La paura delle auto sommerse e di altri oggetti
La sottomofobia, la paura di oggetti artificiali parzialmente o completamente sommersi come le automobili, include molti possibili sottotipi ed è correlata a una serie di paure di base che circondano i corpi idrici. Molte delle seguenti paure possono entrare in gioco quando qualcuno soffre di paura di oggetti sommersi.
Paura dell'ignoto
La paura dell'ignoto in un ambiente è una reazione primaria che probabilmente ha servito bene i nostri antenati. Ancora oggi è prudente fare attenzione ai corpi idrici, che possono contenere pericoli sommersi, deflusso industriale e altri pericoli.
Questi possono essere mitigati da coloro che li conoscono. La familiarità con un particolare lago, fiume, fiume o oceano può ridurre drasticamente i rischi. Per coloro che non hanno familiarità con un corpo idrico, tuttavia, la consapevolezza che i rischi sconosciuti potrebbero essere in agguato sotto la superficie potrebbe essere sufficiente per innescare una paura esistente dell'ignoto.
Paura degli animali
Anche gli animali normalmente non predatori possono attaccare se si sentono minacciati. Sebbene gli attacchi agli esseri umani in acqua siano relativamente rari, sono abbastanza frequenti (o forse più noti, grazie ai social media) per far innervosire molte persone. Le persone con una specifica fobia animale, come la paura degli squali o dei serpenti, possono avere paura di andare in certi specchi d'acqua dove questi animali risiedono.
Paura dei germi
La Mysofobia, o la paura dei germi, è una fobia comune associata alla paura degli oggetti sommersi. Alcuni corpi idrici contengono potenziali fonti di pericolo, dalle tossine ai batteri ai parassiti. Mentre è importante praticare una buona igiene ed evitare le comuni fonti di contaminazione, quelli con la miofobia tendono a portare le normali precauzioni ad un estremo. Corpi d'acqua non familiari, in cui i rischi sono sconosciuti, potrebbero facilmente innescare una reazione spaventosa.
Paura dei pericoli
Gli incidenti d'acqua si verificano relativamente frequentemente. Correnti, rapide, tronchi e rocce possono essere difficili o impossibili da vedere dalla superficie dell'acqua, potenzialmente in pericolo quando si nuota o si è su una barca. Coloro che temono l'assunzione di rischi possono essere particolarmente propensi a evitare situazioni che considerano potenzialmente dannose e portarlo all'estremo.
Paura delle navi
La paura delle navi è altamente personalizzata. Alcune persone hanno paura di qualsiasi imbarcazione o moto d'acqua, mentre altre temono solo le enormi navi multi-ponte. Questo può essere collegato alla paura dell'ignoto, o potrebbe avere a che fare con una paura più generalizzata di oggetti di grandi dimensioni. Per molti con questa paura, i sottomarini sono il più grande fattore scatenante in relazione alla submechanofobia.
Affrontare Con Submechanophobia
Per molte persone, la paura di oggetti sommersi causa poche difficoltà nelle attività della vita quotidiana, rendendo la paura difficile da diagnosticare come una fobia. Se non lavori dentro o intorno all'acqua, potresti essere in grado di gestire la tua paura sedendoti sulla riva del fiume piuttosto che fare una nuotata, o solo prenotare le cabine delle navi da crociera su un ponte più alto.
Nel corso del tempo la paura degli oggetti sommersi potrebbe iniziare a influenzare la tua vita. Se ti ritrovi a cancellare piani o evitare posti di lavoro che potresti altrimenti piacere, potrebbe essere il momento di chiedere aiuto.
Trattare la paura di oggetti sommersi come le auto in genere comporta la scoperta e il trattamento delle paure sottostanti. Un terapeuta può lavorare con voi per sviluppare un piano di trattamento personalizzato che soddisfi le vostre esigenze specifiche, che possono includere la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia dell'esposizione e / o la terapia della realtà virtuale.
