L'amore incondizionato crea relazioni sane?
L'idea di amore incondizionato nelle relazioni è nobile. Ognuno di noi vuole essere amato come siamo, senza condizioni, e vedere noi stessi come capaci di donare amore incondizionato ai nostri partner. Tuttavia, questo tipo di amore, nella sua definizione più ristretta, è difficile, se non impossibile.
Il significato dell'amore incondizionato
Parte del problema dell'amore incondizionato nelle relazioni è la mancanza di comprensione di cosa significhi. Molti di noi penseranno all'amore di un genitore per un bambino, o all'amore di un bambino per un genitore, come amore incondizionato. Questo tipo di amore non dipende da nient'altro che dal legame familiare e non si scompone in base a ciò che fa il bambino o il genitore - almeno in uno scenario ideale.
Nel senso più puro, l'amore incondizionato riguarda la cura della felicità di un'altra persona senza alcuna preoccupazione per il modo in cui ti giova. La ricerca ci dice che le parti del cervello che si illuminano durante l'amore incondizionato sono simili a quelle coinvolte nell'amore romantico e nell'amore materno, e sono collegate al sistema di ricompensa del cervello. Ciò suggerisce che l'amore incondizionato può essere gratificante senza ricevere nulla in cambio.
Amore romantico incondizionato
La domanda diventa se gli adulti nelle relazioni possono anche mostrarsi reciprocamente questo tipo di amore incondizionato. Per sentirsi al sicuro in una relazione, è logico che tu abbia bisogno di sentire come se l'altra persona non ti abbandonasse sulla base di un capriccio. Devi sapere che quella persona è impegnata ad amarti incondizionatamente, non importa quale sia il futuro.
Il problema è che questa definizione nei rapporti romantici può scoppiare in numerose condizioni e per una buona ragione. Per quanto tu possa amare un alcolizzato, un bugiardo o un mago incondizionatamente, questo non è salutare per te come persona. Ciò significa che la definizione di amore incondizionato nelle relazioni romantiche deve essere leggermente ampliata. Perché l'amore continui, ci deve essere rispetto reciproco, non un atteggiamento del tuo partner che "tu mi sopporterai, qualunque cosa io faccia".
Considerazioni positive incondizionate
Questo ci porta al tema del rispetto positivo incondizionato, probabilmente una più vicina approssimazione di ciò che intendiamo per amore incondizionato nelle relazioni. In questo senso, l'amore incondizionato non significa dare sempre alle persone quello che vogliono o accettare sempre ciò che fanno, a scapito delle proprie esigenze.
Invece, è un tipo di amore maturo che significa trattare l'altra persona con amore e rispetto, pur mantenendo i propri confini e proteggendosi. Considerando che la versione immatura dell'amore incondizionato ti farebbe sentire come se tu dovessi essere tutto per l'altra persona, la versione matura ti riconosce che il tuo unico obbligo, di fronte al comportamento dell'altro, è quello di comunicare il tuo messaggio con amore e rispetto.
Questo significa essere attenti e in sintonia, anche mentre stai impostando limiti e limiti. Significa anche onorare le richieste degli altri quando sei in grado di farlo senza farti del male.
Significa non essere aspri o sprezzanti, in quanto ciò non porta a compromessi o soluzioni. Al centro, questa è l'assertività, lasciando che l'altra persona sappia dove ti trovi così che insieme riesci a trovare il miglior risultato per voi due insieme.
Come amare incondizionatamente
Quando pensiamo a come amare incondizionatamente qualcuno in una relazione, emergono i seguenti punti:
- Pratica la comunicazione aperta, in modo tale da soddisfare entrambe le tue esigenze.
- Comunicare in modo non difensivo. Esprimi i tuoi sentimenti mentre ascolti e prendendo in considerazione i sentimenti dell'altro.
- Non lasciare che i piccoli fastidi della vita prevalgano sul tuo amore. L'amore incondizionato significa vedere oltre le dispute sulle piccole cose della vita. Se hai un impegno d'amore che è più grande di quelle cose, avrai sempre il potere.
- Condividi potere nella tua relazione. Nessuna persona dovrebbe ottenere tutto ciò che desidera, o questo porterà al risentimento dell'altra persona.
Quando le relazioni si rompono
Siamo programmati nella vita per avere un amore condizionale. Ami tuo marito a causa delle sue caratteristiche e qualità uniche che ti hanno attratto da lui. È per questo che lo ami e non un altro uomo. La domanda diventa, se cambia, a che punto è l'amore ritirato?
Il vero amore maturo dovrebbe venire senza vincoli. È un comportamento, piuttosto che un sentimento, un punto di confusione che può portare alla rottura delle relazioni romantiche. La soddisfazione dell'amore incondizionato dovrebbe venire dall'atto di darlo all'altra persona, non da ciò che ricevi in cambio.
Se pensiamo all'amore incondizionato come "espressione del nostro io più gentile", può essere mantenuto anche se una relazione non sopravvive. Potresti conoscere coppie che si amano ancora, ma non sono più insieme. Se una relazione ti fa male più di quanto sia bene per te, va bene provare amore incondizionato, ma lascia andare la relazione.
L'amore incondizionato è la bontà fondamentale e l'accettazione totale di qualcuno, ma non significa tollerare abusi, negligenza o altri crimini. Che ne è della meno chiara area di disinnamorarsi di qualcuno? Se continui a mostrare loro un amore incondizionato, troverai un modo per terminare gentilmente e delicatamente la relazione.
In sostanza, quando ci innamoriamo per la prima volta, è in uno stato incondizionato, e non possiamo mai immaginare di non sentirci così riguardo all'altra persona. Ma viviamo in un mondo condizionale e le relazioni finiscono. Tutti noi abbiamo gusti e bisogni diversi, e questi possono cambiare nel tempo.
Una cosa è certa; relazioni che mancano completamente di amore incondizionato difficilmente avranno successo. È probabile che le credenze e lo stile di vita cambino nel tempo e se non sei disposto a vedere il tuo partner passare attraverso i cambiamenti, questo potrebbe significare la fine per voi due.
Una parola da Verywell
Puoi essere più adatto al tuo partner quando offri un amore incondizionato in senso maturo. Un modo per attingere a questo è essere consapevoli del momento presente. Se lotti con questo, considera di praticare la meditazione di consapevolezza. Questo ti aiuterà a rallentare e prendere coscienza delle tue esigenze relazionali.
Può anche essere utile imparare come mostrarti lo stesso amore incondizionato che stai cercando di mostrare al tuo partner. Se non lo fai vedere a te stesso, potresti cercare troppo dal tuo partner, cercando lui o lei per tirarti su.
