Il tuo matrimonio può sopravvivere all'infedeltà?

Il tema dell'infedeltà e dei coniugi ingannatori è ovunque. Ne sentiamo parlare spesso nei media e abbiamo visto i matrimoni di amici o parenti che sono stati devastati dagli affari. Non sorprende che molte coppie internamente pongano la domanda: "Come potrei farcela?" con una situazione del genere se dovesse succedere a te. È particolarmente comune anche chiedersi se il proprio matrimonio potrebbe sopravvivere a un tradimento così grave.

Psicologo popolare e autore di libri di auto-aiuto, la dottoressa Harriet Lerner scrive su questo in un articolo di PsychologyToday.com, "Il tuo matrimonio sopravvivrà alla questione?" (2013). Lei scrive,

"Tieni presente che una relazione non è una terribile aberrazione che si verifica solo nei matrimoni infelici, ma è un mito che la" vera ragione "dietro una relazione è un coniuge difettoso o un matrimonio cattivo. Un matrimonio sessualmente ed emotivamente distante farà sicuramente una relazione più probabile, ma è anche vero che gli affari avvengono anche in matrimoni eccellenti. Gli affari hanno molte fonti e le opportunità e il contesto lavorativo sono tra i fattori predisponenti ".

Il matrimonio può sopravvivere all'infedeltà, ma è importante ricordare certi fatti:

Non è facile
Fa male
Probabilmente ci saranno rabbia, lacrime e depressione
Ci vorrà del tempo per guarire
Ci vorrà una decisione per fidarsi di nuovo
Ci vorrà l'imbroglione assumendosi la responsabilità e non incolpando la sua / sua consorte per la faccenda
Ci vorrà la "vittima" anche assumendosi la responsabilità per i problemi di fondo nel matrimonio
Ci vorrà coraggio
Richiederà un serio impegno da parte di entrambi per salvare il matrimonio
È probabile che avrai bisogno di aiuto professionale per elaborare ciò che è successo

Molti professionisti hanno visto i matrimoni non solo sopravvivere alle infedeltà, ma diventare migliori. È vero che un matrimonio può sopravvivere ad un affare extra coniugale. Questo avverrà davvero solo se entrambi i partner sono disposti ad acquisire e utilizzare le competenze necessarie per rendere il loro matrimonio un successo.

Lo sviluppo di un nuovo modo di interagire richiede che entrambi:

avere conversazioni profonde e significative
esprimere sottostanti emozioni vulnerabili
temperare la difensività, la colpa, la negazione
esplorare i modelli sottostanti o "cicli viziosi" della comunicazione
essere disposti a perdonare fa male
essere completamente onesto
guarda il bagaglio emotivo che potrebbe averti portato in questo posto

Alcuni sentimenti che sono evidenti quando una coppia prova imbrogli nel loro matrimonio includono:

Vergogna
Colpa
Colpa
Rabbia
Male
Delusione
Rabbia
Imbarazzo
Perdono
Gelosia
Lussuria
Risentimento
Rifiuto
Diffidare

Alcuni matrimoni non dovrebbero essere salvati

Il tuo matrimonio può sopravvivere a questo assalto di sentimenti. Tuttavia, alcuni matrimoni non sono pensati per essere salvati. Se l'infedeltà è uno dei molti sintomi di violenza domestica e / o abuso emotivo nella tua relazione, non ti sentirai mai abbastanza al sicuro da affrontare i tuoi problemi. Questi sono problemi molto radicati che spesso non sono modificabili.

È difficile per il partner tradito sapere se lui o lei può dare al coniuge una "seconda possibilità". Se l'infedeltà era un evento di una volta, anche questo è molto diverso da qualcuno con un modello di inganno in corso. Se il tuo coniuge è un imbroglione seriale, potrebbe essere il momento di gettare la spugna. Ci sono altri segni positivi da cercare come il coniuge che mostra rimorso, mostrando chiare azioni che la relazione è finita. Il coniuge può anche essere estremamente trasparente fornendo le password degli account, consentendo un'app o il tracciamento GPS, prendendo un rilevatore di bugie o essere disposti a firmare un accordo post-nuziale. Questi suggerimenti potrebbero non funzionare per tutti, ma meritano una considerazione a breve termine mentre si cerca di lavorare attraverso l'infedeltà.

Dove ottenere assistenza professionale

Scopri un terapista o uno psicologo con licenza che si specializza nel lavorare con le coppie. Assicurati di chiedere informazioni sulla loro esperienza nell'aiutare l'infedeltà in particolare. Un luogo da cui partire se non si è ancora sicuri se si vuole salvare il matrimonio, o l'affare è ancora in corso, è un processo chiamato "Counselling Discernimento". Alcune persone trovano migliore (o più semplice) parlare con il loro clero. Questo può essere un buon passo iniziale, ma sarà necessario un consulente professionista per aiutarti a lavorare attraverso il processo di guarigione a lungo termine.

Articolo aggiornato da Marni Feuerman