Come rendere il Pilates più accessibile

Uno dei motivi per cui le persone citano per non fare più Pilates è l'alto costo delle lezioni. Questo è comprensibile, tuttavia, ci sono soluzioni che possono aiutare a far sì che Pilates si adatti al tuo budget.

Ci sono alcuni motivi per cui le lezioni di Pilates possono essere un po 'spendide. Uno di questi è l'alto costo legato alla formazione che gli istruttori ricevono per raggiungere un certo livello di esperienza. Inoltre, gli studi Pilates devono tenere conto del sovraccarico associato alla fornitura e alla manutenzione delle apparecchiature Pilates.

Di conseguenza, alcuni di noi devono essere creativi per ottenere tanto Pilates quanto vogliamo. Le lezioni di Pilates più economiche non significano che la qualità sia economica. Dall'integrare le lezioni con Pilates a casa alle lezioni di pianificazione per ottenere il massimo impatto per i vostri soldi, esploriamo alcuni modi per mantenere Pilates nella vostra vita riducendo al minimo i vostri costi.

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Supplemento a casa

Niente di meglio che avere un istruttore ti tenga d'occhio. Un buon insegnante di Pilates ti aiuterà a correggere le debolezze nella tua forma e la pratica che potresti non scoprire da solo. Ma potresti anche scoprire che c'è molto da imparare praticando da solo il Pilates per un po '.

Se il costo delle lezioni ti arriva, non uscire. Invece, considera di prendere meno lezioni e di integrare quelli con gli allenamenti a casa.

È piuttosto semplice farlo, anche se richiede un po 'di preparazione. Ad esempio, ti consigliamo di trovare DVD, libri o video online gratuiti con cui lavorare. Puoi sviluppare le tue routine usando una combinazione di queste e di ciò che impari in classe.

Prenditi del tempo per esplorare le tue opzioni e personalizzare la tua pratica per massimizzare i benefici del Pilates a casa.

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Attrezzature Pilates a casa

Se è necessario prendere una pausa dal costo delle classi di attrezzature di grandi dimensioni, prendere in considerazione l'acquisto di alcuni pezzi più piccoli di attrezzature da utilizzare a casa.

Le buone scelte per iniziare gli allenamenti a casa includono una fascia fitness, un cerchio magico e una palla per esercizi. Questi sono pezzi di equipaggiamento economici che possono fornire la resistenza e l'addestramento alla stabilità del riformatore, della sedia o della torre. Anche se non è lo stesso, puoi comunque ottenere un buon allenamento con loro.

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Mescola e abbina le tue lezioni

Studia la classe e la lista dei costi nel tuo studio e trova un programma che soddisfi le tue esigenze e che rispetti il ​​tuo budget. Potrebbe essere facile come sperimentare con diversi tipi di classi.

Le classi private sono le più costose, seguite da duetti e quindi classi di gruppo. Inoltre, vi è spesso una differenza di costo tra le classi mat e equipment. Quindi mescolali!

Ad esempio, potresti fare una lezione privata e prendere ciò che hai imparato lì in una classe di gruppo per alcune settimane per rendere il costo complessivo del tuo Pilates più economico. Oppure, potresti fare classi di riformatori e alcune classi di mat meno costose. Potresti anche prendere in considerazione l'idea di prendere solo classi mat per un po '. Il punto è che puoi risparmiare denaro ruotando i tipi di classi che fai.

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Riconsiderare le classi private

Sono un grande fan delle classi private e li consiglio a tutti. Ma i privati ​​possono essere molto avvincenti e sono il modo più costoso per studiare Pilates. In caso di lesioni o limitazioni fisiche, potrebbe essere necessario seguire lezioni private.

Se puoi permetterti di avere sempre un privato, allora più potere per te. Tuttavia, se rimani con un privato perché sei preoccupato di unirti a una lezione di gruppo, facendo un tentativo di superare quell'ansia puoi risparmiare.

Le lezioni di gruppo sono molto non minacciose e offrono i loro vantaggi per l'apprendimento di Pilates. Nella maggior parte degli studi, le classi sono piuttosto piccole e si può ancora aspettarsi un'attenzione individuale. Inoltre, c'è molto da imparare osservando le correzioni fornite ad altri studenti. Anche il cameratismo di una classe di gruppo può essere motivante.

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Non lasciare in-Registrati!

Nella maggior parte degli studi, una lezione drop-in costa qualche dollaro in più rispetto a una classe per cui devi iscriverti. A molti di noi piace scendere a causa della flessibilità che offre, ma quei dollari si sommano. Se ti iscrivi costantemente alle stesse classi, potresti iscriverti.

Naturalmente, il grande vantaggio di iscriversi a una classe, anche maggiore dei risparmi finanziari, è che lo sarai impegnata. Questo da solo può essere una grande motivazione per aderire ai tuoi allenamenti.

Una parola da Verywell

Come puoi vedere, ci sono un certo numero di approcci che puoi intraprendere per ridurre il costo di Pilates pur ottenendo benefici per la salute. Diventa creativo, parla con i tuoi istruttori dei loro consigli e valuta i costi di tutte le opzioni. Con un po 'di pianificazione attenta, puoi goderti lo stesso livello di allenamento e risparmiare denaro.