Volo di idee nel disturbo bipolare

Mentre il disturbo bipolare è generalmente considerato un disturbo dell'umore, i sintomi possono includere anche disturbi del pensiero, in particolare durante gli episodi maniacali. Le persone in uno stato maniacale possono avere difficoltà a filtrare input significativi e non significativi, e possono quindi rispondere al loro ambiente in modi sorprendenti. L'input sensoriale ordinario, ad esempio il suono del traffico o le luci lampeggianti, può diventare estremamente distratto, concentrando l'attenzione su informazioni non essenziali.

Pensieri rapidi associati alla mania

Durante episodi maniacali, non è insolito per le persone bipolari sperimentare "pensieri di corsa" e "fuga di idee". Questi due sintomi associati coinvolgono processi di pensiero estremamente rapidi che, in alcuni casi, passano da un argomento all'altro a velocità incredibile. I pensieri di corsa e la fuga di idee sono anche sintomi comuni della schizofrenia e, in alcuni casi, dell'ADHD.

Pensieri di corsa

I pensieri di corsa sono spesso un sintomo di ansia, e mentre sono comuni con i disturbi dell'umore e del pensiero, possono anche verificarsi in persone che non hanno disturbo ma sono in uno stato di stress. In genere, i pensieri di corsa si concentrano su un argomento particolare, spesso correlato a un evento che induce stress; per esempio: "Il mio grande test è domani, ma non conosco l'informazione, potrei conoscere le informazioni se ho studiato di più, ma anche lo studio mi fa sentire più stressato. Se sono più stressato probabilmente farò male il test ma se non studio lo farò anche male e in entrambi i casi, sono nei guai perché questo test è metà del mio voto e se fallisco fallirò nella classe che significa scuola estiva e ... "

Volo delle idee

Mentre i pensieri di corsa possono o non possono essere espressi, la fuga di idee implica un discorso continuo e rapido che cambia messa a fuoco da un momento all'altro basato su associazioni, distrazioni o giochi di parole. Alcune volte, è possibile seguire i salti di logica della persona (soprattutto se si conosce bene la persona). Altre volte, i pensieri di corsa sono così disorganizzati e caotici che persino un amico o parente intimo li troverà confusi. Ad esempio: "Ho fame, il mio cane ha bisogno di fare una passeggiata? Mi chiedo quale sarà il tempo domani Qual è lo scopo della vita? Dovrei imparare a giocare a canasta." La mia mamma dovrebbe perdere un po 'di peso. Ho dimenticato di prelevare i miei figli da scuola. "

Trattamento

I pensieri di corsa e i voli di idee possono essere relativamente miti o piuttosto gravi. Quando i sintomi sono lievi, può essere possibile utilizzare semplici tecniche di calmamento come:

Meditazione (la meditazione è una tecnica collaudata per auto-calmarsi)
Esercizi di respirazione profonda (l'atto fisico della respirazione profonda può spesso calmare sia la mente che il corpo)
Visualizzazione guidata (i nastri sono disponibili per aiutare a riorientare i pensieri di corsa verso pensieri più calmi)
Distrazione (guardare la televisione o altrimenti distrarre la mente dai pensieri di corsa)

Quando i sintomi sono molto gravi, tuttavia, la persona che sperimenta i pensieri e le idee di corsa non sarà in grado di fermarsi e concentrarsi su tali esercizi. In tali casi, è una buona idea consultare un medico che potrebbe essere in grado di fornire farmaci per ridurre l'ansia e / o aiutare a gestire un episodio maniacale.