Trattamento per problemi di controllo della vescica
Trattamenti fai-da-te per problemi di controllo della vescica
Esercizi per i muscoli pelvici. Ci sono semplici esercizi che puoi imparare che ti permetteranno di rafforzare i muscoli vicino all'uretra. Questi sono chiamati esercizi per i muscoli pelvici, o esercizi di Kegel, e devi solo spendere solo pochi minuti al giorno su di loro.Allenamento alla vescica. Puoi allenare la tua vescica a trattenere meglio l'urina. Seguire un calendario per la conservazione e il rilascio di urina. Nel tempo, potresti essere in grado di diminuire la voglia di urinare.
Perdita di peso. A volte, il peso extra può causare problemi di controllo della vescica. Un buon programma alimentare e un programma di allenamento possono portare alla perdita di peso.
Dieta. Alcuni cibi e bevande rendono più difficile il controllo dell'urina. Questi includono articoli con caffeina, come caffè, tè, cola o cioccolato e alcol. Il tuo team sanitario può suggerire come cambiare la tua dieta per un migliore controllo della vescica.
Terapia muscolare per problemi di controllo della vescica
- Stimolazione elettrica. Alcuni dispositivi stimolano i muscoli intorno all'uretra. Ciò può rendere i muscoli più forti e più rigidi, anche se la ricerca condotta nel corso degli anni non è stata in grado di determinare definitivamente l'efficacia di questo trattamento.
- Biofeedback. Ciò elimina le congetture dagli esercizi dei muscoli pelvici. Un terapista posiziona un cerotto sui muscoli. Un filo collega la patch a uno schermo TV. Guardi lo schermo per vedere se stai esercitando i muscoli corretti. La grande speranza è che, alla fine, imparerai a controllare questi muscoli senza l'uso di questa macchina di biofeedback. Ancora una volta, la ricerca ha mostrato risultati contrastanti sulla sua efficacia.
Trattamenti medici per problemi di controllo della vescica
- medicinali. Alcuni farmaci possono rafforzare o rafforzare i muscoli del pavimento uretrale e pelvico. Altre medicine possono calmare i muscoli della vescica iperattiva.
- Chirurgia. Alcuni problemi di controllo della vescica possono essere risolti con un intervento chirurgico. Quale operazione il medico suggerisce dipende da cosa, esattamente, sta causando il tuo particolare problema. Nella maggior parte dei casi, il chirurgo cambia la posizione della vescica e dell'uretra in modo che i muscoli di controllo della vescica lavorino in modo più efficiente.
Dispositivi per problemi di controllo della vescica
- Pessario. Questo è un dispositivo inserito nella vagina per sostenere l'utero o la vescica e il retto. È un anello rigido che spinge contro la parete della vagina e dell'uretra per aiutare a ridurre le perdite di urina. E 'più comunemente usato per trattare il prolasso dell'utero, ma può anche essere usato per trattare l'incontinenza urinaria da stress o altre condizioni.
- Inserti uretrali. Questo è un piccolo dispositivo che entra direttamente nell'uretra. Ti verrà insegnato come inserire il dispositivo da soli. Rimuovi questo dispositivo ogni volta che vai in bagno.
- Sigilli di urina. Questo è un piccolo tampone di gommapiuma posizionato sopra l'apertura uretrale. Una volta sul posto, si sigilla contro il tuo corpo per mantenere l'urina dalle perdite. Quando vai in bagno, rimuovi il tappetino e lo butti via.
Aiuti di secchezza per i problemi di controllo della vescica
Mentre dovresti parlare con il medico se hai problemi di controllo della vescica, ci sono degli elementi che puoi usare a casa per rendere questi problemi meno pericolosi per la tua vita domestica. Questi includono pastiglie o pannolini; un orinatoio al capezzale; aiuto da operatori sanitari; o anche lavori di ristrutturazione a casa vostra, come l'installazione di un bagno al piano di sotto o l'ampliamento di una porta del bagno per montare una sedia a rotelle.Ancora una volta, non vergognarti dei problemi che stai vivendo. Molte donne hanno problemi di controllo della vescica, sia a causa dell'invecchiamento che a causa di una condizione medica. Chiedi aiuto al tuo team sanitario.
