Qual è la tua stagione preferita a proposito della tua personalità

Una stagione particolare dell'anno ti attira più degli altri? Alcune persone amano i lunghi e caldi giorni estivi mentre altri si divertono nei giorni più freddi dell'autunno. Perché alcune stagioni ci parlano più di altre? Potrebbe la psicologia spiegare le nostre preferenze stagionali?

Perché a volte preferiamo determinate stagioni

Mentre c'è poca ricerca guardando specificamente alla psicologia delle preferenze stagionali, i ricercatori hanno scoperto che i cambiamenti stagionali di temperatura e luce possono avere un impatto su stati d'animo e comportamenti. Uno studio ha anche suggerito che il mese in cui una persona nasce può essere correlato con la personalità successiva.

I nati nei mesi primaverili ed estivi, ad esempio, avevano più probabilità di avere temperamenti eccessivamente positivi ed erano più propensi a sperimentare rapidi cambiamenti di umore. I nati durante i mesi invernali, d'altra parte, avevano meno probabilità di avere temperamenti irritabili.

Mentre può sembrare strano, gli psicologi hanno da tempo riconosciuto la potente influenza che le stagioni possono avere sull'umore. I mesi più brevi dell'inverno sono noti a volte causando alle persone di sperimentare disordine affettivo stagionale, noto anche come il "blues invernale". La ricerca ha anche dimostrato che l'inizio della primavera può effettivamente portare ad un aumento temporaneo della positività a seconda di quanto tempo un individuo trascorre all'aperto. I risultati sorprendenti di uno studio hanno anche scoperto che le persone che erano in utero durante i mesi estivi avevano più probabilità di morire di malattie cardiache durante la stagione invernale più tardi nella vita.

Qualsiasi tipo di spiegazione scientifica per il nostro amore personale per ogni stagione particolare deve anche tenere in considerazione le differenze geografiche. Alcuni stati occidentali tendono ad avere mesi di caduta fredda che si trasformano rapidamente in neve. Molti stati orientali, d'altra parte, spesso sperimentano un clima autunnale più mite che mostra la transizione gloriosa e colorata dall'estate all'autunno. Dove viviamo e il clima tipico di quella regione può giocare un ruolo significativo nelle preferenze stagionali.

La connessione tra tempo e umore

Il freddo potrebbe influenzare i nostri stati d'animo, ma i ricercatori hanno anche scoperto che le temperature in calo possono avere un effetto anche sul comportamento. Ad esempio, le temperature della stanza possono influenzare il modo in cui le persone giudicano i sospetti criminali.

In uno studio del 2014, le persone nelle stanze calde erano più inclini a percepire i criminali accusati come impulsivi e impotenti, mentre quelli nelle stanze fredde erano più inclini a considerare i sospetti come persone che avevano commesso crimini a sangue freddo, premeditati.

Risulta che le temperature possono avere un impatto sottile ma profondo sui giudizi che facciamo delle altre persone. Uno studio del 2008 ha rilevato che quando le persone tengono una bevanda calda, è più probabile che vedano gli altri più caldi e più affabili. Tenere una bevanda fredda, d'altra parte, ha portato i partecipanti a percepire gli altri come interpersonalmente più freddi.

Perché la luce influisce sull'umore

Non è un segreto che la luce possa avere un'influenza significativa sul tuo umore. Le giornate luminose e soleggiate possono farti sentire felice ed energico mentre le giornate buie e desolate possono farti sentire cupo e poco ispirato. La luce potrebbe anche avere un ruolo nelle tue preferenze personali per determinate stagioni dell'anno.

Il ritmo circadiano del tuo corpo, o il ciclo di circa 24 ore di veglia e sonnolenza, è influenzato dalla luce solare. Una diminuzione della quantità di luce solare fa sì che il corpo rilasci ormoni che scatenano periodi di letargia.

La mancanza di luce solare durante i mesi autunnali e invernali è legata al cosiddetto disturbo affettivo stagionale. Le persone che avvertono i sintomi di questo disturbo possono sentirsi depresse durante i giorni più bui e più brevi dell'anno e perdere interesse nelle attività di solito godono. Possono anche manifestare altri sintomi come aumento della stanchezza e dell'appetito.

Coloro che sono affetti da SAD potrebbero preferire la primavera più soleggiata e i mesi estivi, quando sono meno probabilità di essere influenzati dai sintomi di questo disturbo stagionale. Le persone affette da SAD potrebbero trovare utile aumentare la loro esposizione alla luce solare ogni giorno e provare la terapia con light box.

Qual è la tua stagione preferita su di te

I livelli di temperatura e luce possono giocare un ruolo nel determinare quale stagione ami di più, ma le tue preferenze personali potrebbero anche rivelare qualcosa sulla tua personalità di base? Qui ci sono solo alcune possibili tendenze che la tua stagione preferita potrebbe mostrare su di te.

Primavera

Per alcune parti del mondo, la primavera è quando i giorni brevi e scuri dell'inverno lasciano il posto a temperature più calde e spazi verdi più verdi.

Se la primavera è la tua stagione preferita, allora potresti desiderare nuove esperienze e la stagione primaverile offre la possibilità di rinnovamento di cui hai bisogno dopo un lungo inverno freddo.

Estate

In molte regioni del mondo, l'estate è fatta di giornate più lunghe, più calde e più luminose. Se l'estate è il periodo dell'anno preferito, potrebbe significare che ami uscire e vivere uno stile di vita attivo.

I mesi caldi dell'estate sono un momento per viaggiare e godersi l'aria aperta. Probabilmente tendi ad essere dal lato estroverso, estroverso e le persone probabilmente ti descrivono come ottimista, gradevole e assertivo.

Autunno

"Delizioso autunno! La mia stessa anima è sposata ad esso, e se fossi un uccello volerei sulla terra cercando i successivi autunni," George Eliot (alias Mary Ann Evans) scrisse una volta del suo affetto per la stagione autunnale.

Mentre alcune parti del mondo tendono a pensare alla primavera come alla stagione del rinnovamento, l'autunno è anche un ottimo momento per un nuovo inizio. I colori vivaci e il clima più fresco dell'autunno richiamano il tuo costante desiderio di cambiamento. Le prossime vacanze ispirano molti a riflettere sull'anno che è stato e fanno piani per l'anno a venire.

Inverno

Se consideri i freddi mesi invernali come la tua stagione preferita di tutti, potrebbe voler dire che tendi ad essere un po 'di una persona introversa.

Indossare un maglione caldo e accoccolarsi sul divano con una bevanda calda per sfuggire al freddo potrebbe sembrare la tua idea di un pomeriggio ideale.

Pensieri finali

I cambiamenti stagionali di luce e temperatura possono giocare un ruolo importante nel modo in cui pensiamo, sentiamo e ci comportiamo.

È importante ricordare, tuttavia, che le nostre preferenze individuali possono essere influenzate da un'ampia varietà di fattori, incluse le nostre esperienze. Se sei cresciuto godendo la vita all'aria aperta durante i mesi estivi e ricordi piacevoli della stagione estiva, allora potrebbe essere più probabile che amerai anche l'estate da adulto.

Le nostre preferenze, incluse quelle per determinati periodi dell'anno, sono complesse e probabilmente influenzate da una vasta gamma di fattori interagenti.