Come riconoscere un episodio maniacale o ipomaniacale

Se qualcuno che conosci ha o potrebbe avere un disturbo bipolare, è una buona idea conoscere i segni e i sintomi della condizione. Infatti, tutti dovrebbe essere a conoscenza di alcuni dei segni di mania e ipomania nel caso in cui vedano un amico, un familiare o anche un collega che ha riscontrato questi sintomi.

Riconoscere i sintomi della mania non è semplicemente accademico. I sintomi della mania o anche dell'ipomania possono essere un'emergenza medica, proprio come i sintomi di mancanza di respiro, dolore al torace o sanguinamento.

Non è necessariamente importante sapere tutti dei segni e sintomi o dei criteri diagnostici per il disturbo bipolare. Invece, daremo un'occhiata ad alcuni dei segni più comuni ed evidenti che potresti testimoniare se dovessi avere un amico o un familiare che sviluppa mania. Quindi, a seconda della gravità dei sintomi, puoi suggerire alla persona amata di chiamare il suo medico o di chiamarti per assistenza medica di emergenza.

Illustrazione di Brianna Gilmartin, Verywell

Sintomi di mania o ipomania

I sintomi della mania e dell'ipomania sono molto simili, e per i nostri scopi qui non hai davvero bisogno di sapere la differenza. La mania dura di solito più a lungo dell'ipomania, ma all'inizio dei sintomi, non saprai per quanto tempo dureranno. Una delle principali differenze è che la mania spesso richiede il ricovero in ospedale, mentre l'ipomania può spesso essere gestita in regime ambulatoriale. Non è importante capire le differenze a volte sottili tra mania e ipomania, solo che ti rendi conto che la persona amata ha bisogno di aiuto e che sei pronto a stare in piedi fino a quando non viene fornito quell'aiuto.

Ecco una breve lista di controllo di alcuni dei comportamenti comuni associati a mania o comportamenti di ipomania che potresti facilmente osservare, in modo da poter riconoscere la necessità di aiuto.

Un calo della necessità di dormire

Prendi nota di eventuali cambiamenti nei modelli di sonno della persona amata, specialmente se lui o lei ha molta energia in poche ore di sonno. La persona amata rimane sveglia fino alle 3 del mattino e poi si sveglia alle 8 del mattino? Una diminuzione del bisogno di sonno è comune durante l'emergenza dei sintomi della mania. Sfortunatamente, i problemi del sonno e il disturbo bipolare possono alimentarsi a vicenda, con episodi maniacali che portano a problemi di sonno e viceversa.

Essere impegnati in molte attività contemporaneamente

La persona amata sta cercando instancabilmente modi per eliminare l'energia extra? Qualcuno una volta descrisse questo sintomo come "multitasking su steroidi". Potresti sentirti stanco solo ascoltando ciò che la persona amata sta facendo o ha raggiunto in un breve periodo di tempo.

Parlare molto o parlare ad alta voce, rapidamente o con un discorso pressato

Stai attento a una maggiore loquacità. Se la sua bocca si schianta, questo potrebbe essere un altro sintomo, soprattutto se il suo discorso sembra sotto pressione. Parlare a voce alta e velocemente è un sintomo comune all'inizio di un episodio maniacale o ipomaniacale. È importante notare che con il linguaggio rapido, così come con la maggior parte di questi sintomi, l'elemento più importante è a modificare dal solito discorso del tuo amato Alcune persone parlano più velocemente di altre, ma se qualcuno che di solito sceglie attentamente le sue parole e parla lentamente inizia a parlare rapidamente, sii consapevole.

Discorso pressato nel disturbo bipolare

Facilmente distratto

Siate consapevoli anche se qualcuno inizia a fare associazioni "clang" (ad esempio, viene distratto dalla rima di parole come microfoni, xilofoni e coni gelato). Le associazioni Clang possono inizialmente sembrare poesia, o almeno una canzone rap mediocre. Tuttavia, con il disturbo bipolare, non vi è alcuna chiara connessione o relazione tra le parole pronunciate. È il suono, piuttosto, che è l'unico denominatore comune.

Clang Associations in Bipolar Disorder

Aumento del desiderio per il sesso

Se il tuo partner è improvvisamente più sessualmente esigente, potrebbe essere un sintomo di mania. L'ipersessualità è un comune sintomo maniacale o ipomaniacale e può includere comportamenti sessualmente devianti come l'uso di prostitute, siti web pornografici, interazioni online alla ricerca di legami e altro ancora. Le persone con disturbo bipolare sono particolarmente vulnerabili alle relazioni di appuntamenti online. Se noti questo comportamento, tieni d'occhio la persona amata. Nella nostra società attuale, questo comportamento non può essere solo un segno di un episodio maniacale, ma può anche essere molto pericoloso.

Disturbo bipolare e ipersessualità

Aumento dei comportamenti rischiosi come la spesa o il gioco d'azzardo

La mania può causare spree di spesa disastrose, quindi se sei alle cure di qualcuno con disturbo bipolare, considera di portare via le carte di credito e il libretto degli assegni mentre la persona amata esibisce comportamenti maniacali. Se noti che la persona amata accumula un certo numero di oggetti che non sono necessari, osservala attentamente.

Pensiero rapido

Nota se il tuo amico o familiare si lamenta che i suoi pensieri corrono in modo incontrollabile. Esternamente, una persona con disturbo bipolare può sembrare che parli fluidamente e piacevolmente, mentre all'interno sta avendo pensieri ripetuti e non inquietanti. Non aver paura di chiedere cosa intende dire se parla dei suoi pensieri che corrono.

Come i pensieri di corsa possono essere un sintomo del disturbo bipolare

Volo delle idee

Per chi entra nella fase maniacale del disturbo bipolare, la fuga di idee potrebbe essere difficile da seguire. Se hai difficoltà a dare un senso logico alla progressione di una discussione, prendi nota. Un esempio è: "Mi chiedo come sarà il tempo domani Qual è lo scopo della vita? Oh, ho dimenticato di dar da mangiare al gatto". Abbiamo tutti momenti in cui le nostre parole sono gettate insieme in una progressione non logica. L'importante è notare a modificare nella presentazione della sua amata delle sue idee.

Volo di idee nel disturbo bipolare

Grandiosità

Stai attento se il tuo amico o la persona amata inizia ad avere manie di grandezza, ad esempio, facendo affermazioni come "Justin Bieber mi sta inviando lettere d'amore" o "Dobbiamo trasferirci nello Yemen questo fine settimana, sono stato nominato presidente Là." La grandiosità è spesso vissuta da persone con disturbo bipolare durante le fasi maniacali o ipomaniacali.

La grandiosità è definita come un senso esagerato di importanza che può essere nel potere, nella conoscenza o nell'identità e che ha spesso sfumature religiose ("Sono stato mandato a fare il pastore per il mio gregge"). È importante notare che le delusioni di grandezza non sono presenti nell'ipomania, ma un pensiero grandioso come "Ho intenzione di lasciare il mio lavoro e scrivere un romanzo" è un possibile sintomo ipomaniacale. Di nuovo, il contesto è importante. Se è uno scrittore in erba che fa questo commento, potrebbe essere molto normale. Ma le stesse parole pronunciate da qualcuno che non ama scrivere e non ha mai commentato di scrivere un romanzo prima è sospetto.

Grandiosità nel disturbo bipolare

Ostilità e / o irritabilità aumentata

Fai attenzione a irritabilità o ostilità irragionevoli. Questo non è solo un sintomo: può essere pericoloso. Siate cauti e chiedete aiuto se vedete questo tipo di comportamento. Non cercare di gestire la situazione da solo.

Eccessiva dedizione religiosa

Un maggiore zelo religioso o coinvolgimento può essere un altro sintomo maniacale. Prendi nota di ciò se lo vedi.

Abbigliamento luminoso

Durante un episodio maniacale o ipomaniacale, è probabile che una persona indossi abiti dai colori vivaci o sgargianti. Naturalmente, la maggior parte delle persone che indossano abiti dai colori vivaci non sta vivendo un episodio maniacale o ipomaniacale. Questo è un indizio sottile e può essere utile se si verifica con altri sintomi maniacali o ipomaniacali. Un cambiamento nel modo di vestire può essere collegato anche all'ipersessualità se la persona amata inizia a indossare abiti succinti o rivelatori.

Mania nei bambini

A volte le persone possono notare i sintomi in un bambino. Sfortunatamente, con i bambini, la diagnosi di disturbo bipolare di solito non è nota e i comportamenti possono essere considerati solo come un disturbo comportamentale. Oltre ai sintomi di cui sopra, potresti notare terrori notturni, tic motori e verbali e distruzione di proprietà.

Se sei preoccupato per un bambino nella tua vita, parla con il tuo pediatra. Se il bambino sembra essere un parente o il figlio di un amico, questa conversazione deve essere gentile e premurosa. Potresti voler parlare con un professionista della salute mentale prima di idee su come affrontare l'argomento senza dare giudizi.

I sintomi del disturbo bipolare nei bambini

Quando cercare aiuto

Se il tuo amico o la persona amata descrive allucinazioni uditive o visive (vedere o sentire qualcosa che non c'è) o mostrare paranoici o altri comportamenti deliranti (credendo a qualcosa che non è reale) contatta immediatamente il suo psichiatra. Questi sono gravi sintomi maniacali.

Allucinazioni e delusioni sono sintomi psicotici, in contrasto con sintomi nevrotici come depressione o ansia, che indicano una separazione dalla realtà. Nota che allucinazioni e deliri paranoici non sono presenti nell'ipomania.

Se il tuo amico o un familiare ha avuto un recente cambiamento di farmaci, o se ha smesso di prendere i suoi farmaci e manifesta uno qualsiasi di questi sintomi, contatta prontamente il suo medico curante.

Una parola di Verywell

Questo elenco di sintomi non è un elenco esauriente di sintomi di mania o di ipomania, né è diagnostico in alcun modo. Invece, questo è un elenco progettato per amici e familiari di comportamenti tipici che potrebbero essere facilmente osservati.

Siate vigili nell'osservare un comportamento che assomiglia a uno dei segni sopra menzionati. Potresti considerare di tenere un quaderno per registrare i sintomi maniacali e depressivi per te stesso. Se una persona cara soffre di disturbo bipolare, le chieda di condividere le sue esperienze in modo da poter fare un diario per lei.

Sfortunatamente, le cose possono intensificarsi molto rapidamente con il disturbo bipolare, quindi fai attenzione e agisci per proteggere la persona amata e te stesso. Se si verifica un evento della vita, come un cambio di lavoro, una rottura, una mossa o altri cambiamenti importanti, sii alla ricerca. Questi potrebbero essere i trigger di un episodio.

Se hai una persona cara con disturbo bipolare, ci sono molti modi in cui puoi imparare di più sul disturbo. Potresti voler conoscere i criteri diagnostici per il disturbo bipolare oi sintomi della mania o dell'ipomania in maggiore profondità. Un'altra risorsa eccellente è il libro "When Someone You Love is Bipolar: Help and Support for You and Your Partner" di Cynthia Last.

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