Quando i nidificanti vuoti perdono di più i loro figli?

Nesters vuoti perdono i loro bambini durante i momenti grandi e piccoli.

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Al tavolo della cena

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Parlare durante la cena è uno dei modi più coerenti e universali per le famiglie di connettersi. Più della metà delle famiglie del paese mangiano regolarmente la cena insieme senza la TV, condividendo i loro giorni e parlando di eventi attuali e piani futuri, tra molti altri argomenti. Le sedie vuote al tavolo dove sedevano i bambini possono essere un richiamo duro e travolgente della mancanza di conversazione e tempo insieme.

Cosa puoi fare: prova a mangiare in un posto diverso. Se mangi regolarmente insieme in cucina, prepara il tavolo della sala da pranzo per te e il tuo coniuge per mangiare insieme. Se raramente vai a cena con i tuoi bambini, trova luoghi locali da visitare 2-3 volte a settimana. Se il tuo budget è limitato, cerca buoni sconto sul tuo giornale locale. 

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Di nuovo a scuola

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Il ritorno a scuola nel tuo quartiere può essere un toccante promemoria del rituale di prepararsi per un nuovo anno scolastico. Sia che non vedessi l'ora di iniziare la scuola e che i tuoi figli tornassero a una routine o temessi la fine di un'estate spensierata, tornare a scuola è sempre un grosso problema per le famiglie. Vedere genitori che lasciano i loro figli a scuola, guardare i bambini che camminano vicino a casa con nuovi zaini e scarpe nuove e brillanti - preparati a piangere inaspettate. Rilassati anche al ritmo della scuola ogni giorno.

Che cosa puoi fare: se ti senti generoso e filantropico, acquista una borsa piena di materiale scolastico di cui la tua scuola elementare locale ha bisogno. Qualsiasi membro dello staff della scuola sarà lieto di dirti quali sono le vette della loro lista dei desideri. 

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Al negozio di alimentari

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La bolletta del cibo diminuirà sensibilmente quando i tuoi figli non ci saranno più - anche se potrebbe non significare più soldi in tasca se paghi per il college. In ogni caso, lo shopping di cibo può innescare le lacrime mentre vai su e giù per i corridoi e non comprare gli alimenti che i tuoi bambini mangiano, forse no - patatine, pizza surgelata, bottiglie giganti di succo d'arancia e galloni di latte. Cucinare per due sembra meno lavoro, ma quando sembra che tutto sia confezionato per una famiglia (puoi comprare meno di 8 panini hamburger?) Può essere difficile.

Cosa puoi fare: se trovi il negozio di alimentari come un posto veramente difficile, puoi fare in modo che la tua spesa venga consegnata - molte catene hanno quell'opzione. Alcuni negozi offrono anche pick-up porta a porta. Se vuoi ancora fare i tuoi acquisti (cosa che farai, alla fine), fai una lista ed evita i corridoi che potrebbero renderti blu.

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Nelle camere da letto dei tuoi bambini

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Anche se lottiamo con molti dei nostri ragazzi per pulire le loro stanze e strappare i capelli per la loro sciatteria e il loro disordine, entrare nelle loro stanze incontaminate e intatte può essere straziante all'inizio. Quei mucchi di vestiti e bicchieri lasciati dietro ogni giorno erano fastidiosi, sì, ma erano anche sottili ricordi della famiglia di cui fai parte e dei bambini che stavi allevando. 

Cosa puoi fare: prima di tutto, chiudi la porta della camera da letto. Se il tuo giovane adulto è stato via per un po ', puoi cambiare il modo in cui la stanza viene usata mentre si salva uno spazio per quando torna. Sostituisci il letto con un divano estraibile, riponi poster e ricordi per la custodia e crea uno spazio di lavoro o ritiro per te o il tuo partner. All'inizio il tuo bambino adulto può essere arrabbiato, ma se vive da solo è tempo che tu faccia le faccende domestiche nel modo in cui ne hai bisogno.

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Proprio prima che escano di casa

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L'anticipazione del nido vuoto può essere molto peggiore della realtà. Fissando le scatole impacchettate e l'armadio svuotato della camera da letto pochi giorni prima che il tuo giovane adulto se ne vada per sempre, se andrà all'università, si trasferirà da solo o si sposerà può essere estremamente triste e spaventoso. Hai passato parecchio tempo a fare da mamma ai tuoi figli, e quando arriva il giorno in cui partono per una vita vissuta senza di te per testimoniare, gestire e goderti ogni giorno, può sembrare in modo minaccioso la fine di qualcosa. Non è però - è solo l'inizio di una nuova fase.

Cosa puoi fare: cerca di non avere lacrime agli occhi e triste per gli ultimi giorni prima che il tuo giovane adulto lasci la casa. Pianifica una cena speciale, sia al ristorante o che cucini il suo piatto preferito a casa. Tieni presente che, malinconicamente come ti senti, il tuo giovane adulto sta avendo la sua reazione emotiva al grande cambiamento per venire pure. 

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Subito dopo che se ne vanno di casa

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Il silenzio al ritorno a casa in un nido vuoto per la prima volta può essere assordante. Nessun televisore a tutto volume, nessun videogioco viene riprodotto, nessuna musica che non si può sopportare saltare dalle loro stanze. Ma aspetta, solo un po ', e alla fine, anche se ti mancherà il suono di quelli che ridono con i loro amici o il suono rassicurante della porta d'ingresso che si chiude a tarda notte quando tornano a casa da una serata fuori, troverai un senso di pace nell'immobilità e quiete. Potrebbe non essere tutto il tempo, e avrai momenti di profonda tristezza - ma man mano che ti abitui più al tuo nido vuoto, crescerai e ti piacerà sempre di più.

Cosa puoi fare: se possibile, pianifica un lungo weekend. Consideralo un detergente per il palato della tua anima - un cambio di scenario e tempo per rilassarti e ricollegarti con il tuo altro significativo può fare miracoli per regolare il tuo atteggiamento e lasciare andare la tua tristezza e solitudine. Pianifica le attività per i giorni feriali, che si tratti di un torneo Scrabble in corso, di un binge watch di un nuovo programma TV o di una lezione. Non guardare il nido vuoto come qualcosa di cui lamentarsi, ma come qualcosa per adattarsi e divertirsi. Il tuo giovane adulto ha iniziato il resto della sua vita - ora è il momento per te di iniziare il resto dei tuoi.