Motivazione intrinseca
La motivazione intrinseca si riferisce a comportamenti guidati da ricompense interne. In altre parole, la motivazione a impegnarsi in un comportamento nasce dall'interno dell'individuo perché è naturalmente soddisfacente per te. Questo contrasta con la motivazione estrinseca, che implica l'assunzione di un comportamento al fine di guadagnare premi esterni o evitare la punizione.
Capire la motivazione intrinseca
In psicologia, la motivazione intrinseca distingue tra ricompense interne ed esterne. In "Introduzione alla psicologia: gateway alla mente e al comportamento con le mappe concettuali", gli autori offrono questa definizione:
"La motivazione intrinseca si manifesta quando agiamo senza ricompense esterne evidenti, semplicemente ci godiamo un'attività o la vediamo come un'opportunità per esplorare, apprendere e attualizzare le nostre potenzialità".
Considera per un momento la tua motivazione per leggere questo articolo. Se lo stai leggendo perché sei interessato alla psicologia e vuoi semplicemente saperne di più sul tema della motivazione, allora stai agendo in base alla motivazione intrinseca. Se, tuttavia, stai leggendo questo perché devi imparare le informazioni per un corso ed evitare di ottenere un brutto voto, allora stai agendo in base alla motivazione estrinseca.
Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa semplicemente per il godimento dell'attività stessa? Ci sono un certo numero di attività che rientrano in questa categoria. Ad esempio, puoi piantare un giardino, dipingere un'immagine, giocare, scrivere una storia o leggere un libro. Questi possono o non possono produrre qualcosa o essere ricompensati in alcun modo. Invece, li facciamo perché ci piacciono, ci rendono felici.
La soddisfazione interna
Quando persegui un'attività per il puro godimento di ciò, lo fai perché sei intrinsecamente motivato. Le tue motivazioni a impegnarsi nel comportamento derivano interamente dall'interno piuttosto che dal desiderio di ottenere qualche tipo di ricompense esterne come premi, denaro o acclamazioni.
Ovviamente, questo non vuol dire che i comportamenti intrinsecamente motivati non arrivino con i propri vantaggi. Queste ricompense implicano la creazione di emozioni positive all'interno dell'individuo.
Le attività possono generare tali sentimenti quando danno alle persone un senso di significato come partecipare a eventi di volontariato o in chiesa. Possono anche darti un senso di progresso quando vedi che il tuo lavoro sta compiendo qualcosa di positivo o di competenza quando impari qualcosa di nuovo o diventi più abile in un compito.
Premi intrinseci e motivazione
I ricercatori hanno scoperto che offrire ricompense esterne o rinforzi per un'attività già gratificante internamente può effettivamente rendere l'attività meno gratificante. Questo fenomeno è noto come effetto di giustificazione eccessiva.
"Il godimento intrinseco di una persona in un'attività fornisce una giustificazione sufficiente per il loro comportamento", spiega l'autore Richard A. Griggs nel suo libro "Psicologia: un'introduzione concisa". "Con l'aggiunta di rinforzo estrinseco, la persona può percepire l'attività come sovradimensionata e quindi cercare di capire la loro vera motivazione (estrinseca contro intrinseca) per impegnarsi nell'attività".
Si suggerisce anche che le persone siano più creative quando sono intrinsecamente motivate.
Nelle impostazioni di lavoro, ad esempio, la produttività può essere aumentata utilizzando premi estrinseci come un bonus. Tuttavia, la qualità effettiva del lavoro svolto è influenzata da fattori intrinseci. Se stai facendo qualcosa che ritieni gratificante, interessante e stimolante, è più probabile che tu abbia idee nuove e soluzioni creative.
Motivazione da imparare
La motivazione intrinseca è un argomento importante nell'educazione. Insegnanti e progettisti didattici si sforzano di sviluppare ambienti di apprendimento intrinsecamente gratificanti. Sfortunatamente, molti paradigmi tradizionali suggeriscono che la maggior parte degli studenti ritenga noioso l'apprendimento, quindi devono essere estrinsecamente coinvolti in attività educative.
In "Making Learning Fun: A Taxonomy of Intrinsic Motivations for Learning", gli autori Thomas Malone e Mark Leeper suggeriscono che questo non deve essere il caso. Identificano diversi modi per rendere gli ambienti di apprendimento intrinsecamente gratificanti.
Gli autori definiscono le attività come intrinsecamente motivanti se "le persone si impegnano in esso per se stesse, piuttosto che per ricevere qualche ricompensa esterna o evitare alcune punizioni esterne. divertente, interessante, accattivante, divertente, e intrinsecamente motivante tutti più o meno intercambiabili per descrivere tali attività. "
I fattori che identificano come motivazione intrinseca crescente includono:
- Sfida: Le persone sono più motivate quando perseguono obiettivi con significato personale e quando raggiungere l'obiettivo è possibile ma non necessariamente certo. Questi obiettivi possono anche riguardare la loro autostima quando sono disponibili feedback sulle prestazioni.
- Curiosità: La motivazione interna aumenta quando qualcosa nell'ambiente fisico attira l'attenzione dell'individuo (curiosità sensoriale). Si verifica anche quando qualcosa sull'attività stimola la persona a voler saperne di più (curiosità cognitiva).
- Controllo: Le persone vogliono il controllo su se stessi e sui loro ambienti e vogliono determinare ciò che perseguono.
- Cooperazione e competizione: La motivazione intrinseca può essere aumentata in situazioni in cui le persone ottengono soddisfazione nell'aiutare gli altri. Si applica anche ai casi in cui sono in grado di confrontare le proprie prestazioni favorevolmente con quelle degli altri.
- Riconoscimento: Le persone godono del riconoscimento del loro riconoscimento da parte degli altri, il che può aumentare la motivazione interna.
La nostra prospettiva sui premi è diversa
Gli esperti hanno notato che l'offerta di premi inutili può comportare costi imprevisti. Mentre ci piace pensare che offrire una ricompensa possa migliorare la motivazione, l'interesse e le prestazioni di una persona, non è sempre così.
Ad esempio, quando i bambini vengono premiati per giocare con i giocattoli con cui già si divertono a giocare, la loro motivazione e il loro divertimento diminuiscono effettivamente.
È importante notare, tuttavia, che un numero di fattori può influenzare se la motivazione intrinseca viene aumentata o diminuita da ricompense esterne. Salienza o il significato dell'evento stesso svolge spesso un ruolo critico.
Un atleta che gareggia in un evento sportivo potrebbe vedere il premio del vincitore come conferma della competenza e dell'eccezionalità del vincitore. D'altra parte, alcuni atleti potrebbero vedere lo stesso premio come una sorta di bustarella o coercizione. Il modo in cui l'individuo considera l'importanza delle diverse caratteristiche dell'evento influenza se la ricompensa influenzerà la motivazione intrinseca di una persona per partecipare a quell'attività.
Una parola da Verywell
Il concetto di motivazione intrinseca è affascinante. Nella tua vita, probabilmente ci sono molte cose che fai in questa categoria e questi sono elementi importanti per una vita equilibrata. Ad esempio, se spendiamo tutto il nostro tempo lavorando per fare soldi, potremmo perdere i semplici piaceri della vita. Realizzare le proprie motivazioni intrinseche ed estrinseche e bilanciarle può essere piuttosto gratificante.
