Oli essenziali per l'asma
Cos'è l'asma?
L'asma è una malattia cronica che colpisce la qualità della respirazione. L'infiammazione nelle vie aeree provoca un restringimento che non consente il passaggio di molta aria. Proprio come i tubi di casa tua che si bloccano e fanno rumori forti mentre l'acqua li attraversa, l'asma ti fa respirare durante un'esacerbazione o un attacco. Polvere, sostanze chimiche o altri agenti irritanti aerosol possono causare esacerbazioni, riacutizzazioni o attacchi d'asma. Stai avendo un attacco d'asma quando avverti un'improvvisa mancanza di respiro, dolore o tensione nel petto e frequenti tosse o respiro affannoso. A causa della difficile esperienza con un attacco d'asma, potresti anche avere una comune sensazione di ansia.L'asma viene tipicamente diagnosticata da un pneumologo con l'aiuto di test ed esami della funzionalità polmonare. A seconda della gravità dell'asma, verrai sottoposto a terapie singole o combinate composte da inalatori, nebulizzatori o pillole.
Gli oli essenziali sono sicuri?
Molte persone credono che i prodotti naturali siano sempre sicuri per l'uso. Mentre alcuni estratti di piante possono essere sicuri, non si deve presumere che siano tutti. In effetti, molte piante hanno effetti diversi sul tuo corpo. Per esempio:- Olio di cumino: sicuro nel cibo, ma può causare vesciche se lasciato sulla pelle.
- Olio di agrumi: sicuro negli alimenti, ma con vari gradi di sicurezza. L'olio di agrumi è particolarmente dannoso nei cosmetici se si è esposti alla luce solare diretta.
- Menta piperita: una zecca che viene utilizzata in modo sicuro per curare mal di stomaco, tuttavia, la varietà pennyroyal di menta è tossica per il tuo fegato.
- Wintergreen: un sapore comune usato in gomma, cibo e prodotti per la cura del dolore. Se usato in modo sicuro in piccole quantità, il consumo di una grande quantità induce sintomi come un sovradosaggio di aspirina.
- Salvia, Eucalipto e Canfora: mentre la salvia può essere utilizzata in piccole quantità nel cibo, grandi quantità di salvia o qualsiasi ingestione di eucalipto o canfora possono causare convulsioni.
Oli essenziali e asma
Poco si sa se gli oli essenziali siano sicuri per il trattamento dell'asma. Il Dr. Joy Hsu del Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raccomanda di non sostituire mai le terapie prescritte e di consultare sempre il proprio medico prima di completare il regime terapeutico. Alcuni oli essenziali comuni sono considerati utili nel trattamento dell'asma.- Camomilla è disponibile in diverse varietà È più comunemente usato come additivo nel tè. Camomilla tedesca è riconosciuta per avere proprietà anti-istamina che possono ridurre le risposte infiammatorie nel vostro corpo. Camomilla romana ha proprietà anti-spasmo che sono suggerite come potenzialmente in grado di contribuire a ridurre un attacco d'asma fino a quando i farmaci di emergenza possono essere forniti. La camomilla può anche causare sonnolenza, quindi è necessario evitare la guida o l'uso di macchinari pesanti.
- Timo è noto per i suoi effetti rilassanti. Le proprietà rilassanti sono il motivo per cui alcuni suggeriscono che il timo può essere usato per rilassare le vie respiratorie negli asmatici usando un tè. Evitare l'uso di timo se sei incinta o hai la pelle sensibile.
- Menta piperita è considerato un must nella tua collezione di aromaterapia per la sua varietà di usi. È comunemente usato nei tè e nei diffusori. La menta piperita è considerata per aiutarti a respirare più naturalmente a causa dei suoi effetti antistaminici e decongestionanti. La menta piperita contiene il mentolo che è tossico se ingerito nella sua forma pura. Alcuni riferiscono di aver migliorato i loro test di funzionalità polmonare con l'inalazione di olio di menta piperita, sebbene questo non sia stato studiato o dimostrato. Evitare se si hanno convulsioni, se si è incinta o se si ha meno di 6 anni.
- Albero del tè (noto anche come Melaleuca) è considerato un espettorante da alcuni professionisti dell'aromaterapia. Espettoranti sottili secrezioni che rendono possibile espettorare più efficacemente l'espettorato. Questo può aiutare a migliorare la respirazione in un asmatico. Usare con cautela se si dispone di una pelle sensibile.
- Origano è riconosciuto per i suoi effetti antibatterici, antivirali e immunostimolanti che lo rendono una scelta per alcuni nella prevenzione delle riacutizzazioni asmatiche correlate a una malattia respiratoria. È più comunemente usato in un diffusore per aerosolizzare l'olio. È altamente volatile e vaporizza abbastanza facilmente. Non usare origano se sei incinta o hai forti reazioni cutanee.
- Lavanda è considerato il miglior olio essenziale per i principianti a causa della sua versatilità. Dovresti evitare di guidare se usi la lavanda, poiché è noto per avere un effetto rilassante / sedativo. Dovresti anche evitare di usare la lavanda se hai una condizione estrogeno-dipendente come cancro al seno / uterino / ovarico, endometriosi o fibromi al seno.
- Chiodo di garofano si ritiene che allevia i sintomi respiratori se utilizzato in un diffusore. Tuttavia, bisogna fare attenzione perché il chiodo di garofano può causare irritazione della pelle se si ha la pelle sensibile. Non dovresti usare i chiodi di garofano se sei incinta o hai meno di 6 anni.
- Cipresso ha un fresco profumo wintergreen che ha una grande varietà di usi tra cui alleviare la rabbia, alleviare la tensione e migliorare la circolazione. Si pensa anche che aiuti a combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza, che potrebbero anche aiutare ad alleviare le esacerbazioni dell'asma mentre sono malati. Non usare cipresso in caso di gravidanza.
