Puoi smettere di bere

Non importa quanto progredisca il tuo alcolismo, non importa quanto sia brutto, puoi smettere di bere. Ti prende la decisione che vuoi smettere e poi trovare qualche tipo di supporto.

Non devi aspettare fino a quando non diventa così grave come per Jeffrey, ma anche se così fosse, puoi ancora trovare la via del ritorno, come spiega:

Jeffrey's Recovery Story

Il 7 novembre 2009 ho deciso che volevo morire. Ero alienato da mia moglie (lo sono ancora) a causa di una rabbia suicida che ero in una settimana prima a causa del bere eccessivo. Ho bevuto tutta la settimana e per qualche ragione ho deciso che il 7 novembre sarebbe stato il mio ultimo giorno sulla terra.

Ho comprato una confezione da 30 di birra e un quinto di bourbon. Ho quasi bevuto tutto. Ho chiamato mia moglie in uno stato di torpore, ho avuto una discussione che non ricordo e ha distrutto il mio cellulare in piccoli pezzi. Ho guidato (grazie a Dio nessuno è stato ucciso) al minimarket locale per trovare un telefono pubblico per continuare l'argomento.

Semplicemente non mi sparerebbero

All'interno del minimarket ho avuto un momento di "chiarezza". Ho deciso se fossi riuscito a far vedere alla polizia che avrei potuto fare uno "showdown" e mi avrebbero ucciso. Sono caduto sul pavimento e ho detto al commesso di spararmi se avesse una pistola. Certo, ha chiamato la polizia.

Quando sono arrivati, ho chiesto loro di spararmi morti. Quando non hanno rispettato, ho combattuto con loro, sperando che avrebbero usato la forza letale. Anche nei polsini mi sono sfasciato la testa contro il vetro nella parte posteriore della macchina finché non sono stato incoerente.

Non mi sparerebbero. Ho trascorso tre giorni in una struttura mentale solo per smaltire abbastanza da essere rilasciato al mio nuovo terapeuta.

Non un drink da allora

Non ho bevuto da bere da quel giorno. Ho bevuto per 20 anni prima di quello. Sono un alcolizzato e non potrei mai più bere. Ho attraversato le fasi dell'alcolismo e sto combattendo per invertire gli effetti. Il mio cervello non ha mai funzionato meglio di adesso.

Sento il dolore del danno che ho fatto a mia moglie e ai miei figli e sto lavorando molto duramente per provare a ricostruire me stesso e le mie relazioni. Ho sentimenti come quelli che non ho mai avuto, buoni e cattivi. Ho desideri per un futuro migliore, che non ho mai avuto.

Basta smettere di bere

Ho un piano, grazie a molto supporto, per assicurarmi che la mia vita sia migliore di quello che era. Non sono dove voglio essere, ma so che ci arriverò.

Se stai lottando con l'alcol, basta smettere di bere. Non analizzare eccessivamente il "chi, cosa, perché, dove, ecc.", Basta fermarsi. Non puoi vedere nient'altro finché non ti fermi. Ci vuole molta umiltà per ammettere di avere un problema reale, ma puoi smettere di bere.

Trova un po 'di supporto

Trova supporto. Questo forum mi ha salvato la vita anche dopo aver smesso di bere. Le persone su questo forum sono reali e, anche se non lo sanno, i loro consigli e commenti, per lo meno, mi hanno fatto desiderare di vivere un altro giorno per ascoltare cosa avevano da dire.

Non sono in alcun modo sopra la mia dipendenza; Devo combattere ogni giorno. La lotta diventa più facile e più facile. Non posso dire abbastanza sulla gente su questo forum; senza di loro non penso che sarei seduto qui.

-- Jeffrey

Se si decide di smettere di bere, ci sono molti diversi tipi di supporto disponibili. Ci sono strutture di trattamento e riabilitazione, trattamenti farmaceutici, gruppi di supporto e anche incontri su Internet e forum online.

Trova qualcosa che funzioni per te, e se smette di funzionare, prova qualcos'altro.