Cause e prevenzione delle vene varicose e ragno

Le vene varicose sono semplicemente vene allargate e le vene varicose sono una versione più piccola della stessa condizione, anche se il loro aspetto è diverso.
Le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare questa condizione circolatoria e, qui negli Stati Uniti, fino al 50 per cento delle donne soffre di qualche forma di disturbo venoso. Si stima che il 41% di tutte le donne soffrirà di vene delle gambe anormali all'età di 50 anni.
Le vene forse varicose, varicose e varicose di solito non richiedono cure mediche. Possono causare fastidiosi disturbi e possono peggiorare con l'avanzare dell'età, ma il dolore intenso non è comune. I sintomi di disagio possono includere:

gonfiore ai piedi e alle gambe
muscoli delle gambe affaticati e crampi notturni
potresti avvertire prurito o sensazione di bruciore sulla pelle delle gambe e delle caviglie

Aspetto e posizione

Le vene varicose hanno caratteristiche simili che puoi vedere attraverso la pelle, tra cui:

colore: rosso, blu o nessuno
l'apparizione di corde che scorrono sotto la pelle possono sembrare contorte e sporgenti

Queste vene pop-up su varie parti del tuo corpo, tra cui:

le spalle dei tuoi polpacci
l'interno delle tue gambe
ovunque dal tuo inguine alla caviglia
nella tua vagina o intorno all'ano, durante la gravidanza

Le vene del ragno sono simili alle vene varicose, ma:

sono più piccoli
sono spesso di colore rosso o talvolta blu
sono più vicini alla superficie della pelle
può sembrare una ragnatela con linee corte e seghettate
può coprire una zona della pelle molto piccola o molto grande

Quando controlli il tuo corpo per le vene dei ragni, puoi trovarli sul tuo:

gambe
viso

Le cause

Le tue vene fanno parte del tuo sistema circolatorio. Quando il sangue ritorna al cuore, le vene forti e sane agiscono come valvole a senso unico per impedire al sangue di fluire all'indietro. Quando si indeboliscono, parte del sangue può perdere all'indietro, raccogliere lì e quindi diventare congestionato o intasato. Ciò causa l'allargamento anomalo della vena, con conseguenti vene varicose o vene varicose.
La scienza deve ancora scoprire esattamente cosa causa l'indebolimento delle valvole a senso unico, ma diversi fattori ti rendono più probabile svilupparle, tra cui:

Ereditarietà o nascita con valvole venose deboli
Cambiamenti ormonali durante la pubertà, la gravidanza e la menopausa, così come l'assunzione di estrogeni, progesterone e pillole anticoncezionali
La gravidanza provoca le vene allargate perché il volume del sangue aumenta in modo significativo
La gravidanza rende il tuo utero più grande e mette più pressione sulle vene; potresti notare un miglioramento entro 3 mesi dalla consegna

Altri fattori che indeboliscono le valvole venose e potrebbero contribuire alla comparsa di varici e vene varicose includono:

invecchiamento
obesità
infortunio alla gamba
permanente prolungata - comunemente correlata al lavoro per infermieri, insegnanti e addetti al servizio di ristorazione

Prevenzione

Puoi provare a prevenire le varici e le vene varicose seguendo i seguenti passi:

Esercitare regolarmente per migliorare la forza delle gambe, la circolazione e la forza delle vene
Controlla il tuo peso per evitare di esercitare troppa pressione sulle tue gambe
Non incrociare le gambe quando si è seduti e cercare di sollevare le gambe quando si riposa
Non stare in piedi per lunghi periodi di tempo