finalmente avuto accesso a un supporto, guardano indietro e dicono quanto sia stato molto utile per mantenere la propria salute fisica ed emotiva attraverso il processo.
7. Scegli una piccola cosa da fare per te
Il rischio di esaurimento del caregiver è reale. I caregiver non hanno bisogno di sentirsi colpevoli o frustrati perché non hanno tempo o energia per esercitare, sorridere, mangiare bene e dormire molto. La maggior parte degli assistenti sono ben consapevoli che sono cose che dovrebbero fare ma semplicemente non hanno il tempo. L'ultima cosa di cui hanno bisogno è un'altra lista di cose dovrebbero star facendo.Invece, ciò che gli operatori sanitari devono ricordare è che fare anche solo una piccola cosa per se stessi è importante e vantaggioso. Potresti non avere il tempo di fare le cose grandi, ma trovare piccoli modi per riempire il tuo serbatoio di energia per il caregiver è di fondamentale importanza.
Le idee pratiche dei caregiver di demenza che sono state presenti includono una visita di 30 minuti da un amico, 20 minuti di tranquillità in cui leggi un passaggio religioso o ascolti la tua musica preferita, 10 minuti per bere il tuo caffè aromatizzato preferito, cinque minuti di blocco te stesso nella tua stanza per allungare fisicamente il tuo corpo o chiamare un membro della famiglia che capirà, e 10 secondi di respiro profondo e profondo e farlo uscire lentamente.
8. Scegli e scegli le tue priorità e lascia andare il resto
Alcune persone hanno detto che la demenza sceglie e sceglie le proprie battaglie. Tuttavia, altri hanno condiviso che inizialmente, hanno cercato di "fare tutto bene", ma col passare del tempo, hanno imparato che lasciare andare alcune di queste pressioni e aspettative ha salvato la loro sanità mentale e ridotto la loro frustrazione.Invece di concentrarti sul soddisfare le tue aspettative e quelle di coloro che ti circondano, cambia l'attenzione su ciò che è importante al momento. Raramente ti sbagli se ti chiedi se la sfida momentanea sarà importante tra un mese o meno, e procederai di conseguenza.
9. Avere le conversazioni difficili su decisioni mediche e scelte
Può, comprensibilmente, essere molto difficile pensare a un futuro incerto dopo una diagnosi di demenza. Potrebbe essere necessario un po 'di tempo per assorbire ed elaborare le informazioni.Tuttavia, invece di evitare la conversazione scomoda su decisioni mediche e documenti di procura, prenditi il tempo per discutere queste importanti scelte. Parla con la persona amata che ha la demenza prima o poi (o mai). Perché? Non dover indovinare decisioni mediche e preferenze personali può permetterti di avere molta più tranquillità, sapendo che stai onorando le sue scelte.
10. Ricorda che può davvero't Controlla il suo comportamento
Quando il tuo familiare o amico ha la demenza, è allettante credere che non sia poi così male. Questa può essere una tendenza protettiva in modo da non dover affrontare direttamente i cambiamenti che la demenza sta facendo nella vita della persona amata.A volte, i caregiver preferiscono quasi credere che una persona amata sia ostinata, piuttosto che il fatto che abbia la demenza. Il problema di questa convinzione è che, allora, è molto facile sentire che ha scelto di scavare i talloni e solo essere difficile. Potresti sentirti come se avesse "problemi di memoria selettiva" o che stia solo cercando di provocarti o di rendere la tua giornata difficile per non vestirsi per andare all'appuntamento del suo medico, per esempio.
Invece, ricorda a te stesso che la demenza può influenzare la personalità, il comportamento, il processo decisionale e il giudizio. Non è solo testardo o manipolatore; ha anche una malattia che a volte può controllare il suo comportamento e le sue emozioni. Questa prospettiva può farla sentire un po 'meno personale quando il giorno non sta andando bene.
11. 20 minuti dopo può sentirsi come un intero nuovo giorno
A volte, i cari con demenza possono diventare ansiosi, agitati e combattivi mentre li stai aiutando nelle loro attività quotidiane. Ad esempio, forse stai cercando di incoraggiare tua madre a lavarsi i denti e ti sta spingendo via e urlando contro di te. Non accadrà proprio ora.Invece di aumentare le tue richieste di lavarsi i denti, prova a darle (e te stesso, se necessario) qualche minuto per calmarti. Garantire la sua sicurezza e andare in un'altra stanza per 20 minuti. Potresti scoprire che quando ritorni e accendi la sua musica preferita, il compito a cui è stata così ostinatamente contraria prima è ora molto più semplice e non un grosso problema. Anche se questo non sempre funziona, lo fa spesso, e vale sicuramente la pena di provarlo.
12. La qualità della vita non è impossibile nella demenza
Affrontare una diagnosi di demenza spesso non è facile. Ci sono perdite di cui lamentarsi, cambiamenti da apportare e molte cose da imparare. Tuttavia, non hai bisogno di cadere per la menzogna che la vita sarà sempre terribile con la demenza. Questo non è vero.Invece, ascolta gli altri che sono stati lì, che riconoscono le sfide e non negano il dolore, ma anche chi si sforza di continuare a godersi la vita. Secondo molte persone che vivono con demenza, ci sono modi per godersi ancora la vita, avere comunque un'alta qualità della vita, nonostante le loro sfide. Prendi la speranza dalle loro parole quando dicono che godono ancora di socializzazione con gli amici, buon cibo, pet therapy e risate.
Una parola da Verywell
Come membro della famiglia e badante per qualcuno che vive con demenza, puoi sentire le tue mani piene e molto probabilmente lo sono. Applaudiamo i tuoi sforzi come caregiver e ti incoraggiamo a scegliere anche solo una di queste "parole dai saggi" da ricordare mentre fai la tua giornata.La nostra speranza non è quella di fornire una lista di direzioni schiaccianti, ma piuttosto di condividere la saggezza conquistata da coloro che sono stati lì e di risparmiarti, se possibile, da più tardi dicendo "Se solo avessi saputo".
