Come scegliere una protezione solare naturale
Ora hai più scelte che mai, specialmente nel regno naturale della protezione solare. Ma tutte quelle scelte possono essere incredibilmente travolgenti. Stiamo rompendo tutto per te qui, per aiutarti a fare la scelta giusta per te e la tua famiglia.
(Per inciso, l'industria della bellezza e la scienza hanno una terminologia molto diversa: tecnicamente, e secondo la scienza, tutto è fatto di sostanze chimiche: protezione solare, acqua, alberi, tu e io. Quando parliamo di prodotti di bellezza, il termine chimico è usato per riferirsi a qualsiasi cosa fatta dall'uomo o non naturale. Quindi, per i nostri scopi ora useremo chimico e il termine più adatto sintetico come sinonimi.)
Perché scegliere una protezione solare naturale?
Chiunque scelga di andare con una crema solare naturale lo fa per le proprie ragioni, ma qui ci sono alcuni dei più popolari:- Esposizione ridotta a sostanze chimiche sintetiche. La maggior parte delle persone sceglie le creme solari naturali perché stanno cercando di ridurre la quantità di sostanze chimiche a cui sono esposte quotidianamente. Alcune persone semplicemente non si fidano degli ingredienti chimici e non vogliono metterli sulla loro pelle. Negli ultimi tempi, alcuni degli ingredienti trovati nei filtri solari chimici sono stati esaminati attentamente. L'ossibenzone ha dimostrato di disturbare gli ormoni, almeno nei ratti da laboratorio. Altri ingredienti attivi nei filtri solari chimici sono stati collegati a possibili disfunzioni ormonali e cancro. Ancora una volta, questi ingredienti non sono stati comprovata non sicuro. Non ci sono prove conclusive che uno qualsiasi degli ingredienti sintetici utilizzati nella protezione solare causi almeno danni agli umani.
- Riduzione degli impatti negativi sull'ambiente. Ci sono prove che i filtri solari a base chimica stanno inquinando l'ambiente. Andare in un locale esotico in spiaggia? Alcuni richiedono l'uso di filtri solari naturali solo per evitare possibili danni agli ecosistemi fragili.
- La crema solare sintetica irrita la pelle. Se hai la pelle particolarmente sensibile, l'eczema, la psoriasi o la facile irritazione dai filtri solari chimici, allora naturale può essere una buona opzione per te. Gli ingredienti attivi nei filtri solari naturali (più su quelli che sono in un po ') hanno meno probabilità di causare irritazione della pelle rispetto agli ingredienti chimici per la protezione solare. Quindi, le persone con la pelle ultra sensibile possono ottenere la protezione solare senza irritare la pelle.
Cosa rende una crema solare naturale "naturale?"
Semplicemente, sono gli ingredienti attivi nella crema solare a determinare se una crema solare è naturale o meno. Negli Stati Uniti, il biossido di titanio e l'ossido di zinco sono gli unici ingredienti naturali per la protezione solare approvati dalla FDA.Se questi minerali costituiscono gli ingredienti attivi nella tua crema solare, è "naturale". Se contiene principi attivi sintetici come ossibenzone, octinoxate o avobenzone, non è una crema solare naturale, ma piuttosto una protezione solare chimica.
Ma non lasciare che il termine naturale inducendoti a pensare che stai ricevendo un prodotto naturale al 100%. Sei (molto probabilmente) no. Ricorda, il "naturale" nella tua protezione solare naturale si riferisce solo agli ingredienti attivi. Il resto degli ingredienti nella crema solare naturale può essere completamente sintetico.
Differenze tra la protezione solare organica e la protezione solare naturale
La risposta breve: organico è un termine di marketing, almeno per quanto riguarda l'industria della bellezza, e non ha nulla a che fare con gli ingredienti attivi nella tua crema solare. Per la risposta più lunga, dobbiamo dare un'occhiata a dove l'industria della bellezza e la comunità scientifica si sono divise di nuovo.Scientificamente, i composti organici contengono carbonio. Il biossido di titanio e l'ossido di zinco non contengono carbonio: lo sono inorganico materiali. Molti degli ingredienti sintetici nella protezione solare contengono carbonio, quindi sono tecnicamente Molti degli ingredienti sintetici nella protezione solare contengono carbonio, quindi sono tecnicamente biologico.
La FDA non ha linee guida molto specifiche su ciò che costituisce un prodotto biologico. Quindi, sembra controintuitivo, ma gli ingredienti naturali per la protezione solare sono tecnicamente "inorganici" e i filtri solari sintetici possono essere etichettati come "biologici".
Sappi che l'etichetta biologica sulla protezione solare di solito significa che ha un qualche tipo di ingredienti botanici (estratto di tè verde, ad esempio) che è stato prodotto senza pesticidi. Biologico non significa necessariamente che il tuo prodotto è naturale al 100%, non sintetico o utilizza principi attivi naturali.
L'ossido di zinco e il biossido di titanio sono gli unici ingredienti attivi naturali per la protezione solare
Come accennato prima, l'ossido di zinco e il biossido di titanio sono gli unici ingredienti approvati dalla FDA per dare alla tua crema solare un SPF naturale. L'ossido di zinco e il diossido di titanio sono minerali, naturalmente presenti nella terra. Una volta che sono entrati nella tua protezione solare, però, sono stati elaborati e perfezionati.Probabilmente hai familiarità con questi minerali. Genitori, avrete familiarità con l'ossido di zinco di altri prodotti: polvere per bambini e creme. Creme per il pannolino contengono tonnellate di ossido di zinco; è l'ingrediente che lenisce e cura il mal di fondo del tuo bambino.
Il biossido di titanio è ampiamente utilizzato anche nel settore della cura della pelle. È usato nel trucco minerale e nelle fondotinta, saponi, lozioni e dentifricio. Potresti essere sorpreso di apprendere che si trova anche in alcuni dei nostri alimenti, in particolare cose come caramelle e chewing gum, per creare il colore che il produttore sta cercando.
I filtri solari naturali funzionano diversamente
I filtri solari naturali funzionano in modo diverso rispetto ai filtri solari chimici. Gli ingredienti sintetici per la protezione solare assorbono i raggi UV. L'ossido di zinco e il diossido di titanio, d'altra parte, sono filtri solari fisici. Non assorbono i raggi UV, loro bloccare loro. È come avere piccoli "scudi" sulla pelle che ti proteggono dall'esposizione al sole.C'è qualche indicazione che l'utilizzo di filtri solari fisici a lungo termine ti offra una protezione migliore contro il fotoinvecchiamento perché, a differenza dei filtri solari sintetici, non si verificano reazioni chimiche sulla pelle.
Sono più opachi dei filtri solari sintetici
La differenza più evidente tra i filtri solari sintetici e naturali è il modo in cui assorbono la pelle. I filtri solari naturali hanno una consistenza e una consistenza un po 'diversa rispetto ai tipici prodotti solari. Molte persone lo descrivono come più spessi. Potrebbe essere necessario un po 'più di sfregamento per farlo assorbire completamente.Se sei abituato al modo in cui i filtri solari sintetici scompaiono nella tua pelle senza lasciare traccia, potresti essere sorpreso la prima volta che usi una crema solare naturale. Lasciano un film leggermente opaco a strisce bianche piene, a seconda della marca e della formulazione che usi.
L'ossido di zinco e il diossido di titanio sono minerali incredibilmente bianchi che, nella loro forma naturale, non assorbono la pelle. Invece, si siedono in cima per bloccare il sole. (Pensa al bagnino della vecchia scuola con il bianco attraverso il ponte del naso, quello è l'ossido di zinco.)
I prodotti che contengono ossido di zinco micronizzato o biossido di titanio si fondono molto più uniformemente e uniformemente nella pelle. Se non spariscono completamente, sono dannatamente vicini.
I minerali micronizzati sono macinati in una dimensione più fine e più piccola, quindi sono molto meno evidenti sulla pelle. Ma questo non è senza controversie.
Mentre l'ossido di zinco e il biossido di titanio non vengono assorbiti nel loro stato naturale, quando macinati in particelle di dimensioni estremamente ridotte (chiamate nanoparticelle) possono essere più facilmente assorbiti nel corpo. Gli effetti che questo può avere sulla nostra salute, se ce ne sono, non sono ancora stati completamente studiati. Alcune persone preferiscono evitare le nanoparticelle a causa di questo.
Gli oli vegetali non ti proteggeranno dal sole
A questo punto, specialmente se sei un appassionato di fai-da-te, potresti pensare di creare una protezione solare naturale da sola. Sfortunatamente, non c'è davvero modo di farlo e ti assicuriamo che stai ricevendo l'SPF di cui hai bisogno per proteggere la tua pelle.Contrariamente a quanto possono dire molti blog, video online e simili, non ci sono oli vegetali, oli essenziali, erbe, ecc. Che puoi applicare sulla tua pelle per darti protezione naturale dal sole. Sì, è vero che alcune piante hanno una naturale protezione solare. L'olio di cocco e l'olio di semi di lampone rosso hanno una naturale capacità di bloccare alcuni raggi UV, per esempio. Ma è Basso, dando solo un SPF 7 al meglio e un SPF 1 nel peggiore dei casi.
Inoltre, questi oli non bloccano l'UV alle giuste lunghezze d'onda. In breve, stanno permettendo ai raggi brucia-e-abbronzatura di passare attraverso, non facendo nulla per proteggere la pelle. Le fonti che sostengono studi hanno dimostrato che questi oli hanno le capacità di schermatura solare e possono essere utilizzati come una protezione solare naturale, in modo abbastanza schietto, interpretando erroneamente i dati. Quindi, salta questo prodotto fai-da-te per salvare la pelle.
Lista di controllo a 4 punti per la scelta di una protezione solare naturale
Ora hai una discreta conoscenza del lavoro sui filtri solari naturali e su come funzionano. Sei pronto a scegliere il prodotto giusto per te? Questo elenco di controllo ti aiuterà:- Guarda gli ingredienti attivi. Stai cercando specificamente l'ossido di zinco, da solo o con biossido di titanio. L'ossido di zinco fornisce SPF ad ampio spettro, quindi proteggerà contro i raggi UVA e UVB. Il biossido di titanio è più efficace solo contro i raggi UVB, quindi non ti proteggerà attraverso l'intero spettro e non dovrebbe essere usato come principio attivo autonomo. Ma può aiutare a migliorare l'efficacia dell'ossido di zinco.
- Scegli un SPF di 30 o superiore. Avrai bisogno che il tuo SPF sia almeno di 30. Ciò ti garantisce una protezione sufficiente per un ragionevole periodo di tempo. SPF può arrivare fino a 50+, ma una volta superato SPF 30 l'aumento della protezione solare che ottieni è incrementale.
- Dai un'occhiata agli altri ingredienti se stai cercando tutto naturale. Non esiste uno standard stabilito per ciò che costituisce "naturale" per i cosmetici (come i prodotti per la cura della pelle e il trucco) o per i farmaci da banco (come i prodotti per l'acne e la crema solare). Quindi, se stai cercando un'opzione più naturale per la protezione solare (e qualsiasi altro prodotto per la cura della pelle) dovrai fare un po 'di ricerche. Solo perché una crema solare ha principi attivi naturali non rende di per sé la protezione solare 100% naturale. Il veicolo-fondamentalmente tutti gli altri ingredienti nella crema solare-potrebbero ancora essere composti da ingredienti sintetici. Ciò non rende necessariamente la protezione solare migliore o peggiore di altre. Si tratta semplicemente del tipo di prodotto che stai cercando e delle tue preferenze personali.
- Decidi se vuoi un micronizzato o non nanoparticelle Prodotto. Un prodotto etichettato micronizzato, sia sulla parte anteriore che negli ingredienti attivi, ti darà una crema solare che assorbe più pienamente e lascia poca opacità sulla pelle. Questo ti darà un risultato finale che assomiglia e assomiglia di più ai filtri solari sintetici ai quali potresti essere abituato. D'altro canto, non-micronizzato o non-nano i prodotti lasceranno una pellicola bianca sulla superficie della pelle che non è possibile sfregare. Tuttavia, se sei preoccupato per il possibile rischio per la salute delle nanoparticelle, questo potrebbe essere un compromesso accettabile per te.
Una parola da Verywell
Ci sono molte informazioni là fuori per quanto riguarda la protezione solare e la protezione solare, sia naturali che non naturali. Può essere un argomento confuso, semplicemente perché ci sono così tante informazioni contrastanti e così tante opzioni di prodotto.Ricorda, però, che il miglior prodotto per la protezione solare è quello che ti piace e che ti fa sentire bene sulla tua pelle perché è un prodotto che effettivamente uso. Ed è quell'uso coerente della tua protezione solare che ti darà la migliore protezione.
Se hai ancora bisogno di aiuto nella scelta di un prodotto, chiedi al tuo medico o al dermatologo le loro raccomandazioni.
