10 suggerimenti per aiutare gli studenti con ADHD Get Organized

Se tuo figlio ha l'ADHD potresti essere molto familiare con la sua tendenza a perdere compiti da qualche parte tra scuola e casa, dimenticare di portare i libri a casa per studio, trasformare il lavoro scolastico in ritardo o incomplete, per creare un armadietto traboccante (e scrivania) e la borsa del libro) piena di pile infinite di carte, libri, pranzi mangiati a metà e persino appunti dell'insegnante che non ce la fanno mai a portata di mano. E in qualche modo, anche dopo aver fornito delle scatole, non è possibile trovare una matita quando necessario.

A volte i bambini con ADHD vengono etichettati come irresponsabili, incuranti o pigri. Questa critica non è solo inaccurata e inutile, ma è anche ovviamente abbastanza dolorosa.

La disorganizzazione cronica può essere debilitante per le persone con ADHD. Disorganizzazione e dimenticanza sono in realtà entrambi inclusi tra i criteri per la diagnosi di ADHD. Le alterazioni in queste aree sono spesso correlate ai deficit delle funzioni esecutive che rendono più difficile pianificare in anticipo, ricordare, stabilire le priorità, iniziare, eseguire l'autocontrollo e completare le attività.

I bambini con ADHD spesso hanno bisogno di molta struttura e supporto per aiutare l'organizzazione, ma possono sviluppare presto buone abitudini organizzative con il tuo aiuto. Il primo e più importante passo per aiutare il tuo bambino con l'organizzazione a scuola è lavorare a stretto contatto e in collaborazione con l'insegnante di tuo figlio. Una buona comunicazione tra casa e scuola è essenziale.

Strategie organizzative per bambini in età scolare con ADHD

Ecco alcuni suggerimenti per aiutare gli studenti con ADHD a sviluppare buone abitudini organizzative:

1. Lavora con tuo figlio per allestire un'area di studio appositamente designata a casa che sia libera da distrazioni. Questo spazio di lavoro dovrebbe essere tenuto ben organizzato. Aiuta tuo figlio a farlo guidandolo attraverso i passaggi necessari per mantenere l'area pulita e libera da oggetti non necessari. Sappi che dovrai sorvegliare tuo figlio e aiutarlo in questo processo su base regolare. Rendi questo una parte della tua routine quotidiana.
2. Fornire forniture utili, come matite, penne, carta, righello, graffette, temperamatite, dizionario, calcolatrice, ecc. Etichettare i cassetti nella scrivania o nel tavolo dell'area studio e aiutare il bambino a collocare i materiali di consumo nel cassetto designato.
3. Lavora con l'insegnante di tuo figlio per impostare un sistema per ottenere compiti in un taccuino. Questa documentazione viaggerà avanti e indietro da scuola a casa con il tuo bambino. Questo taccuino / cartella di assegnazione dovrebbe includere un calendario o un pianificatore che può essere utilizzato per tenere traccia delle scadenze e delle date dei test a lungo termine dei progetti. Rivedi questo calendario regolarmente con tuo figlio. Usa il calendario per aiutare il tuo bambino ad abbattere progetti più lunghi in segmenti più piccoli. Tieni presente che potresti aver bisogno di essere creativo con tuo figlio per aiutarlo a trovare un sistema che funzioni per lui.

1. Chiedere all'insegnante di offrire supporto ricordando gentilmente al bambino quando è il momento di scrivere compiti su un quaderno. Questo passaggio assicura che capisca i compiti e verifichi che i compiti siano scritti correttamente su un quaderno. Alla fine della giornata scolastica, è anche utile che l'insegnante verifichi che i libri, i documenti e il quaderno appropriati siano adatti alla borsa del libro di tuo figlio.
2. Se il tuo bambino ha difficoltà con la calligrafia, chiedi all'insegnante di dare a tuo figlio un elenco stampato di incarichi giornalieri che può essere incluso nel quaderno dei compiti. Ancora meglio se l'insegnante è in grado di fornire delle dispense che hanno già subito tre fori punzonati in anticipo e le dispense possono essere inserite direttamente nel quaderno dei compiti.
3. Alla fine dei compiti a casa prima del prossimo giorno di scuola, rivedi i documenti per i compiti a casa e i libri che devono tornare nella sua borsa dei libri per la scuola. Sorveglia il tuo bambino mentre prende questi oggetti chiusi nella borsa del libro e li colloca in un punto designato vicino alla porta della casa. In questo modo il bookbag può essere facilmente trovato al mattino.

1. Chiedi all'insegnante di programmare orari regolari per il tuo bambino per organizzare e pulire la scrivania e l'armadietto a scuola. Assicurati di programmare orari regolari affinché il tuo bambino pulisca anche lo zaino e i quaderni della scuola a casa. Comprendi che tuo figlio avrà bisogno di supervisione e aiuto con queste faccende. Guidare il bambino attraverso questi passaggi e praticare queste abilità, ancora e ancora, è necessario per formare buone abitudini.
2. Designare aree della scrivania o armadietto per oggetti specifici. Puoi persino "tracciare" queste aree con del nastro adesivo per indicare dove devono andare gli oggetti - ad esempio, quaderni, libri, cartelle, utensili per scrivere, ecc. Ciò renderà più facile riposizionare gli articoli nel posto giusto in modo che possano essere trovati quando ce n'è bisogno.
3. Acquista una serie di copertine di libri, quaderni e cartelle con codice colore per ogni area tematica. Il tuo bambino può organizzare il suo lavoro in base ai colori. Ad esempio, può scegliere il rosso per la matematica, il giallo per le arti della lingua, il verde per la scienza, ecc. Condividi con l'insegnante in modo che lei (o lui) possa supportare anche tuo figlio nell'uso di questo sistema. Può persino evidenziare le dispense per ogni soggetto usando il colore corrispondente da qualche parte sulla pagina.

1. Crea un sistema di ricompensa motivante rinforzare positivamente il bambino mentre mostra miglioramenti nello sviluppo di sempre più abilità organizzative nella sua vita quotidiana.