12 consigli per la famiglia e gli amici di qualcuno con l'artrite
Capire l'artrite è importante perché non colpisce solo la persona con la malattia, ma colpisce ogni persona nella loro stretta cerchia familiare e di amici. L'artrite è una condizione cronica e il suo impatto è permanente.
Le persone con artrite spesso sono scoraggiate e dicono: "La mia famiglia non capisce" o "Il mio amico non capisce come è per me". La famiglia e gli amici non stanno deliberatamente cercando di fraintendere, essere difficili o sembrare non-comprensibili. Loro davvero non capiscono. Ci sono alcune azioni che la famiglia e gli amici possono intraprendere per migliorare la loro comprensione.
Suggerimenti per la famiglia e gli amici - Comprendere l'artrite
# 1 - Essere disposto ad imparare
Sii aperto a leggere un libro, un articolo o un sito Web sull'artrite. Per comprendere i problemi unici e le sfide che una persona affetta da artrite deve affrontare quotidianamente, è necessario conoscere la malattia. Scopri come l'artrite porta dolore, affaticamento, rigidità, gonfiore, trattamenti e effetti collaterali ai farmaci nel loro mondo.
2 - Non pensare di sapere
È la natura umana a presumere, ma non dare per scontato che tu sappia come si sente una persona con l'artrite. Il corso dell'artrite è imprevedibile, anche su base giornaliera. Soprattutto se non hai mai vissuto un giorno con la malattia da solo, non sai come si sente la persona con l'artrite. Se una persona non sta piangendo o visibilmente nel dolore, ciò non significa che non stiano soffrendo in silenzio.
# 3 - Sii un buon ascoltatore
Puoi assorbire la maggior parte di ciò che devi sapere sull'artrite ascoltando. Se una persona con artrite vede un familiare o un amico come confidente, condivideranno le loro emozioni riguardo al fatto di vivere con l'artrite. Ascolta ciò che la persona ha bisogno di te. Gli indizi su ciò che una persona con l'artrite può aver bisogno di te sono incorporati nella loro conversazione.
# 4 - Essere adattabile
L'artrite richiede l'adattabilità dalla persona che vive con la malattia, i suoi familiari e amici. Se sei rigido nelle tue aspettative e se non permetti flessibilità, stai mettendo da parte i bisogni della persona con l'artrite. Se dovessi rappresentare graficamente i giorni belli e quelli brutti della persona che vive con l'artrite, non sarebbe una linea retta. Sii disposto a cavalcare anche questi dossi.
# 5 - Vai a appuntamenti medici
Come membro della famiglia o amico intimo della persona che ha l'artrite, chiedi se puoi accompagnarli all'appuntamento con il medico. Questo è un modo per dimostrare il tuo supporto e ti dà anche l'opportunità di porre domande e di ascoltare la risposta direttamente dal medico. È ancora un altro buon modo per imparare e supportare allo stesso tempo.
6 - Partecipa a un gruppo di supporto o alla comunità di artrite
Partecipare a gruppi di supporto per l'artrite o trovare una comunità di artrite online. Non c'è posto migliore per ottenere comprensione che da un gruppo di persone che vive con l'artrite. L'interazione con un gruppo più ampio offre un ambito di comprensione più ampio, soprattutto perché non tutte le persone con artrite hanno sintomi identici, subiscono gli stessi trattamenti o fanno fronte allo stesso modo. Possiamo imparare gli uni dagli altri e dalle esperienze condivise.
7 - Offrire amore incondizionato e amicizia
Offrire lo stesso amore incondizionato e amicizia che si farebbe se la persona non avesse l'artrite. Non permettere che le difficoltà e le complicazioni causate dall'artrite influiscano negativamente sulla tua relazione. La persona che vive con l'artrite può avere nuovi limiti e bisogni diversi, ma le relazioni e le amicizie devono rimanere costanti.
# 8 - Discutere di ciò che più frustra la persona con l'artrite
L'artrite causa frustrazione. C'è un impatto fisico, emotivo, sociale e finanziario associato all'artrite. Sai cosa è più frustrante per la persona che ha l'artrite? Falli conoscere le loro frustrazioni. È quindi possibile trovare soluzioni e risolvere problemi insieme.
# 9 - Discutere perché la persona con l'artrite ti fa capire la mancanza
Se hai mai sentito "non capisci com'è" dalla persona che vive con l'artrite, fai una franca conversazione su dove sentono che ti manca il marchio. Lavorare per creare comprensione dove c'è stato malinteso.
# 10 - Evitare di essere iperprotettivi
Strike un equilibrio tra essere di supporto e iperprotettivo. Sebbene le persone con artrite abbiano limitazioni imposte dalla malattia, possono ancora "fare" molto. Non ridurre il loro mondo essendo iperprotettivo.
# 11 - Comunicare come la loro artrite si ripercuote su di te
Discutete l'impatto che la loro malattia ha su di voi. C'è un impatto molto reale su di te se sei vicino a quella persona e non dovrebbe essere ignorato. Hanno bisogno di ascoltarti quanto hai bisogno di ascoltarli. La comunicazione è una strada a doppio senso.
# 12 - Non imporre i tuoi pensieri
Dai suggerimenti, ma non imporre i tuoi pensieri su come una persona con l'artrite dovrebbe gestire la sua malattia. Il gesto più compassionevole è che tu segua la loro guida su ciò che migliorerà la loro qualità della vita nonostante vivano con una malattia cronica.
