Come sbarazzarsi della cellulite

Se sei come la maggior parte delle donne, ti piacerebbe il tuo corpo meglio se ti liberassi della cellulite su cosce, gambe e sedere. La buona notizia è che ci sono molti trattamenti anticellulite sul mercato. La cattiva notizia è che ci sono così tanti metodi di rimozione della cellulite che può essere difficile trovare il migliore.

Utilizzare questa guida per confrontare i diversi modi per sbarazzarsi della cellulite e trovare quello che si adatta al tuo budget e al tuo stile di vita. Quindi utilizzare le note di ricerca per scoprire quale tipo di risultato è probabile ottenere con metodi diversi.

È possibile sbarazzarsi della cellulite?

Molte donne sperano che perdere peso li aiuti a liberarsi della cellulite. E la perdita di peso può migliorare la condizione della pelle in alcuni casi. Ma in altri, la perdita di peso da sola non funziona. Così le donne provano altri modi per ottenere una pelle più liscia e più tesa.

Ci sono centinaia di prodotti sul mercato che pretendono di ridurre la cellulite. Alcune creme, rulli e pennelli per la cellulite sono disponibili online o presso la vostra farmacia locale. Molti grandi magazzini di fascia alta offrono anche prodotti costosi per aiutare la cellulite a scomparire. E poi ci sono trattamenti medici approvati dalla FDA per la cellulite che potresti trovare in uno studio medico o in una medispa. Ma qualcuno di loro lavora?

La risposta può dipendere da chi chiedi. Il dott. David Stoll è un dermatologo certificato da bordo che si esercita a Beverly Hills, in California. È l'autore di La pelle di una donna, ha molti clienti famosi, ed è spesso definito il "dermatologo delle stelle". Il dottor Stoll non fornisce trattamenti per liberarsi della cellulite perché non crede che funzioni.

"I risultati sono stati deludenti con la maggior parte degli approcci alla cellulite", dice. "Ad oggi, non esiste un modo universalmente accettato per ottenere risultati coerenti per il trattamento della cellulite. Dr. Stoll offre trattamenti medici per migliorare l'aspetto della pelle, ma non tratta la cellulite. "Non voglio prendere soldi dai pazienti, anche se sono disperati per liberarsi della loro cellulite se non riesco a fornire i risultati che vogliono".

Ma altri medici vedono un beneficio, anche se il trattamento della cellulite non è perfetto. Il Dr. Z. Paul Lorenc è un chirurgo plastico certificato da bordo che pratica a New York City. Concorda sul fatto che nessun trattamento anticellulite è perfetto, ma vede miglioramenti con le procedure che offre. Dice che finché i pazienti hanno aspettative realistiche, possono ottenere sia una spinta fisica che mentale quando vedono la loro cellulite ridotta. "I trattamenti possono fornire un beneficio, dice," se fanno parte di un pacchetto completo di vita sana ".

Come trovare il miglior trattamento per la cellulite 

Quindi, come trovare il miglior metodo di rimozione della cellulite per te? Dovresti prendere in considerazione diversi fattori prima di scegliere un trattamento.

• bilancio. Alcuni trattamenti a casa, come creme e lozioni, sono disponibili per un minimo di $ 20. Le marche di fascia più alta possono costare molto di più. In effetti, alcune creme rassodanti costano quasi $ 500 presso i grandi magazzini di fascia alta. I dispositivi domestici, come gli strumenti per il massaggio e i pennelli a secco, possono costare $ 100-200 o leggermente meno. I trattamenti più costosi sono quelli che si ottengono in uno studio medico o in una medispa. Quando consideri il tuo budget, prendi in considerazione il numero di trattamenti di cui avrai bisogno per ottenere il risultato desiderato e il costo dei trattamenti di follow-up se sono necessari.
• Disponibilità. Non tutti i trattamenti medici sono disponibili in tutte le aree del paese. Ma molte marche diverse di dispositivi per la rimozione della cellulite sono molto simili. Quindi, se un marchio particolare non è disponibile nella tua zona, è possibile che sia un marchio simile. Inoltre, alcuni metodi di rimozione della cellulite richiedono il follow-up ogni anno o anche ogni pochi mesi. Se il tuo trattamento richiede un follow-up per mantenere il risultato, dovresti essere sicuro di avere accesso al centro dove si fanno i trattamenti.

• Efficacia.  Non sorprendentemente, i trattamenti anticellulite che hanno dimostrato la maggior parte delle promesse sono i trattamenti che costano di più. Esistono metodi meno costosi sul mercato, ma possono offrire un risultato a brevissimo termine o nessun risultato. Se la tua cellulite ti infastidisce davvero, potrebbe essere più conveniente nel lungo periodo investire più soldi in un trattamento medico per la cellulite piuttosto che spendere migliaia di dollari in metodi che non ti danno il risultato che vuoi.

Dove trovare informazioni sulla rimozione della cellulite

Quindi, dove ottenete informazioni imparziali sui trattamenti anticellulite? Può essere difficile da trovare perché gran parte delle informazioni è sponsorizzata da aziende che vendono i trattamenti. E se vai nello studio del tuo medico, probabilmente riceverai informazioni principalmente sugli uno o due trattamenti di marca che il medico ha scelto di fornire in base alla sua esperienza, disponibilità e altre considerazioni. 

Ci sono siti come RealSelf.com che possono aiutarti a confrontare diversi trattamenti medici per marca. Ma le risposte fornite dai medici spesso promuovono solo il particolare marchio che stanno vendendo. Il sito potrebbe essere di grande aiuto nell'aiutarti a determinare il costo del trattamento nella tua specifica area del paese.

Mentre valuti diversi metodi, fai attenzione alle foto prima e dopo. Non solo le foto possono essere modificate, ma l'illuminazione, l'angolazione della telecamera, l'abbigliamento e molti altri fattori possono rendere un risultato più impressionante di quanto non sia in realtà. Persino i ricercatori che studiano la cellulite hanno scoperto che non esiste un buon modo per fotografare o valutare i risultati della cellulite. 

Trattamenti per cellulite Home and Spa

Se hai deciso di voler eliminare la cellulite a casa, ci sono diversi tipi di trattamenti popolari disponibili.

• Creme e lozioni.  Lozioni contenenti caffeina, formulazioni di retinolo o ingredienti vegetali possono essere in grado di levigare la pelle per aiutare a ridurre l'aspetto della cellulite. Ci sono centinaia di prodotti sul mercato. Una recensione medica che ha confrontato diversi trattamenti topici per la cellulite ha rilevato che ci sono pochissime prove scientifiche che creme e lozioni abbiano un effetto positivo. Ma un altro ha scoperto che alcune creme possono aiutare a migliorare l'elasticità e lo spessore della pelle, rendendo la cellulite meno evidente.
• Dispositivi per massaggi domiciliari.  Alcune donne usano tecniche di massaggio domestico o spazzolatura a secco per eliminare la cellulite. C'è anche un dispositivo di massaggio su cui ti siedi per promuovere la riduzione della cellulite. Si ritiene che la stimolazione manuale del tessuto aiuti ad aumentare la circolazione, a migliorare il drenaggio linfatico ea danneggiare le cellule adipose per favorire un aspetto più liscio. Quindi funziona? Ancora una volta, i ricercatori non sono sicuri che i trattamenti facciano la differenza perché la ricerca di alta qualità è limitata. Alcuni studi mostrano una piccola quantità di miglioramento, ma poi altri studi non mostrano alcun miglioramento.

Trattamenti medici per sbarazzarsi di cellulite

Sono disponibili trattamenti medici approvati dalla FDA per aiutarti a ridurre la cellulite. Questi trattamenti sono di solito offerti da un dermatologo, un chirurgo plastico o da un estetista che lavora sotto la supervisione di un medico certificato. Noterai che la stessa tecnologia (o combinazione di tecnologie) può essere venduta con diversi marchi diversi. 

• Massaggio manuale.  Simile ai dispositivi di massaggio domestico, il massaggio può essere utilizzato in un ambiente medico per curare la cellulite. Il massaggio può anche essere combinato con il rotolamento e succhiare la pelle per ridurre l'aspetto della cellulite.
  • Chiamato anche Endermologie o endermologia
  • Come funziona: La pelle viene manipolata massaggiando, rotolando e succhiando per migliorare il drenaggio linfatico e modificare la struttura della pelle.
  • Benefici: Il processo è non invasivo ed è stato ampiamente disponibile come il primo trattamento approvato dalla FDA per migliorare l'aspetto della cellulite. Il trattamento è meno costoso di molti altri trattamenti anticellulite.
  • svantaggi: Molti (ma non tutti) i pazienti trovano il trattamento scomodo. I risultati non sono permanenti, quindi sono necessari trattamenti continuativi.
  • Costo:  Dipende dalla tua posizione Il prezzo per trattamento può essere basso come $ 50- $ 75 per trattamento, ma sono necessari più trattamenti. Potresti riuscire a trattare la tua area desiderata con meno di $ 1000.
  • Risultati di ricerca indipendenti: Le revisioni scientifiche hanno stabilito che gli studi attuali non supportano l'endermologie come un modo efficace per sbarazzarsi della cellulite.

• Radiofrequenza (RF). Molte donne si rivolgono alla radiofrequenza per ridurre la cellulite. A volte la radiofrequenza è combinata con altri metodi come la luce a infrarossi, l'aspirazione o il massaggio per rendere il trattamento più efficace.
  • Come funziona: La radiofrequenza fornisce calore dalla corrente elettrica. Si ritiene che la RF aiuti a stimolare la produzione di collagene per stringere la pelle e aiutare a scomporre le cellule grasse sottostanti che producono fossette.
  • Marchi: I dispositivi che utilizzano questa tecnologia RF includono TriPollar, ThermiSmooth, Reaction di Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis e Thermage tra gli altri.
  • Benefici: Le persone che ricevono trattamenti RF di solito scoprono che i trattamenti sono completamente senza dolore o solo leggermente scomodi. I trattamenti sono non invasivi quindi non ci sono tempi di inattività e puoi riprendere le normali attività dopo aver completato la procedura.
  • svantaggi: A seconda del trattamento scelto, potrebbero essere necessari 3-6 trattamenti o più. I risultati non sono permanenti. La maggior parte dei medici consiglia di restituire ogni 6-12 mesi per i trattamenti di mantenimento.
  • Costo: Il prezzo di questo trattamento dipenderà dalle dimensioni dell'area da trattare, dal numero di trattamenti richiesti e dall'area del paese (mercato) in cui si vive. Ma dovresti pianificare di investire $ 1500- $ 3000 su un programma completo. I trattamenti singoli di solito costano $ 300- $ 500 e ne occorrono diversi prima di vedere risultati reali. E assicurati di tenere conto del costo dei trattamenti di manutenzione.
  • Risultati di ricerca indipendenti: Un gruppo di ricercatori che ha valutato diversi trattamenti RF ha scoperto che i dispositivi a radiofrequenza di basso livello possono fornire un miglioramento "medio-alto" nell'aspetto della cellulite, ma sono necessarie più prove di qualità.

• Trattamenti laser. Laser minimamente invasivi o trattamenti a base di luce aiutano alcuni pazienti a stringere la pelle ea liberarsi della cellulite.
  • Come funziona: Il medico inserisce un dispositivo laser sottile e sottile sotto la pelle dopo che è stato intorpidito. Il laser viene utilizzato per scollegare le fibre strette che creano un aspetto a fossette, sciogliere il grasso che crea il rigonfiamento e stringere la pelle per creare una superficie liscia.
  • Marchi: Cellusmooth e Cellulaze sono marchi comuni che utilizzano la tecnologia laser durante una procedura minimamente invasiva.
  • Benefici: Avrai bisogno di un solo trattamento per area per ottenere risultati da queste procedure e non è richiesto alcun trattamento di follow-up. Il processo potrebbe essere lievemente a disagio, ma molti pazienti ritengono che sia tollerabile. Alcuni descrivono il trattamento come indolore.
  • svantaggi: Questo è il trattamento più costoso per la cellulite. I trattamenti possono costare da $ 5000 a $ 9,500 per area. Inoltre, si può avere qualche livido o gonfiore da questa procedura.
  • Risultati di ricerca indipendenti: Non tutti i trattamenti laser funzionano bene per la cellulite, ma i ricercatori hanno scoperto che questi trattamenti minimamente invasivi lavorano per ridurre le fossette e fornire un aspetto più liscio sulla pelle.

• Terapie ad onde d'urto. Questo trattamento non invasivo utilizza l'energia delle onde d'urto per migliorare la circolazione e migliorare l'elasticità della pelle.
  • Chiamato anche terapia delle onde acustiche (AWT) o terapia extracorporea ad onde d'urto (ESWT)
  • Come funziona: I trattamenti, della durata da 20 minuti a un'ora, vengono somministrati con un impulso palmare per rompere le cellule adipose e favorire la circolazione e il drenaggio linfatico.
  • Marchi: ZWavePro, D-Actor, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
  • Benefici: I trattamenti sono relativamente brevi e molti pazienti dicono che sono a loro agio.
  • svantaggi: Non ampiamente disponibile negli Stati Uniti.
  • Costo: Dipende dalle dimensioni dell'area da trattare e dal luogo in cui vivi. Ma il costo totale può superare $ 1000 perché sono richiesti più trattamenti (fino a 10-14). I trattamenti di manutenzione sono spesso raccomandati.
  • Risultati di ricerca indipendenti: Gli studi hanno fornito risultati incoerenti per il trattamento della cellulite con AWD. In una recensione, i ricercatori hanno affermato che la procedura potrebbe funzionare, ma è necessario effettuare ulteriori studi.

Cosa dovresti fare prima di qualsiasi trattamento di cellulite

Se hai deciso di voler migliorare la tua cellulite, troverai molti studi medici e centri termali che offrono servizi. Ma non tutti offrono lo stesso livello di assistenza. Trovare un fornitore qualificato può essere complicato.

Sfortunatamente, non esiste una licenza standardizzata che i consumatori possano cercare quando scelgono un tecnico. Alcuni stati forniscono licenze molto rigide, ma altri non regolano i trattamenti tanto. Dr. Lorenc dice che i pazienti possono usare una lista di controllo a 3 punti per stare al sicuro.

1. Controlla le qualifiche del medico. Il medico dovrebbe essere certificato dal consiglio di amministrazione. La maggior parte dei medici che forniscono la riduzione della cellulite sono dermatologi o chirurghi plastici. Chiedi al medico quanta esperienza lui / lei ha con il trattamento che ti interessa.
2. Verifica le qualifiche del fornitore. Se un medico non sta fornendo il trattamento effettivo, porre domande su chi eseguirà la procedura. Spesso questo è un estetista e puoi chiedere se ha la licenza nello stato. La maggior parte degli stati ha commissioni che richiedono la concessione di servizi di cura della pelle. Inoltre, controllare per vedere quanto strettamente l'estetista è monitorato dal medico. Scopri se il medico sarà nei locali quando viene eseguita la procedura. Infine, controlla che il medico e il tecnico abbiano completato l'addestramento con il produttore del dispositivo.
3. Controlla la licenza della struttura. Se si sta eseguendo una procedura invasiva, è necessario prendere ulteriori provvedimenti per assicurarsi che la struttura sia accreditata. Puoi chiedere allo staff di vedere un certificato di accreditamento. Ci sono diverse organizzazioni che certificano strutture come l'Accreditation Association for Ambulatory Health Care (AAAHC) e l'American Association for Accreditation of Ambulatory Surgery Facilities (AAAASF).

E infine, prima di investire in qualsiasi trattamento anticellulite, assicurati di parlare con il tuo medico circa le ragionevoli aspettative. Il tuo risultato potrebbe essere diverso da quelli che vedi nelle foto sul sito web o sul blog di un medico. Non puoi eliminare completamente la cellulite, ma sarai più soddisfatto del risultato se ti senti come se avessi quello per cui hai pagato.