Le pillole per dormire possono aiutare con l'insonnia
Se riscontri difficoltà nel rimanere o nell'addormentarsi o nel dormire sonno di qualità ristoratrice - sintomi comuni di insonnia - potresti essere interessato a saperne di più sui sonniferi. Sono disponibili farmaci da banco (OTC) e di prescrizione medica e una piccola ricerca con una panoramica può aiutarti a trovare l'opzione migliore.
Pillole da notte over the Counter
Ci sono alcuni sonniferi che sono disponibili come farmaci da banco senza bisogno di prescrizione medica. Queste opzioni includono:
Melatonina
Questo ormone naturale può essere utile nel trattamento di problemi del sonno come jet lag, insonnia e disturbi del ritmo circadiano.
Diphenhydramine
Questo agente si trova in molti sonniferi senza prescrizione medica come Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM e Benadryl. Può essere d'aiuto nell'insonnia acuta iniziare e mantenere il sonno, ma il suo uso a lungo termine è scoraggiato dai medici.
Pillole per dormire
Se la tua insonnia persiste e non stai trovando sollievo con l'uso dei sonniferi da banco OTC, potrebbe essere necessario parlare con il medico per ottenere un sonnifero da prescrizione. Ci sono molte opzioni disponibili, tra cui:
Ambien
Uno dei sonniferi più comunemente prescritti, Ambien è un farmaco ipnotico che può aiutare a iniziare il sonno. Colpisce GABA, un tipo speciale di neurotrasmettitore nel cervello. Un possibile effetto collaterale è rappresentato da comportamenti di sonno complessi come il sonnambulismo o il sonno.
estazolam
Venduto con i marchi ProSom ed Eurodin, questo sonnifero può essere utile per l'insonnia a breve o acuta. È nella classe di farmaci chiamati benzodiazepine. Non è sicuro interrompere bruscamente l'assunzione (la dose deve essere ridotta gradualmente) e l'uso a lungo termine è scoraggiato.
Halcion
Questo sonnifero è efficace anche per l'uso a breve termine nel trattamento dell'insonnia. Commercializzato con il nome Triazolam, questo è un altro farmaco per benzodiazepine. Come con l'estazolam, non può essere interrotto bruscamente e l'uso a lungo termine è scoraggiato.
Lunesta
Lunesta è un sonnifero comunemente prescritto che è utile nel trattamento dell'insonnia. È particolarmente utile per mantenere il sonno perché rimane nel corpo più a lungo di farmaci simili. Quindi, se ti ritrovi a svegliare nel mezzo della notte o troppo presto al mattino, Lunesta potrebbe essere un'opzione da considerare.
Restoril
Restoril è un altro farmaco per benzodiazepine che è utile nel trattamento dell'insonnia acuta. Colpisce il neurotrasmettitore GABA, che porta alla promozione del sonno. Come con altri farmaci a base di benzodiazepine, Restoril non deve essere interrotto bruscamente e il suo uso a lungo termine è scoraggiato.
Rozerem
In un modo unico, Rozerem è efficace nel trattamento dell'insonnia. Rozerem è un sonnifero che lavora per modificare i livelli dell'ormone melatonina nel corpo. Poiché la melatonina è un ormone naturale, si ritiene che questo farmaco sia abbastanza sicuro. Come la maggior parte dei farmaci, tuttavia, esiste il potenziale per gli effetti collaterali.
Silenor
Se sei preoccupato di diventare dipendente da sonniferi, Silenor potrebbe essere una buona opzione per te. Sembra che manchi un potenziale di abuso. È un antidepressivo triciclico che aiuta con l'insonnia a dosi più basse.
Sonata
Per coloro che hanno difficoltà ad addormentarsi, Sonata potrebbe essere un'ottima opzione. È dimostrato che riduce la quantità di tempo necessario per addormentarsi, chiamata latenza del sonno. Inizia a funzionare rapidamente, ma non dura a lungo nel corpo.
Trazodone
Il trazodone è un altro antidepressivo che causa sonnolenza e migliora l'insonnia. Lo fa aumentando la quantità di serotonina tra le cellule nervose. Ci sono alcune situazioni in cui il farmaco non deve essere usato, come in alcune malattie psichiatriche.
Come scegliere una pillola per dormire
Di fronte a una lista scoraggiante di possibilità, come dovresti scegliere un sonnifero? Fortunatamente, non devi prendere questa decisione da solo. Invece, dovresti discutere dei tuoi bisogni particolari con il tuo medico. Dopo un'attenta considerazione della tua situazione specifica, compresa la natura della tua insonnia, puoi scegliere il sonnifero giusto. Se alla fine decidi che i sonniferi non fanno per te, potresti voler studiare alternative come la sospensione del sonno o migliorare le tue abitudini di sonno.
