Come mantenere i lavori domestici dal danneggiare il tuo matrimonio

Quando tu o il tuo partner non siete soddisfatti dell'allocazione delle faccende domestiche, il livello di stress nella vostra casa può aumentare enormemente.

Se chiedi alle mogli quale sia la loro fonte principale di stress, alcuni risponderanno che è il fatto che i loro mariti non vogliono fare la loro parte di lavoro in casa. I livelli di stress aumentano nella tua casa quando uno di voi non è soddisfatto delle faccende non finite. Le coppie litigano per chi fa ciò che circonda la casa quasi quanto litigano per i soldi. Sondaggi e studi sottolineano costantemente che anche se molte donne lavorano fuori casa, tendono a fare la maggior parte delle faccende domestiche.

La condivisione delle responsabilità familiari aiuta a migliorare la soddisfazione coniugale e la felicità domestica. "Il grado di condivisione delle faccende domestiche è ora uno dei due più importanti fattori predittivi della soddisfazione coniugale di una donna", scrive Stephanie Coontz sul New York Times. "Anche i mariti ne traggono beneficio, dal momento che gli studi dimostrano che le donne si sentono più attratte sessualmente dai partner che intervengono".

La divisione irregolare può erodere la partnership del matrimonio

Il matrimonio è una partnership che include gli affari pratici della conduzione della famiglia. Ciò significa tenere registri finanziari, manutenzione, acquisti, pianificazione, pulizia, cucina, cura dei bambini, trasporto, ecc. Quando gli aspetti pratici procedono senza intoppi, c'è più pace e armonia.

Tuttavia, se gli amici cadono e la casa è un disastro, o se non ci sono vestiti puliti da indossare, o piove forte e il tetto che perde non è stato riparato a causa della procrastinazione ... allora le irritazioni crescono, le incomprensioni emergono, un conflitto può accadere.

L'equità nella divisione di Chore è nell'occhio di chi guarda

Courtney Ronan scrive che, secondo un sondaggio MSNBC, agli intervistati è stato chiesto se le faccende domestiche venivano eseguite da una sola persona o se erano condivise. I risultati dicevano: il 74% degli uomini ha dichiarato che le faccende erano condivise; Il 51% delle donne ha dichiarato che le faccende sono state condivise. Il 26 percento degli uomini ha detto che una persona ha fatto le faccende domestiche; Il 49 percento delle donne ha detto la stessa cosa.

Come condividere le faccende domestiche

Il più grande errore che puoi commettere nella tua ricerca per far fare al tuo partner più faccende in casa è chiedere aiuto. Chiedere aiuto implica che la responsabilità per le faccende domestiche appartiene solo a te. In realtà, le faccende domestiche attorno alla casa sono responsabilità condivise, e fare un buon lavoro dividendo le faccende domestiche è essenziale per assicurare un matrimonio felice. Ecco alcuni suggerimenti per dividerli equamente.

Scopri le tue priorità

Imposta le tue priorità in coppia. Cosa è veramente importante per ognuno di voi? Molte coppie trovano che guardano la divisione delle faccende in modo diverso. Il disturbo domestico semplicemente non infastidisce alcune persone. Ma se sei a tuo agio con una casa disordinata e ti infastidisce il tuo coniuge, entrambi devono scendere a compromessi. Il compromesso funziona meglio se si selezionano le priorità, piuttosto che cercare di soddisfare completamente entrambi i partner.

Discutete di come vi sentite entrambi i pasti fatti in casa rispetto a pasti veloci o di mangiare fuori di tanto in tanto. Scopri i tuoi sentimenti e quelli altrui sulla polvere, un bagno pulito, un letto sfatto, un prato perfettamente curato, pagando le bollette in tempo e così via. Se uno di voi sente che una toilette è sporca dopo due o tre giorni, allora è necessario condividere tali informazioni in modo da poter capire ciò che ognuno ritiene importante.

Anticipare i blocchi stradali

Siediti insieme e fai un elenco delle faccende che ognuno di voi odia assolutamente fare. Ciò che odia, l'altro potrebbe essere in grado di tollerare. Se entrambi detestano la stessa routine, allora escogitare un modo per compromettersi nell'ottenere questo particolare compito spiacevole. O forse potresti affrontare l'orrenda faccenda insieme, come una squadra.

Accetto un orario

È anche importante essere rispettosi degli orologi del corpo di un altro. Alcuni sono mattinieri e alcuni sono nottambuli. Forzarsi l'un l'altro a fare un progetto o un compito quando non sono pronti a farlo crea solo tensione. Il tempismo è importante.

Tocca Base su un piano ogni settimana

Permettetemi a vicenda di sapere come sarà la prossima settimana. Riunioni, commissioni, occasioni speciali, ecc. Quindi decidere chi farà cosa, creare un elenco e pubblicare l'elenco. Quindi lascia andare. Non tormentarti l'un l'altro di ciò che ti sei offerto di fare. Se l'attività non è stata eseguita entro la settimana successiva, quando ci si siede per condividere le aspettative, è il momento di farla apparire.

rivalutando

Se uno di voi non segue le promesse di fare la propria parte del lavoro intorno a casa, cerca di scoprire insieme perché c'è una tale riluttanza. A volte un partner domina o sottovaluta il tempo necessario per ottenere qualcosa. Incolpare il proprio partner per ciò che non è stato realizzato o completato non sarà efficace. Rivaluta il tuo piano e aggiustalo secondo necessità.

Sii flessibile e consenti al tuo partner di svolgere le attività a modo suo. Se avere gli asciugamani piegati in un certo modo è molto importante per te, fallo da te.

Se dopo aver discusso della situazione, voi due davvero non potete fare le cose, quindi dovete fare delle scelte.

Guarda alcune aree della tua casa e del tuo cortile che potresti voler ridurre per risparmiare tempo e denaro. Oppure cerca di organizzare la tua casa in modo che funzioni in modo più efficiente. Chiediti se alcune faccende devono anche essere fatte su base regolare. Ad esempio, se falciare il prato richiede troppo tempo, pensa di spargere semi di fiori selvatici là fuori per lasciare che la natura faccia il suo dovere. Se odi la stiratura, dai ai vestiti che devono stirare e gettare il ferro. Le finestre devono sempre brillare? Dopo un esame del tuo standard di pulizia, le tue faccende domestiche potrebbero diventare meno drenanti emotivamente e fisicamente.

Aiuto assumente

Se non puoi o non vuoi abbassare i tuoi standard, puoi assumere un aiuto esterno se il tuo budget è in grado di gestirlo. Richiede un'organizzazione da parte tua per creare un elenco di attività. Puoi assumere qualcuno per pulire i tuoi bagni, aspirare, polverizzare, lucidare le finestre, cambiare le lenzuola, stirare, riparare o abbattere gli articoli stagionali. Questo non dovrebbe essere visto come aiuto per un partner (la moglie, ad esempio) ma come aiuto per entrambi i partner.