Impatto di una paura delle chiese
Non lasciare che la tua paura delle chiese (ecclesiofobia) ti impedisca di condividere momenti importanti con la tua famiglia e i tuoi amici. Per molte persone, una fobia specifica che coinvolge le chiese può essere terrificante, specialmente se le tue convinzioni ritengono che dovresti provare a frequentare i servizi regolari. Anche se non sei religioso, tuttavia, la paura delle chiese può avere un impatto negativo sulla tua vita. Matrimoni, funerali e altre cerimonie religiose sono eventi significativi che possono avvicinare le persone, anche se non sei religioso.
Definire l'ecclesiofobia
L'ecclesiofobia, o la paura delle chiese, si riferisce a una delle due paure separate:
- Una paura dell'edificio stesso
- Una paura di ciò che la chiesa rappresenta
Se la tua paura delle chiese è in realtà una fobia, è, per definizione, limitante la vita. (Se hai paura, ma non limita il modo in cui vivi la tua vita in qualche modo, non si classifica come una fobia).
La paura della costruzione della Chiesa
Alcune chiese, in particolare quelle che hanno centinaia o migliaia di anni, possono essere imponenti. Cattedrali gotiche possono evocare immagini di romanzi horror vittoriani.
Le minuscole cappelle del villaggio possono sentirsi claustrofobiche o metterti in contatto a disagio con le persone nel pugh. Anche gli edifici ecclesiastici ultra moderni possono disorientare.
Gli edifici della chiesa sono spesso pieni di immagini che possono disturbare sia i credenti che i non credenti. Scene della sofferenza di Gesù sulla croce potrebbero scatenare fobie di sangue e morte anche in coloro che non attribuiscono una connotazione religiosa alle raffigurazioni.
Paura della Chiesa
In molti casi, la paura non è dell'edificio stesso, ma delle pratiche nefaste religiose o note che possono verificarsi all'interno.
Alcune persone diffidano della "chiesa" come entità, indipendentemente dalle credenze religiose personali. Le vere storie di preti pedofili nella chiesa cattolica e l'abuso emotivo organizzato della comunità LGBT durante la terapia di riconversione ora "sfatata", sono pervasivi e potrebbero invocare la paura, che col passare del tempo può trasformarsi in una vera e propria fobia.
La paura degli edifici religiosi di altre religioni
Se sei a tuo agio nella tua chiesa, sinagoga, moschea o altra istituzione religiosa, ma temi coloro che sono affiliati con altre religioni, potresti soffrire di una forma di xenofobia, che è una paura per gli estranei.
Alcune denominazioni insegnano ai loro seguaci che altre religioni sono inaffidabili o addirittura pericolose. Potresti aver paura che passare il tempo in una casa di culto appartenente ad un'altra religione sia sacrilego.
Alcuni atei e agnostici riferiscono di essere scomodi o paurosi in qualsiasi edificio religioso, indipendentemente dall'affiliazione.
Ti adattano i criteri per una vera fobia?
Se hai una paura intensa delle chiese, ti starai chiedendo se sia una fobia. Se vai da un terapeuta, lei ti aiuterà a capirlo confrontando i tuoi sintomi con i criteri di diagnosi dell'American Psychiatric Association (APA).
Una vera fobia delle chiese rientrerebbe nella categoria della fobia specifica, la paura di un certo oggetto o situazione. Tuttavia, potresti anche avere un'altra fobia che presenta sintomi simili.
Ciò che pensi sia una paura delle chiese potrebbe in realtà corrispondere ai criteri APA per l'agorafobia. Se hai l'agorafobia, temi di non essere in grado di raggiungere un luogo sicuro e privato quando hai una reazione fobica. Ad esempio, se sei seduto nel mezzo del banco e inizi a sentirti ansioso, potresti temere che non sarai in grado di fuggire e che potresti sentirti umiliato se i parrocchiani ti fissano.
Trattamento
Se la paura delle chiese è una fobia specifica, o se si verifica come parte di agorafobia, il trattamento include spesso una combinazione di terapie. Tuttavia, quanto aggressivamente perseguire una specifica fobia della chiesa potrebbe riguardare quanto questa specifica fobia interferisca con la vita di una persona. Per una persona con una forte fede che trova ad assistere ai servizi di adorazione una parte importante di quella fede, la fobia specifica richiederà un approccio diverso rispetto a quelli che vanno in chiesa solo per occasioni speciali come un matrimonio.
Farmaci per ansia a breve durata d'azione, come le benzodiazpeine, possono essere utili per una persona che frequenta la chiesa raramente, ma a causa del loro potenziale abuso, non sarebbe una buona scelta per chi cerca un modo per frequentare i servizi di chiese una volta alla settimana, o anche più di una volta all'anno.
Se stai prendendo in considerazione un trattamento, prenditi un momento per conoscere gli obiettivi della terapia per una fobia specifica.
Linea di fondo
Mentre alcune persone possono trovare divertente questa fobia, per una persona che vive la fobia è tutt'altro che divertente. Una fobia, per definizione, significa che la vita di una persona è limitata - cambiata in modo negativo - dalla paura.
Per fortuna ci sono approcci terapeutici che possono aiutare le persone a superare una fobia specifica.
