5 suggerimenti per aiutare i fratelli di bambini con ADHD

Essere genitori di un bambino con deficit di attenzione / iperattività (ADHD) può richiedere una grande dose di pazienza e comprensione da parte del genitore, ma che dire dei fratelli? Avere un fratello o una sorella con ADHD può essere anche una bella sfida.

I bambini possono provare tutti i tipi di emozioni che vivono con un fratello ADHD. Possono sentirsi esasperati, frustrati e sconcertati dai comportamenti dei loro fratelli. I giorni a casa possono sembrare estenuanti e imprevedibili. Potrebbe esserci gelosia per tutta l'attenzione che il fratello riceve. I comportamenti ADHD possono essere provocatori e aggravanti.

Battaglie, litigi e combattimenti possono rapidamente derivare dal fatto che il fratello non ADHD trova sempre più difficile mantenere l'autocontrollo e resistere alla reazione in modo negativo. Il fratello non ADHD può risentirsi per il fatto che si aspetta che si comporti e non intraprenda comportamenti inappropriati. Può sentire che suo fratello ottiene possibilità in più o più premi.

Alcuni fratelli possono anche assumersi troppe responsabilità, come fare cose extra per i loro fratelli nei tentativi di aiutare ed evitare conflitti e poi sentirsi arrabbiati e feriti quando il loro fratello non contraccambia o esprime apprezzamento. Possono anche provare ad assumere il ruolo di "bravo bambino", cercando di essere perfetti in ogni cosa - un ruolo estenuante e irrealistico da assumere! In alcune famiglie questi fratelli possono finire per sentirsi invisibili e senza importanza, ritirandosi dagli altri e incapaci di chiedere aiuto.

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per aiutare il bambino non ADHD a far fronte al fratello con ADHD.

Aiutare i fratelli

1. Pianifica una normale ora individuale con il tuo bambino non ADHD. Assicurati che questo bambino stia ricevendo l'attenzione positiva e nutrendo i bisogni di lui (o lei).
2. Fai sapere a questo bambino che capisci che può essere difficile affrontare il fratello ADHD quando lui (o lei) ha difficoltà a gestire i sintomi dell'ADHD. Lascia a tuo figlio un posto sicuro per sfogare e farsi sentire.
3. Lavorare con il bambino non ADHD per dargli tecniche per affrontare in modo appropriato i comportamenti problematici dal fratello ADHD. Brainstorm, giochi di ruolo e pratica queste strategie di coping in modo che le risposte inizino a sentirsi più automatiche e naturali per il tuo bambino.
4. Sii empatico e comprensivo con il tuo bambino non ADHD quando ha problemi a trattare con il fratello ADHD. Capire che potrebbe essere difficile per il bambino non ADHD resistere alla recitazione quando il suo fratello ADHD si impegna in comportamenti provocatori.
5. Assicurati di strutturare la casa in modi compatibili con l'ADHD (con chiare regole e conseguenze della casa, routine specifiche, supervisione attenta, feedback frequenti, molti elogi, ecc.). Questo aiuta tutti i bambini ed è un modo proattivo per aiutare il bambino con ADHD a gestire i sintomi difficili.