I 7 migliori snack Keto del 2019

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Ci sono molte ragioni per cui le persone decidono di iniziare una dieta chetogenica, ma una cosa è certa, non importa perché decidi di cambiare il modo in cui mangi: navigare all'inizio della dieta può sembrare confuso, specialmente quando si tratta di spuntini. Il concetto alla base della dieta è che mangiando pochissimi carboidrati, il modo in cui il tuo corpo trasforma altri nutrienti in carburante cambierà. Mentre gli operatori sanitari sono divisi sulle loro opinioni sull'efficacia di questo stile di vita, molte persone scelgono di provarlo per le proprie ragioni personali. Come per qualsiasi dieta severa, dovresti consultare un medico prima di provarlo. 

Indipendentemente dalla tua motivazione, solo perché sei a dieta o hai fatto un cambiamento di stile di vita non significa che devi privarti di cibi dall'ottimo sapore. Di seguito abbiamo arrotondato i migliori snack di keto che ti daranno carburante e ti soddisferanno per tutta la giornata. 

Le nostre migliori scelte

Il migliore in assoluto: la corteccia di Keto di ChocZero, le mandorle al cioccolato fondente con sale marino

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Quando brami il croccante, salato, morso di una patatina fritta ma stai cercando di evitare i carboidrati in eccesso, un'alternativa molto soddisfacente sono i cracker di alghe, che sono fatti da fogli di alghe fino a che diventano fogli leggeri e ariosi che uniscono croccantezza perfetta A Target amiamo questi pacchetti pronti da mangiare da Annie Chun's, che hanno un sacco di sapore ma hanno solo 30 calorie per porzione.

Ogni foglio è composto da pochi ingredienti semplici tra cui alghe, olio di semi di girasole, un po 'di sale marino e estratto di rosmarino biologico. Sono naturalmente privi di glutine e contengono solo 1 grammo di carboidrati per porzione, rendendoli il perfetto spuntino facile per uno stile di vita cheto. Mentre gli spuntini salutari e biologici possono in genere essere piuttosto costosi, Annie Chun's è incredibilmente conveniente, quindi non devi spendere soldi per i prodotti speciali di keto. Dato che questi snack hanno un tale avvincente crunch, vorrai tenerli nascosti o le persone non-keto nella tua vita potrebbero mangiarle tutte prima di te.