5 suggerimenti per il monitoraggio facile della glicemia

Il monitoraggio della glicemia può sembrare schiacciante, forse anche un po 'spaventoso. Non ho incontrato molte persone che amano davvero l'atto di testare i loro livelli di zucchero nel sangue, ma ne ho incontrati molti a cui non importa. Il monitoraggio degli zuccheri nel sangue è uno strumento prezioso per la gestione di farmaci, peso e zuccheri nel sangue. Può anche essere un buon strumento motivazionale. Se possibile, mirare a spostare la tua mentalità e pensarci in questo modo: il monitoraggio dei nostri zuccheri nel sangue è un ottimo modo per ottenere informazioni su come il tuo corpo risponde al cibo, allo stress, all'esercizio fisico e ai farmaci. Per quelli di voi con diabete di tipo 2 che non stanno controllando i vostri zuccheri nel sangue perché è troppo doloroso o avete paura, ho buone notizie - ci sono modi per rendere il monitoraggio della glicemia semplice e meno scomodo. 

Evita gli elettrodi e le punte delle dita

Poiché gli elettrodi e le punte delle dita contengono più terminazioni nervose, i campioni di sangue da quelle aree probabilmente causeranno più dolore e disagio. Cerca invece di posizionare il tuo pungidito tra il fondo del letto ungueale e la punta dell'unghia: questo è il lato della punta del dito. Un uomo di 60 anni mi ha detto che la sua vita è cambiata per sempre dall'apprendimento di questo suggerimento. Ora sta testando i suoi zuccheri nel sangue senza dolore e sta ottenendo informazioni che lo hanno aiutato a perdere peso e ridurre i suoi zuccheri nel sangue. 

Regola l'impostazione del tuo dispositivo pungidito

Guarda il tuo dispositivo pungidito: ha numeri o gocce di sangue in dimensioni crescenti. Più alto è il numero o più grande è la goccia, più profondo sarà l'ago che penetrerà nella pelle. I moderni metri di oggi non hanno bisogno di un enorme campione di sangue per ottenere una lettura accurata. Trovo che la maggior parte dei pazienti stia bene in un ambiente da qualche parte nel mezzo. Ad esempio, se il dispositivo di lancamento compone il numero fino a 4, posizionarlo a 2 e vedere come va. 

Sostituire gli aghi nel dispositivo pungidito dopo ogni utilizzo

Si dovrebbe avere il proprio dispositivo pungidito al quale si cambia l'ago dopo ogni utilizzo. Questo dovrebbe essere fatto per prevenire l'infezione. Evitare di riutilizzare gli aghi. Il riutilizzo degli aghi può provocare opacità degli aghi che possono causare dolore e disagio. Inoltre, gli straordinari come l'ago smorza, i pezzi possono rompersi nella pelle che può portare a tutta una nuova serie di problemi. 

Evita di stringere vigorosamente il dito

Non è necessario stringere vigorosamente il dito o spremere così tanto per ottenere un enorme campione di sangue. Questo può anche causare dolore. Invece di ottenere più facilmente un campione, appendi la mano e "munga" il dito per spingere il sangue sulla punta del dito. Per mungere il dito, si desidera accarezzarlo dal palmo della mano alla punta delle dita. 

Test del sito alternativo

Il test alternativo del sito è un'opzione per alcuni metri, ma ora è sempre l'ideale. Quando si utilizzano test di siti alternativi, tenere presente che il campione fornisce un risultato con un ritardo temporale. Le letture glicemiche in tempo reale sono migliori alle punte delle dita. Il test della glicemia alternato sul sito di solito viene effettuato sugli avambracci, sui palmi delle mani o sulle cosce. Questa tecnica non è pensata per tutti e dovrebbe essere eseguita solo se i tuoi zuccheri nel sangue sono stabili. Secondo me è meglio usare test alternativi sul sito piuttosto che testare i tuoi zuccheri nel sangue.
Per ulteriori informazioni sui test alternativi del sito, visitare: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm